O Efeito agudo da potencialização pós-ativação na performance de velocidade em atletas de futebol

• Autor(a) principal: Carvalho, Leandro Mendes de [UNIFESP]
• Data de Publicação: 2013
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UNIFESP
• Texto Completo: http://repositorio.unifesp.br/handle/11600/22748
• topic: Humanos; Futebol; Atletas; Força Muscular; Humanos

Introdução: A potencializacao pos-ativacao (PPA) e definida como o aumento do desempenho de forca durante uma contracao voluntaria maxima (CVM) apos um dado estimulo muscular. Objetivo: Investigar se a potencializacao pos-ativacao melhora a performance de velocidade em atletas de futebol, alem de verificar se os exercicios de forca submaxima e de salto vertical sao eficientes para desencadea-la nestes atletas.Metodologia: Vinte e um atletas de futebol, com idade media de 14 ± 0,52 anos, foram avaliados em tres fases distintas. Na primeira fase, todos os atletas realizaram uma avaliacao antropometrica para determinacao do percentual de gordura, peso corporal (kg) e estatura (cm), alem de um teste de velocidade em 20 metros e foram divididos em grupos controle (GC) e grupo experimental (GE). Nas segunda e terceira fases, o GE realizou o teste de velocidade novamente, porem, precedido de exercicios de agachamento e saltos verticais, respectivamente, como desencadeadores da potencializacao pos-ativacao, enquanto que o grupo controle realizou apenas o teste de velocidade nas mesmas fases. Para analise estatistica foram utilizados analise de variancia com medidas repetidas e o metodo de comparacoes multiplas de Tukey, para p<0,05. Resultados: A velocidade media obtida pelo GE na segunda fase de testes foi 25,43 ± 0,42 enquanto que na terceira fase foi 24,35 ± 0,55. Ja o mesmo valor obtido pelo GC na segunda e terceira fases foi 24,35 ± 0,79 e 24,59 ± 0,75 respectivamente. Conclusao: Os resultados mostram que o exercicio de agachamento realizado na segunda fase pelo GE aumentou os valores da velocidade quando comparado aos saltos verticais executados na terceira fase, indicando que o exercicio de forca e mais eficiente para desencadear a potencializacao pos-ativacao do que exercicios de salto vertical, melhorando a performance de velocidade em atletas de futebol