Exercício físico em tempos de pademia e comportamento sedentário: relações teóricas e perspectivas.

• Autor(a) principal: Souza, Haerton Tavares de
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFRN
• Texto Completo: https://repositorio.ufrn.br/handle/123456789/48059
• topic: Exercício físico; Isolamento social; Comportamento sedentário; Physical exercise; Social isolation; Sedentary behavior

Com o surgimento desse grande problema de saúde contemporânea, a pandemia, causada pela doença Covid-19, passei a querer entender como minha profissão poderia ajudar a minimizar o impacto dessa, nas pessoas. Assim, nesse estudo definiu-se como objetivo geral, sintetizar com base em estudos científicos atuais, o efeito do exercício físico e do comportamento sedentário em relação às doenças virais em adultos, em destaque a COVID-19, visando apresentar indicações e cuidados dos exercícios físicos no decurso e no período pós-pandêmico. O procedimento metodológico utilizado foi a pesquisa bibliográfica, do tipo revisão narrativa. Como fonte de dados foi utilizada as bases de informações PubMed (Public Medline), Scielo (Scientific Eletronic Library OnLine), tendo sido selecionados 4 artigos por meio dos descritores: Covid-19. Exercício físico. Isolamento Social. Sedentarismo, que atenderam os critérios de inclusão do estudo. Algumas constatações se apresentam nesta pesquisa. Durante esse período pandêmico, ocorreu uma diminuição significativa do nível de atividade física em adultos brasileiros, ocasionado principalmente pelo isolamento social, uma das principais medidas de contenção do novo coronavírus. O efeito da inatividade física tem uma relação com maior risco de mortalidade por vários fatores e maior risco para infecção do trato respiratório. Não há um consenso entre os autores sobre o exercício físico poder ser indicado como uma medida não medicamentosa, para lidar com a infecção pelo coronavírus. E os exercícios vigorosos sem o período adequando de descanso, podem ser prejudiciais devido a liberação de oxidantes e mediadores inflamatórios no organismo que causam imunossupressão e maior risco de lesões e inflamações crônicas. Portanto, se pode concluir que a possibilidade de infecção do trato respiratório superior por coronavírus aumenta quando há deficiência do sistema imunológico. Assim, ocorre forte relação da realização de exercício físico como ação favorável para o aumento da imunidade, o que revela a importância desse estilo de vida ser mantido durante o cotidiano das pessoas. E no acometimento de infecção pelo Corona vírus, o ideal seria uma avaliação médica e o acompanhamento por uma equipe multidisciplinar, para definir um programa de atividades física de recuperação de sequelas, que por ventura o paciente tenha adquirido. Conclui-se, portanto, que é evidente o efeito do exercício físico e do comportamento sedentário em relação às doenças virais em adultos, em destaque a COVID-19, e assim, os profissionais da saúde, e em especial o de Educação Física devem seguir as indicações e cuidados quanto aos exercícios físicos no decurso e no período pós-pandêmico, à luz da ciência.