Efeito agudo de dois modelos de treinamento intervalado de alta intensidade sobre a carga interna em atletas de futsal feminino

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Silva, Telmo Nunes da
Data de Publicação: 2017
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFSC
Texto Completo: https://repositorio.ufsc.br/xmlui/handle/123456789/177073
Resumo: TCC (Graduação) - Universidade Federal de Santa Catarina. Centro de Desportos. Educação Física - Bacharelado.
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spelling Universidade Federal de Santa Catarina.Silva, Telmo Nunes daGuglielmo, Luiz Guilherme AntonacciNunes, Renan Felipe Hartmann2017-07-06T18:40:43Z2017-07-06T18:40:43Z2017-07-06https://repositorio.ufsc.br/xmlui/handle/123456789/177073TCC (Graduação) - Universidade Federal de Santa Catarina. Centro de Desportos. Educação Física - Bacharelado.A identificação das exigências fisiológicas impostas aos jogadores de futsal durante as partidas é fundamental para a formulação das estratégias da equipe durante a temporada, pois contribuem de forma decisiva para que a comissão técnica elabore um programa de treinamento apropriado e adaptado às necessidades específicas do esporte. Contudo, apesar da aplicação usual do treinamento intervalado de alta intensidade (TIAI) na periodização de atletas de diferentes modalidades, é possível notar ainda, a ausência de informações sobre a análise dos efeitos agudos sobre as variáveis de carga interna, como percepção subjetiva de esforço (PSE) e frequência cardíaca (FC) e Lactato sanguíneo ([Lac]), principalmente no que se refere ao futsal feminino. Nessa perspectiva, o objetivo desse estudo foi analisar o efeito agudo de dois modelos de treinamento intervalado de alta intensidade (TIAI) sobre os valores de carga interna em atletas de futsal feminino. O presente estudo caracteriza-se sendo aplicado, de abordagem quantitativa e empírica. Treze jogadoras adultas (21,2±2,8 anos; 60,3±7,6 kg; 1,63±0,06 cm; 20,6%±5,7 gordura) foram submetidas a quatro sessões experimentais: 1) avaliação antropométrica e teste incremental em esteira rolante (TIER); 2) Futsal Intermittent Endurance Test (FIET); 3) Maximal Shuttle Run Test (40-m MST); 4) divididas em dois grupos, completaram dois modelos de TIAI consistindo em 8 séries similares em relação esforço:pausa (1:1), distância relativa (m.min-1) e intensidade de corrida (100% Pico Velocidade), mas com número de mudanças de direção distintos (TIAI7,5x7,5=1 vs. TIAI15x15=3). Amostras de lactato sanguíneo [Lac], frequência cardíaca (FC) e percepção subjetiva de esforço (PSE) foram coletados. Não foram encontradas diferenças entre as médias de FC e PSE durante TIAI entre os grupos (p<0,05). Porém, mudanças foram reportadas ao longo do tempo para FC e [Lac] (p>0,05) em ambos os grupos. Valores de [Lac] foram superiores no TIAI7,5x7,5 comparado ao TIAI15x15 na série 1 (F(2,28)=2,234; p=0,026), além disso, a análise de inferência demonstrou valores muito provavelmente maiores na série 1 (98/1/1) e provavelmente na série 2 (93/5/2) ambos com grande effect size (ES=1,31; ES=0,84), respectivamente. Com base nos resultados obtidos, conclui-se que os ambos os modelos de TIAI são capazes de promover mudanças na aptidão aeróbia quanto anaeróbia em jogadoras de futsal em uma mesma proposta de treinamento.Identifying the physiological requirements imposed on futsal players during matches is fundamental for the formulation of team strategies during the season as they contribute decisively to the technical committee's designing an appropriate training program tailored to the specific needs of the sport. However, despite the usual application of high intensity interval training (TIAI) in the periodization of athletes of different modalities, it is possible to note the lack of information on the analysis of the acute effects on the variables of internal load, such as subjective perception of effort (PSE) and heart rate (HR) and blood lactate ([LAC]), especially with regard to female futsal. In this perspective, the aim of the present study was to analyze the effects of two high-intensity interval training models (HIIT) on internal load in female futsal athletes. The present study is characterized by being applied, with a quantitative and empirical approach. Thirteen female players (21,2±2,8 years; 