Fundamentos do circo : alongamento, flexibilidade e contorção

• Autor(a) principal: Cancelli, Carlo Goidanich
• Data de Publicação: 2016
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFRGS
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10183/157226
• topic: Flexibilidade muscular; Alongamento; Circo

O presente estudo apresenta através de revisões bibliográficas parte da história do circo e da contorção, conceitos, definições e informações para o treinamento de flexibilidade e contorção. Contorcer-se é patrimônio cultural humano, presente na origem de diversas civilizações, porém somente contorcer-se não faz de um indivíduo um contorcionista. A contorção é a mais extrema manifestação da flexibilidade e o seu estudo aprofundado colabora com todas áreas e práticas que façam uso da flexibilidade e do seu treinamento. Além disso, são pouquíssimos os trabalhos desenvolvidos na área da contorção. Este estudo busca uma forma de fomentar a cultura, ampliar as áreas de conhecimento do ensino e treinamento no circo, unir saberes e difundir a pesquisa nas áreas do alongamento e da contorção. Através de buscas em 5 diferentes línguas, foram realizadas revisões bibliográficas de forma a introduzir o leitor ao universo da contorção, buscando apresentar parte da história, conceitos e termos da contorção, bem como métodos de treinamento de alongamento e flexibilidade. Por mais que a arte da contorção seja milenar, a pesquisa e o estudo da arte ainda são recentes. Existem fatores neurofisiológicos capazes de auxiliar ou dificultar o treinamento da flexibilidade. Ela pode ser influenciada pelo nível de treinamento, histórico de lesão, reflexos espinhais, a temperatura e a composição do músculo. Utilizando o conhecimento científico associado à prática, é possível desenvolver treinamentos otimizados para o aumento da flexibilidade. Este texto é apenas o início de um longo projeto. Têm-se como objetivo futuro desenvolver ainda mais a pesquisas na área da contorção. “Senhoras e senhores, bem-vindos ao circo!” “Abram as suas mentes - É hora do show!”