Efeitos do treinamento de velocidade sobre a agilidade em atletas de futebol da equipe universitária da UFRGS

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Pereira, Anderson Dalpiaz
Data de Publicação: 2011
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFRGS
Texto Completo: http://hdl.handle.net/10183/39161
Resumo: O presente estudo se propôs a verificar as alterações da agilidade através do teste de agilidade Shuttle Run em indivíduos praticantes da equipe masculina de futebol universitário da UFRGS, após estes participarem de cinco semanas de trei-namentos ‘extra’ de velocidade, ou seja, além dos treinamentos normais da equipe, que ocorrem com a frequência de três vezes por semana. A amostra foi composta por 14 indivíduos, sendo destes cinco participantes do grupo experimental e nove participantes do grupo controle. Os indivíduos do grupo experimental realizaram as cinco semanas de treinamentos ‘extra’ de velocidade pelo método de repetição além dos treinamentos da equipe universitária, enquanto os indivíduos do grupo controle realizaram apenas os treinamentos da equipe universitária. O objetivo desta pesqui-sa foi descrever os efeitos do treinamento de velocidade na agilidade de atletas do time de futebol universitário da UFRGS após um período de treinamentos ‘extra’ de velocidade. Com os resultados verificamos que não houve diferença estatisticamen-te significativa na comparação entre os dois grupos após as cinco semanas de trei-namento, porém houve uma melhora significativa quando comparamos os tempos no pré-teste e pós-teste tanto do grupo experimental quanto do grupo controle.
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