Efeito agudo do uso da máscara de restrição de fluxo de ar durante a realização de exercício resistido

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Teodoro, Cássia Lopes, 1988-
Data de Publicação: 2017
Tipo de documento: Dissertação
Idioma: por
Título da fonte: Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
Texto Completo: https://hdl.handle.net/20.500.12733/1634181
Resumo: Orientador: Antonio Carlos de Moraes
id UNICAMP-30_8317401f6d519d8727f0abcdd91a0ac2
oai_identifier_str oai::1044568
network_acronym_str UNICAMP-30
network_name_str Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
repository_id_str
spelling Efeito agudo do uso da máscara de restrição de fluxo de ar durante a realização de exercício resistidoAcute effect of airflow-restricting mask in resistance exerciseHipóxiaTreinamento resistidoHipertrofiaAnoxiaWeathered trainingHypertrophyOrientador: Antonio Carlos de MoraesDissertação (mestrado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação FísicaResumo: A condição de hipóxia é conhecida por potencializar as respostas metabólicas e neuromusculares ao exercício resistido, no entanto as estratégias utilizadas para sua indução ainda são trabalhosas e/ou caras. Recentemente surgiu no mercado a máscara de restrição de fluxo de ar (MRFar), com o propósito de melhorar o desempenho atlético por alterar respostas fisiológicas ao treino, supostamente por simular condições de hipóxia. O presente trabalho compara as respostas fisiológicas de sessões de exercício resistido com e sem o uso da MRFar sobre volume total da sessão, variáveis metabólicas sanguíneas (saturação de oxigênio (SaO2), pressão de O2 (PO2), pressão de CO2 (PCO2), pH, bicarbonato (HCO3), desoxihemoglobina (HHb) e concentração de lactato [Lac]) e ativação neuromuscular. Participaram do estudo 14 sujeitos do sexo masculino, ativos, com experiência em treinamento resistido (Leg Press). O projeto foi caracterizado por intervenção aguda, cross-over, em que a ordem das sessões experimentais MRFar (~5486,4m) e SHAM (máscara sem válvulas restritivas) foi balanceada e aleatorizada, em seguida foi realizado uma terceira sessão com volume igual a MRFar, mas sem a utilização da MRFar, chamada equalizada (EQ). MRFar e SHAM consistiram em realizar seis séries no Leg Press com 70% de uma repetição máxima, com 90 segundos de intervalo entre as séries, até a falha concêntrica. Foram coletadas amostras de sangue periférico para quantificação do nível de lactado (falange distal) no momento pré-sessão, após cada série, imediatamente após sessão, 3min, 5min e 7 min; e para medidas de variáveis metabólicas sanguíneas por gasometria (lóbulo da orelha) nos momentos pré-sessão, após 3ª série e imediatamente após a sessão. Para ativação neuromuscular foi coletado sinal eletromiográfico do quadríceps (VM, RF e VL) durante as séries e calculada a RMS. Como resultado, o volume foi igual entre as condições MRFar e SHAM. A SaO2 diminuiu mais em MRFar do que em SHAM. A PO2 permaneceu inalterada em MRFar enquanto que em SHAM foi verificado um aumento. Houve uma menor queda de PCO2 e HCO3 em MRFar do que em SHAM. O pH diminuiu similarmente entre as condições, no entanto foi verificado um aumento de HHb em MRFar, indicando maior estresse metabólico. Os valores de lactato não diferiram entre as condições. Quanto à análise da RMS houve uma maior ativação muscular do quadríceps em SHAM do que em MRFar a partir da quinta série. Esses resultados mostram que o uso da MRFar durante o exercício resistido não influencia no volume, contudo promove maior estresse metabólico sistêmico (PCO2, HCO3 e HHb) e permite realizar o mesmo trabalho muscular com menor ativação neuromuscularAbstract: The hypoxia condition is known to boost the metabolic and neuromuscular responses to resistance exercise, however the currently strategies used for its induction still labor-intensive and/or expensive. A new tool recently emerged, the airflow-restricting mask (MRFar) has the purpose of improving the athletic performance by changing physiological responses to training, supposedly by simulating hypoxia conditions. The present study compares the physiological responses to resistance exercise with and without the use of MRFar on total volume of the session, blood metabolic variables (oxygen saturation (SaO2), O2 pressure (PO2), CO2 pressure (PCO2), pH, bicarbonate (HCO3), deoxyhemoglobin (HHb) and lactate concentration [Lac]) and neuromuscular activation. Fourteen active male subjects with experience in resistance