Efeito do treino localizado, geral e especifico no desempenho no teste de sprint de 10 segundos no ciclo ergômetro

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Cardoso, Felipe Rabelo
Data de Publicação: 2019
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFU
Texto Completo: https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/26108
Resumo: Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação)
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spelling 2019-07-17T14:05:46Z2019-07-17T14:05:46Z2019-07-10CARDOSO, Felipe Rabelo. O Efeito do treino localizado, geral e especifico no teste de sprint de 10 segundos no cicloergometro. 2019. 18 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) – Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2019.https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/26108porUniversidade Federal de UberlândiaEducação FísicaBrasilCNPQ::CIENCIAS DA SAUDESprintTreinoFadigaEfeito do treino localizado, geral e especifico no desempenho no teste de sprint de 10 segundos no ciclo ergômetroinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisAgostini, Guilherme Gularte dehttp://buscatextual.cnpq.br/buscatextual/visualizacv.do?id=K4776521U5&tokenCaptchar=03AOLTBLQalfQHLMbf681HlslV5dG8qUpN4UhdFbeM51p-1MD9mGagnDRAX7juQAlRXodsbUjT6Qh9AyNGKAGsSgmrWUnxq_ZpF0lTX8udLul2rrjRIhC3665390BsnJ0Y8nptnqxzy74df60RfkwZ-xT79iUSIP-ApPC3Tr_Bis_Zd4xUiYd5wBLjcU5vHjaTAI9M603_qUxzYCxonSLMQ_L-k8LxxeMpzFShKH5iEl1_jYJYOhn8usgx9XowGo87WA1QVWMP1STvP2uQGFhT5A30LIWKCUf5-uGd-p0zTBM6euYoeb0VC-bek4Q-9aaqptOcyuP4wOSWu-vAcl0ArwqCVcfxkiK89wCardoso, Felipe RabeloTrabalho de Conclusão de Curso (Graduação)Introdução: A musculatura dos membros inferiores é muito solicitada nos sprints, que por sua vez é muito utilizado nos esportes, para ser mais seguro a sua avaliação após a fadiga, utilizamos um teste no ciclo ergômetro, onde no seu momento de propulsão realiza a extensão do quadril, extensão dos joelhos e flexão plantar. Objetivo: o objetivo deste trabalho consiste na verificação da potência máxima e média no sprint de 10 segundos após protocolos de treino em exercícios multi e uni articulares, específicos ou não à mecânica de pedalar. Metodologia: Participaram do estudo 9 voluntários do sexo masculino, sem nenhum tipo de lesão osteomioarticular que pudesse interferir no andamento dos testes (idade média 25,88 ± 2,08 anos; peso médio 77,9 ± 9,43 kg; altura média 1,75 ± 0,07 m). Os voluntários foram submetidos a um sprint máximo de 10 segundos, em dois dias de testes para familiarização do protocolo, com diferença de 48 a 72 horas entre eles, uma linha de base foi formada baseada no melhor resultado do teste, após o momento da familiarização. Foi realizado um treino de Sprint (treino específico), um treino no Leg-Press (treino geral), e um treino no extensor dos joelhos (treino localizado), também com diferença de 48 a 72 horas entre eles. Um minuto após o término de cada treino (Sprint, Leg-Press e extensor), foi realizado o Teste de sprint (pós teste) para verificar a influência de cada treino em seu desempenho. Resultados: Na PMáx os treinos geral e especifico demostraram diferença significativa do controle, não ouve diferença significativa entre as PMáx após os protocolos de treinos. Na PMéd os treinos geral e especifico demonstraram diferença significativa do controle, e a PMéd geral demonstrou diferença significativa da PMéd localizada. Conclusão: Com base nos resultados deste estudo, concluímos que os treinos geral e especifico foram mais eficientes em promover fadiga no sprint.1859609860info:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Institucional da UFUinstname:Universidade Federal de Uberlândia (UFU)instacron:UFULICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81792https://repositorio.ufu.br/bitstream/123456789/26108/2/license.txt48ded82ce41b8d2426af12aed6b3cbf3MD52ORIGINALEfeitoTreinoLocalizado.pdfEfeitoTreinoLocalizado.pdfapplication/pdf534315https://repositorio.ufu.br/bitstream/123456789/26108/3/EfeitoTreinoLocalizado.pdfee788e4c0d433c0771752b1184f25257MD53TEXTEfeitoTreinoLocalizado.pdf.txtEfeitoTreinoLocalizado.pdf.txtExtracted texttext/plain26122https://repositorio.ufu.br/bitstream/123456789/26108/4/EfeitoTreinoLocalizado.pdf.txt2a68b235aaa7d770b4a5e1c608e41de8MD54THUMBNAILEfeitoTreinoLocalizado.pdf.jpgEfeitoTreinoLocalizado.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg1266https://repositorio.ufu.br/bitstream/123456789/26108/5/EfeitoTreinoLocalizado.pdf.jpg3ccf11377eeba9a1eb23e248497dae04MD55123456789/261082019-08-20 09:50:42.262oai:repositorio.ufu.br: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Repositório InstitucionalONGhttp://repositorio.ufu.br/oai/requestdiinf@dirbi.ufu.bropendoar:2019-08-20T12:50:42Repositório Institucional da UFU - Universidade Federal de Uberlândia (UFU)false
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