Comparação do efeito do treinamento proprioceptivo na estabilidade articular do tornozelo entre não atletas e atletas de voleibol

• Autor(a) principal: Cristofoli, Emanuele Lazzari
• Data de Publicação: 2014
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFRGS
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10183/179098
• topic: Propriocepção; Treinamento esportivo; Lesões articulares; Tornozelo; Proprioception; Sebt test; Joint stability

Introdução: O tornozelo é a articulação mais lesada tanto na vida diária quanto na prática de esportes, especialmente no voleibol que exige movimentos bruscos. Um menor risco de lesão está ligado à estabilidade articular do tornozelo, que pode ser adquirida através de treinamentos proprioceptivos, utilizados para reabilitação e para prevenção de lesões. Objetivo: avaliar o efeito de um treinamento proprioceptivo para tornozelo por meio do Star Excursion Balance Test (SEBT) em estudantes sedentárias e comparar com resultados obtidos para o mesmo treinamento em atletas do voleibol. Métodos: Onze estudantes sedentárias, sem histórico de lesões nos membros inferiores participaram de um treinamento proprioceptivo para os tornozelos, durante quatro semanas. As estudantes foram avaliadas por meio do Star Excursion Balance Test (SEBT) antes e após o protocolo de treinamento de propriocepção. Após obtenção das médias pré e pós teste, as mesmas foram analisadas intragrupo e também foram comparadas com um banco de dados de estudo que utilizou metodologia idêntica, porém com atletas de voleibol. Resultados: Para a comparação de médias de ambos os tornozelos pré e pós intervenção nas estudantes foi utilizado o Teste T pareado. Para comparar os resultados das estudantes com os das atletas foi utilizado o Teste T independente. Adotou-se 5% (p0,05) como nível de significância e as análises foram realizadas no programa SPSS (Statistical Package for the Social Sciences) versão 18. Os resultados no teste SEBT das estudantes pré e pós intervenção mostraram diferença significativa em três direções para o tornozelo direito e em quatro direções para o esquerdo. As diferenças entre as estudantes e as atletas de voleibol foram significativas para duas direções no tornozelo direito e para três no esquerdo. Conclusão: Treinar a propriocepção é eficaz no aumento da estabilidade tanto de sedentários quanto de atletas, indicando ser um importante meio de prevenção a futuras lesões.