Fatores associados à ocorrência de lesão em praticantes de Crosstraining no Rio Grande do Norte

• Autor(a) principal: Freitas, Felipe Silva de
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFRN
• Texto Completo: https://repositorio.ufrn.br/handle/123456789/46674
• topic: Treinamento Intervalado de Alta Intensidade; High-Intensity Interval Training; Exercício Físico; Exercise; Lesões Esportivas; Sports Injuries; Fatores de Risco; Risk Factors

A atividade física é definida como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos, resultando em gasto de energia além do repouso. Tem sido evidenciado que o exercício físico é uma abordagem não farmacológica eficiente no âmbito da saúde pública, uma vez que, tem demonstrado resultados satisfatórios na prevenção, tratamento e controle de diversas morbidades. O crosstraining se apresenta como um novo método de treinamento físico que vem ganhando popularidade desde sua criação e implementação no início dos anos 2000. Parte da popularidade do crosstraining é a afirmação de que o programa de exercícios é adequado para todos: atletas profissionais, grávidas, idosos, adolescentes e pessoas com deficiência. Portanto, o objetivo do trabalho foi identificar os fatores associados à ocorrência de lesões em praticantes de crosstraining do Rio Grande do Norte. Os dados foram coletados a partir do preenchimento de formulário online dos praticantes da modalidade que atenderam aos critérios para inclusão do estudo. O estudo envolveu 197 praticantes da modalidade, sendo de ambos os sexos. Foi possível perceber que os indivíduos que sentem a necessidade de complementação de treino têm mais chances de apresentar lesão. Contudo, o crosstraining continua sendo uma modalidade segura aos seus praticantes.