Utilização de palmar e de nadadeira no treinamento de natação : um estudo de revisão
Autor(a) principal: | |
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Data de Publicação: | 2010 |
Tipo de documento: | Trabalho de conclusão de curso |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Repositório Institucional da UFRGS |
Texto Completo: | http://hdl.handle.net/10183/27834 |
Resumo: | A natação, como a maioria dos esportes, vem evoluindo rapidamente nos últimos anos. Em se tratando de alto rendimento, o aprimoramento da técnica vem adquirindo cada vez mais espaço durante as sessões de treinamento e despertando ainda mais o interesse dos pesquisadores, já que desempenha um papel muito importante dentre outros fatores determinantes do rendimento esportivo. O objetivo deste estudo foi verificar a utilização de palmares e nadadeiras no treinamento de natação, por meio de uma revisão de literatura. Na natação, a propulsão proveniente dos braços e pernas é fundamental, e com isso, as variáveis força e técnica são indispensáveis numa sessão de treino. É comum a inclusão de equipamentos nos programas de treinamento, com o objetivo de aumentar as cargas, desenvolver a técnica e melhorar o desempenho do atleta. O palmar e a nadadeira são alguns destes equipamentos que técnicos adotam nos treinamentos. Ambos são utilizados para aumentar a superfície de contato do membro com a água e consequentemente proporcionar um maior deslocamento de água durante a braçada ou pernada. Como o deslocamento de água gerado por esses equipamentos é maior, a produção de força pelos músculos propulsivos também será maior. |
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Santos, Adriano Figueiredo dosCastro, Flavio Antonio de Souza2011-02-15T05:59:15Z2010http://hdl.handle.net/10183/27834000767106A natação, como a maioria dos esportes, vem evoluindo rapidamente nos últimos anos. Em se tratando de alto rendimento, o aprimoramento da técnica vem adquirindo cada vez mais espaço durante as sessões de treinamento e despertando ainda mais o interesse dos pesquisadores, já que desempenha um papel muito importante dentre outros fatores determinantes do rendimento esportivo. O objetivo deste estudo foi verificar a utilização de palmares e nadadeiras no treinamento de natação, por meio de uma revisão de literatura. Na natação, a propulsão proveniente dos braços e pernas é fundamental, e com isso, as variáveis força e técnica são indispensáveis numa sessão de treino. É comum a inclusão de equipamentos nos programas de treinamento, com o objetivo de aumentar as cargas, desenvolver a técnica e melhorar o desempenho do atleta. O palmar e a nadadeira são alguns destes equipamentos que técnicos adotam nos treinamentos. Ambos são utilizados para aumentar a superfície de contato do membro com a água e consequentemente proporcionar um maior deslocamento de água durante a braçada ou pernada. Como o deslocamento de água gerado por esses equipamentos é maior, a produção de força pelos músculos propulsivos também será maior.application/pdfporNataçãoTreinamento esportivoEquipamentosUtilização de palmar e de nadadeira no treinamento de natação : um estudo de revisãoinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisUniversidade Federal do Rio Grande do SulEscola de Educação FísicaPorto Alegre, BR-RS2010Educação Física: Licenciaturagraduaçãoinfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Institucional da UFRGSinstname:Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS)instacron:UFRGSORIGINAL000767106.pdf000767106.pdfTexto completoapplication/pdf1077091http://www.lume.ufrgs.br/bitstream/10183/27834/1/000767106.pdf91b461bca3b297ec884505928c94a00eMD51TEXT000767106.pdf.txt000767106.pdf.txtExtracted Texttext/plain36188http://www.lume.ufrgs.br/bitstream/10183/27834/2/000767106.pdf.txtba28008160babcae6c4f3aa8007249e0MD52THUMBNAIL000767106.pdf.jpg000767106.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg1021http://www.lume.ufrgs.br/bitstream/10183/27834/3/000767106.pdf.jpgd718bd60a48edaf495917652c5484e64MD5310183/278342022-09-18 04:48:14.19556oai:www.lume.ufrgs.br:10183/27834Repositório de PublicaçõesPUBhttps://lume.ufrgs.br/oai/requestopendoar:2022-09-18T07:48:14Repositório Institucional da UFRGS - Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS)false |
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