Incidência de lesões musculoesqueléticas e fatores de risco em praticantes de CrossFit®: um estudo prospectivo

• Autor(a) principal: Szeles, Paulo Roberto de Queiroz [UNIFESP]
• Data de Publicação: 2018
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UNIFESP
• Texto Completo: https://sucupira.capes.gov.br/sucupira/public/consultas/coleta/trabalhoConclusao/viewTrabalhoConclusao.jsf?popup=true&id_trabalho=7392946; https://repositorio.unifesp.br/handle/11600/52455
• topic: Lesões crossfit; Riscos crossfit; Praticantes de crossfit; Estudo de lesões crossfit; Crossfit injuries; Crossfit risks; Crossfit practitioners; Crossfit injury study

Objetivos: o objetivo deste estudo foi investigar a incidência de lesões musculoesqueléticas relacionadas à prática de CrossFit® e os fatores de risco a elas associados. Métodos: durante 12 semanas foi realizado um acompanhamento prospectivo de 452 indivíduos selecionados, em boxes de CrossFit® da região metropolitana de São Paulo, Brasil, nos anos de 2016 e 2017. Os dados foram obtidos a partir de um questionário inicial de caracterização da amostra seguido por seis questionários eletrônicos enviados por email a cada duas semanas, com questões sobre a frequência dos treinos e ocorrência de lesões. A definição de lesão utilizada baseouse no tempo de afastamento e sua classificação quanto à localização anatômica e tipo de lesão. Foram investigados possíveis fatores associados como idade, massa corporal, ocorrência prévia de lesões, experiência, carga de treino, realização de exercícios preventivos, utilização de equipamento de proteção, supervisão dos treinadores e participação em competições. A análise dos dados foi realizada através de estatística descritiva e modelos logísticos mistos. Resultados: 1.618 respostas de 406 participantes (89,8%) resultaram em uma incidência cumulativa de 38,9% (n = 158) e densidade de incidência de lesão, quanto à localização anatômica, de 29,1 por 1.000 horas de exposição (n = 379) e 23,7 por 1.000 horas de exposição quanto ao tipo de lesão (n= 309). Os ombros (20,1%), a coluna lombar (17,9%) e os joelhos (9,5%) foram os locais mais acometidos e as lesões musculares (45,0%), dores articulares (24,6%) e tendinopatias (12,9%) os tipos mais frequentes. A média de exposição ao CrossFit® foi de 3,9 vezes por semana e a maioria dos participantes treinou com carga do tipo Scaled (51,5%), seguido pelo grupo que variou cargas (27,1%) e que treinou com carga Rx (21,3%). A severidade média das lesões segundo a escala numérica de dor foi 5 (de 4,7 a 5,3); quanto ao tempo de afastamento, em dias, foi 2,7 (de 2,3 a 3,1). Foram identificados como fatores associados à lesão treinar variando cargas 4,67 (de 2,47 a 8,83; IC95%) e a ocorrência prévia de lesão 2,76 (de 1,35 a 5,66; IC 95%). A experiência, em anos de prática de CrossFit® (> 1 ano) foi um fator de proteção 0,70 (de 0,52 a 0,95; IC95%). As demais variáveis investigadas não apresentaram associação significativa com as lesões. Conclusão: a densidade de incidência de lesão no presente estudo foi cerca de dez vezes superior à atualmente associada ao CrossFit®, 29,1 por 1.000 horas de exposição (local da lesão) e 23,7 por 1.000 horas de exposição (tipo da lesão). As variáveis ocorrência prévia de lesões e variação das cargas de treino (Rx ou Scaled) foram fatores de risco associados à lesão. O tempo de prática (> 1 ano) foi considerado fator de proteção.