60,3±7,6 kg; 1,63±0,06 cm; 20,6%±5,7 body fat) were submitted to four experimental sessions: 1) anthropometric measures and incremental test on a treadmill (ITT); 2) Futsal Intermittent Endurance Test (FIET); 3) Maximal Shuttle Run Test (40-m MST); 4) Divided into two groups, the athletes completed two HIIT models consisted of eight series similiar in relation to rest ration (1:1), relative distances (m.min-1) and running intensity (100% Peak Velocity), but different number of direction changes (TIAI7,5x7,5=1 vs. TIAI15x15=3). Samples of blood lactate [LAC], heart rate (HR) and rating of perceived exertion (RPE) were collected. No differences were found between the means of HR and PSE during TIAI between the groups (p <0.05). However, changes were reported over time in FC and [LAC] (p>0,05) in both groups. Higher [LAC] values were showed in TIAI7,5x7,5 than TIAI15x15 in serie 1 (F(2,28)=2,234; p=0,026), in addition, magnitude based inference analysis reported values very likely higher in series 1 (98/1/1) and likely in series 2 (93/5/2) with large effect size in both cases (ES=1,31; ES=0,84) respectively. Based on the results of the present study, it can be concluded that both HIIT models are able to promote changes in aerobic and anaerobic fitness on futsal players in the same training proposal.67 f.Florianópolis, SCEsportes coletivos, Desempenho, Exercício Intermitente, Potência Aeróbia.Efeito agudo de dois modelos de treinamento intervalado de alta intensidade sobre a carga interna em atletas de futsal femininoinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisporreponame:Repositório Institucional da UFSCinstname:Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC)instacron:UFSCinfo:eu-repo/semantics/openAccessORIGINALTelmo Nunes da Silva_bacharelado_20171.pdfTelmo Nunes da Silva_bacharelado_20171.pdfTelmoapplication/pdf1148443https://repositorio.ufsc.br/bitstream/123456789/177073/1/Telmo%20Nunes%20da%20Silva_bacharelado_20171.pdf25e4a7cc577ad67fafb5ce094e1ca374MD51LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81383https://repositorio.ufsc.br/bitstream/123456789/177073/2/license.txt11ee89cd31d893362820eab7c4d46734MD52123456789/1770732017-07-28 12:04:24.965oai:repositorio.ufsc.br:123456789/177073Vm9jw6ogdGVtIGEgbGliZXJkYWRlIGRlOiBDb21wYXJ0aWxoYXIg4oCUIGNvcGlhciwgZGlzdHJpYnVpciBlIHRyYW5zbWl0aXIgYSBvYnJhLiBSZW1peGFyIOKAlCBjcmlhciBvYnJhcyBkZXJpdmFkYXMuClNvYiBhcyBzZWd1aW50ZXMgY29uZGnDp8O1ZXM6IEF0cmlidWnDp8OjbyDigJQgVm9jw6ogZGV2ZSBjcmVkaXRhciBhIG9icmEgZGEgZm9ybWEgZXNwZWNpZmljYWRhIHBlbG8gYXV0b3Igb3UgbGljZW5jaWFudGUgKG1hcyBuw6NvIGRlIG1hbmVpcmEgcXVlIHN1Z2lyYSBxdWUgZXN0ZXMgY29uY2VkZW0gcXVhbHF1ZXIgYXZhbCBhIHZvY8OqIG91IGFvIHNldSB1c28gZGEgb2JyYSkuIFVzbyBuw6NvLWNvbWVyY2lhbCDigJQgVm9jw6ogbsOjbyBwb2RlIHVzYXIgZXN0YSBvYnJhIHBhcmEgZmlucyBjb21lcmNpYWlzLgpGaWNhbmRvIGNsYXJvIHF1ZTogUmVuw7puY2lhIOKAlCBRdWFscXVlciBkYXMgY29uZGnDp8O1ZXMgYWNpbWEgcG9kZSBzZXIgcmVudW5jaWFkYSBzZSB2b2PDqiBvYnRpdmVyIHBlcm1pc3PDo28gZG8gdGl0dWxhciBkb3MgZGlyZWl0b3MgYXV0b3JhaXMuIERvbcOtbmlvIFDDumJsaWNvIOKAlCBPbmRlIGEgb2JyYSBvdSBxdWFscXVlciBkZSBzZXVzIGVsZW1lbnRvcyBlc3RpdmVyIGVtIGRvbcOtbmlvIHDDumJsaWNvIHNvYiBvIGRpcmVpdG8gYXBsaWPDoXZlbCwgZXN0YSBjb25kacOnw6NvIG7Do28gw6ksIGRlIG1hbmVpcmEgYWxndW1hLCBhZmV0YWRhIHBlbGEgbGljZW7Dp2EuIE91dHJvcyBEaXJlaXRvcyDigJQgT3Mgc2VndWludGVzIGRpcmVpdG9zIG7Do28gc8OjbywgZGUgbWFuZWlyYSBhbGd1bWEsIGFmZXRhZG9zIHBlbGEgbGljZW7Dp2E6IExpbWl0YcOnw7VlcyBlIGV4Y2XDp8O1ZXMgYW9zIGRpcmVpdG9zIGF1dG9yYWlzIG91IHF1YWlzcXVlciB1c29zIGxpdnJlcyBhcGxpY8OhdmVpczsgT3MgZGlyZWl0b3MgbW9yYWlzIGRvIGF1dG9yOyBEaXJlaXRvcyBxdWUgb3V0cmFzIHBlc3NvYXMgcG9kZW0gdGVyIHNvYnJlIGEgb2JyYSBvdSBzb2JyZSBhIHV0aWxpemHDp8OjbyBkYSBvYnJhLCB0YWlzIGNvbW8gZGlyZWl0b3MgZGUgaW1hZ2VtIG91IHByaXZhY2lkYWRlLiBBdmlzbyDigJQgUGFyYSBxdWFscXVlciByZXV0aWxpemHDp8OjbyBvdSBkaXN0cmlidWnDp8Ojbywgdm9jw6ogZGV2ZSBkZWl4YXIgY2xhcm8gYSB0ZXJjZWlyb3Mgb3MgdGVybW9zIGRhIGxpY2Vuw6dhIGEgcXVlIHNlIGVuY29udHJhIHN1Ym1ldGlkYSBlc3RhIG9icmEuIEEgbWVsaG9yIG1hbmVpcmEgZGUgZmF6ZXIgaXNzbyDDqSBjb20gdW0gbGluayBwYXJhIGVzdGEgcMOhZ2luYS4KTGljZW7Dp2EgQ3JlYXRpdmUgQ29tbW9ucyAtIGh0dHA6Ly9jcmVhdGl2ZWNvbW1vbnMub3JnL2xpY2Vuc2VzL2J5LW5jLzMuMC9ici8KRepositório de PublicaçõesPUBhttp://150.162.242.35/oai/requestopendoar:23732017-07-28T15:04:24Repositório Institucional da UFSC - Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC)false
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