Efeitos do método pilates na lombalgia crônica: uma revisão de literatura

• Autor(a) principal: Loterio, Giovanna Lima [UNIFESP]
• Data de Publicação: 2023
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UNIFESP
• Texto Completo: https://repositorio.unifesp.br/handle/11600/67004
• topic: Funcionalidade; Qualidade de vida; Pilates; Functioning; Quality of Life; Pilates

Lombalgia crônica é o termo utilizado para dor lombar persistente por pelo menos 12 semanas e é uma das maiores causas de incapacidade funcional e afastamento do trabalho, podendo atingir até 65% das pessoas anualmente e até 84% dos indivíduos pelo menos uma vez na vida. Dentre os tratamentos para essa doença, estão os farmacológicos e não farmacológicos, como os exercícios terapêuticos. O método Pilates tem se mostrado na literatura como intervenção eficaz por fortalecer e ativar músculos do Power House (assoalho pélvico, transverso do abdômen e multífidos), trabalhando princípios de centralização, controle e respiração. O objetivo do estudo foi revisar em ensaios clínicos, os efeitos do método Pilates em pacientes com lombalgia crônica. Como metodologia, trata-se de uma revisão de literatura com abordagem qualitativa, em que foram utilizadas as bases de dados MedLine, PubMed e PEDro. Os critérios de inclusão foram: ensaios clínicos que apresentassem no título as palavras “Pilates” e “Lombalgia crônica”/ “Low Back Pain”; artigos publicados em língua portuguesa ou inglesa, com notas maiores ou igual a 6 e ensaios clínicos publicados nos últimos 5 anos. Foram encontrados 217 artigos e aqueles que não estavam de acordo com os critérios de elegibilidade foram excluídos, totalizando 8 artigos incluídos na revisão. Os grupos avaliados, que realizaram intervenção do método Pilates, obtiveram melhora na dor, funcionalidade, equilíbrio, cinesiofobia e estabilização lombopélvica, ocasionando uma melhora progressiva na autopercepção de saúde desta população e, consequentemente, da qualidade de vida. Todavia, o número de artigos incluídos e o tamanho das amostras impactam na validação real dos resultados, embora comprovem a necessidade de novos estudos sobre a temática. Foi possível estabelecer nesta revisão de literatura, uma relação entre diminuição da dor e cinesiofobia, aumento da funcionalidade e maior ativação dos músculos estabilizadores do tronco e pelve com o método Pilates, demonstrando-se como potencial agente não farmacológico no tratamento de pacientes com lombalgia crônica.