Benefícios e contribuições da prática da hidroginástica para a saúde e qualidade de vida da pessoa idosa: um estudo de produções científicas brasileiras.

• Autor(a) principal: Soares, Larissa Kênia Alves Pessoa
• Data de Publicação: 2023
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório institucional da Universidade Federal Rural de Pernambuco (UFRPE) (RI-UFRPE)
• Texto Completo: https://repository.ufrpe.br/handle/123456789/4862
• topic: Idosos; Exercícios físicos aquáticos; Qualidade de vida; Produção científica

Com o constante crescimento da população idosa no Brasil e a busca pela hidroginástica como atividade física, surge o questionamento acerca dos benefícios e contribuições que a prática da hidroginástica traz para a vida da pessoa idosa. O objetivo desta pesquisa é analisar as mais recentes produções científicas brasileiras acerca da prática da Hidroginástica como atividade física para idosos, buscando compreender quais as contribuições da hidroginástica na vida da pessoa idosa, assim como os possíveis benefícios da prática da hidroginástica em relação a flexibilidade, a autonomia, a prevenção contra dores articulares, a socialização e a qualidade de vida do idoso. O método utilizado neste estudo foi a pesquisa exploratória acerca da temática hidroginástica e idoso, nas plataformas SciELO, LILACS, Google Acadêmico, e nas revistas: Revista Brasileira de Educação Física e Esporte, Da Teoria à Prática - Saúde, Educação e Movimento, Revista Brasileira de Ciências dos Esportes e Revista Brasileira de qualidade de vida. Os descritores utilizados foram “Hidroginástica”, “Idoso” e “qualidade de vida”. Esses termos de busca também foram combinados entre si para a obtenção de resultados mais precisos: "hidroginástica + idoso”, “Hidroginástica + motivação”, “Idoso + hidroginástica + qualidade de vida”. O filtro de pesquisa utilizado foi artigos publicados dentro do período dos últimos 10 anos. Assim, conclui-se que a prática da hidroginástica se mostrou eficaz para os idosos, trazendo diversos benefícios para o processo de envelhecimento, proporcionando melhorias nos aspectos fisiológicos como o alívio de dores e sintomas de doenças articulares, na adaptação cardiovascular e favorecimento do sistema respiratório, como também na melhoria da qualidade de vida do idoso praticante devido ao aumento de sua capacidade física e do ganho de autonomia no desempenho de suas atividades diárias.