Associações entre a arquitetura muscular, variáveis fisiológicas, força muscular e desempenho de corrida de longa distância

• Autor(a) principal: Silva, Edson Soares da
• Data de Publicação: 2018
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFRGS
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10183/194615
• topic: Corrida de longa distância; Músculos; Fisiologia do exercício; Running economy; Pennation angle; Fascicle Length

Introdução: Músculos como os do tríceps sural são importantes propulsores durante a corrida e as adaptações em sua morfologia podem tornar os corredores mais econômicos e melhorar o seu desempenho. Treinamentos de força rápida e máxima apresentam efeitos positivos no custo metabólico (C) e no desempenho de corredores de longa distância bem treinados, entretanto, com poucos efeitos para o consumo de oxigênio máximo (VO2máx.). Entender o papel da arquitetura muscular e das variáveis fisiológicas no desempenho de corrida pode dar indícios sobre os principais mecanismos envolvidos na melhora do C e do desempenho de corrida, além de auxiliar em treinamentos específicos nessa população. O objetivo do estudo foi associar as variáveis de arquitetura muscular, a força muscular, e variáveis fisiológicas com o desempenho de corrida de 3000m. Materiais e Métodos: A amostra foi composta por 12 corredores de longa distância com idade 33,29 ± 7,40 anos e massa corporal de 69,52 ± 6,47 kg. O estudo foi aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisa (2437.616) e todos assinaram o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido. O estudo foi dividido em duas sessões de coletas. Na primeira, foram coletadas as variáveis de arquitetura muscular: espessura muscular (EM), ângulo de penação das fibras (AP) e comprimento do fascículo (CP) do gastrocnêmio medial (GM) e do gastrocnêmio lateral (GL) através da técnica de ultrassonografia. Na sequência, foi avaliada a contração isométrica voluntária máxima (CVM) dos flexores plantares em um dinamômetro isocinético, e após um período de repouso de 10 min., os sujeitos realizaram o teste de desempenho de corrida de 3.000 metros em uma pista de 400m. Na segunda sessão, os sujeitos realizaram o teste de economia de corrida em esteira a uma velocidade fixa de 12 km.h-1 durante 5 min., e realizaram um teste incremental máximo de corrida para avaliar as variáveis: 1° limiar ventilatório (LV1), 2° limiar ventilatório (LV2), velocidade associada ao LV1 (vLV1), velocidade associada ao LV2 (vLV2), VO2máx., e a velocidade associada ao VO2máx. (vVO2máx.). Foi verificada a normalidade dos dados através do teste de Shapiro Wilk. Na sequência foram realizadas correlações de Pearson para verificar as relações entre as variáveis independentes. Nos casos de variáveis independentes que apresentaram fortes e significativas correlações (r≥ 0,70 e p<0,05), ao menos uma delas foram excluídas. Dessa forma, as variáveis independentes que restaram foram utilizadas no modelo de Regressão Linear Múltipla (Stepwise) afim de verificar se alguma delas explicaria o desempenho no teste de 3.000m. Os dados foram processados no software estatístico SPSS 22.0 e α= 0,05. Resultados: A Regressão Linear Múltipla indicou que o VO2máx. (p=0,01) e o AP GL (p=0,03) juntos explicaram 78,9% do desempenho de corrida de 3000m. Conclusão: Os resultados preliminares desse estudo indicam que o VO2máx. e AP GL são responsáveis em conjunto por explicar o desempenho de corrida de 3.000m. Para melhora do desempenho de corrida, treinamentos de força máxima e rápida são indicados para aumento do AP de músculos propulsores como o gastrocnêmio, uma vez que em corredores bem treinados a janela fisiológica de aumento do VO2máx. é limitada.