Yoga na gestação: uma proposta de conexão com essa etapa da vida

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Silva, Aline da Rosa
Data de Publicação: 2017
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFSC
Texto Completo: https://repositorio.ufsc.br/xmlui/handle/123456789/177191
Resumo: TCC (Graduação) - Universidade Federal de Santa Catarina. Centro de Desportos. Educação Física - Bacharelado.
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spelling Yoga na gestação: uma proposta de conexão com essa etapa da vidaYogaGestaçãoQualidade de vidaTCC (Graduação) - Universidade Federal de Santa Catarina. Centro de Desportos. Educação Física - Bacharelado.Este trabalho caracteriza-se como sendo uma pesquisa bibliográfica do tipo qualitativa exploratória. Tem como objetivo central construir um entendimento sobre as conexões entre o Yoga e o período gestacional. Dessa forma, pretende descrever as alterações psicofisiológicas na mulher gestante; discutir a importância das práticas corporais para gestantes, com destaque para a prática do Yoga; conhecer e identificar as indicações e contraindicações do Yoga para o período gestacional; e ainda, apresentar uma síntese das técnicas de Yoga mais adequadas ao período da gestação, segundo os autores estudados. Na construção deste material podemos verificar em alguns trabalhos o quanto a prática de atividade física ajuda as mulheres nesse período e quais as melhores e mais adequadas práticas corporais para essa fase. Nesse sentido, a busca pelo Yoga se torna relevante e benéfica para essa população, pois tem se mostrado uma atividade que trabalha e fortalece o corpo e, também, é capaz de estimular uma maior conexão entre a mãe e o bebê em desenvolvimento. Assim, se faz necessário saber mais a respeito de como a prática pode auxiliar nessa etapa e quais as técnicas recomendadas para o período da gestação. Com isso, buscamos com esse trabalho reunir um rol de informações investigando fontes bibliográficas e científicas a respeito desse tema. A conclusão a respeito das informações foi uma síntese das técnicas adequadas e mais utilizadas, pela bibliografia escolhida, para esse período.Florianópolis, SCMelo, Cristiane Ker deUniversidade Federal de Santa Catarina.Silva, Aline da Rosa2017-07-10T12:23:39Z2017-07-10T12:23:39Z2017-07-10info:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesis52 f.application/pdfhttps://repositorio.ufsc.br/xmlui/handle/123456789/177191porreponame:Repositório Institucional da UFSCinstname:Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC)instacron:UFSCinfo:eu-repo/semantics/openAccess2017-07-10T12:23:39Zoai:repositorio.ufsc.br:123456789/177191Repositório InstitucionalPUBhttp://150.162.242.35/oai/requestopendoar:23732017-07-10T12:23:39Repositório Institucional da UFSC - Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC)false
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