Perfil psicobiológico de praticantes idosos de stand up paddle

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Canassa, Gabriel Pereira [UNIFESP]
Data de Publicação: 2023
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UNIFESP
Texto Completo: https://repositorio.unifesp.br/handle/11600/67005
Resumo: A prática de stand up paddle (SUP) tem crescido muito na última década como atividade recreacional e esportiva, podendo trazer benefícios em relação a saúde geral dos praticantes devido aos efeitos fisiológicos e psicológicos positivos desse tipo de exercício. Logo, pode-se considerar interessante tal prática por idosos, pensando em todo decréscimo na capacidade funcional que ocorre durante o envelhecimento. O objetivo do estudo consistiu em analisar o perfil psicobiológico de praticantes idosos de SUP, abrangendo parâmetros como qualidade de vida, sono e humor. Para tal, foi realizado um estudo transversal com 18 voluntários divididos em dois grupos: grupo praticante (GP), que contou com 8 indivíduos e grupo não praticante (GNP), que contou com 10 indivíduos. Os métodos de avaliação compreenderam a utilização dos questionários WHOQOL – OLD (qualidade de vida), Pittsburgh (qualidade de sono), Escala de Sonolência de Epworth (qualidade de sono) e POMS (estado de humor). O estudou demonstrou que o GP possui um perfil psicobiológico positivo, apresentando melhor qualidade de sono, sobretudo nos domínios de transtornos do sono e disfunção diurna, além de melhor qualidade de vida, especialmente quando observamos as escalas ´´Participação social`` e ´´Morte e morrer``. Assim, podemos observar que a prática de SUP por idosos traz inúmeros benefícios, relacionados a qualidade de sono e qualidade de vida, podendo ser utilizada por profissionais da área como ferramenta de intervenção segura e eficaz, frente aos problemas enfrentados durante o processo de envelhecimento.
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