training participated in the study. The project was characterized by acute intervention, cross-over, in which the order of the experimental sessions MRFar (~5486,4m) and SHAM (mask without restrictive valves) were balanced and randomized. Followed,a third session with volume equal to MRFar, yet without the MRFar use, named equalized (EQ) was realized. MRFar and SHAM consisted of six sets of Leg Press with 70% of one repetition maximum and 90 seconds of rest between sets, until the voluntary failure. It were collected peripheral blood samples to quantify the lactate level (distal phalanx) at the pre-session, after each set, immediately after session, 3min, 5min and 7 min of recovery; and to measurements of blood metabolic variables by gasometry (ear lobe), in the moments pre-session, after third set and immediately after the session. For neuromuscular activation electromyographic signal of the quadriceps (VM, RF e VL) during the sets were assessed and used to calculate the RMS values. As result, the volume was equal between the conditions MRFar and SHAM. The SaO2 decreased more in MRFar than in SHAM. The PO2 remained unaltered in MRFar while in SHAM it increases. There was a lower decrease of PCO2 and HCO3 in MRFar than in SHAM. pH decreased similarly in both groups, however it was verified a increase of HHb in MRFar, indicating greater metabolic stress. The lactate values did not differ between the conditions. Regarding the RMS analysis it was shown a higher quadriceps muscles activation in SHAM than MRFar from the fifth set. These results show that the MRFar use during resistance exercise does not influence the session volume; nevertheless, it promotes greater systemic metabolic stress (PCO2, HCO3 and HHb) and allows the performance of the same muscular work with less neuromuscular activationMestradoBiodinâmica do Movimento e EsporteMestra em Educação FísicaCAPES01-P-1870/2016[s.n.]Moraes, Antonio Carlos de, 1960-Bernades, Celene FernandesCadore, Eduardo LusaUniversidade Estadual de Campinas. Faculdade de Educação FísicaPrograma de Pós-Graduação em Educação FísicaUNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINASTeodoro, Cássia Lopes, 1988-20172017-04-18T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesisapplication/pdf1 recurso online (77 p.) : il., digital, arquivo PDF.https://hdl.handle.net/20.500.12733/1634181TEODORO, Cássia Lopes. Efeito agudo do uso da máscara de restrição de fluxo de ar durante a realização de exercício resistido. 2017. 1 recurso online (77 p.) Dissertação (mestrado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Física, Campinas, SP. Disponível em: https://hdl.handle.net/20.500.12733/1634181. Acesso em: 15 mai. 2024.https://repositorio.unicamp.br/acervo/detalhe/1044568Requisitos do sistema: Software para leitura de arquivo em PDFporreponame:Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)instname:Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)instacron:UNICAMPinfo:eu-repo/semantics/openAccess2018-09-11T10:51:33Zoai::1044568Biblioteca Digital de Teses e DissertaçõesPUBhttp://repositorio.unicamp.br/oai/tese/oai.aspsbubd@unicamp.bropendoar:2018-09-11T10:51:33Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) - Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)false
dc.title.none.fl_str_mv Efeito agudo do uso da máscara de restrição de fluxo de ar durante a realização de exercício resistido
Acute effect of airflow-restricting mask in resistance exercise
title Efeito agudo do uso da máscara de restrição de fluxo de ar durante a realização de exercício resistido
spellingShingle Efeito agudo do uso da máscara de restrição de fluxo de ar durante a realização de exercício resistido
Teodoro, Cássia Lopes, 1988-
Hipóxia
Treinamento resistido
Hipertrofia
Anoxia
Weathered training
Hypertrophy
title_short Efeito agudo do uso da máscara de restrição de fluxo de ar durante a realização de exercício resistido
title_full Efeito agudo do uso da máscara de restrição de fluxo de ar durante a realização de exercício resistido
title_fullStr Efeito agudo do uso da máscara de restrição de fluxo de ar durante a realização de exercício resistido
title_full_unstemmed Efeito agudo do uso da máscara de restrição de fluxo de ar durante a realização de exercício resistido
title_sort Efeito agudo do uso da máscara de restrição de fluxo de ar durante a realização de exercício resistido
author Teodoro, Cássia Lopes, 1988-
author_facet Teodoro, Cássia Lopes, 1988-
author_role author
dc.contributor.none.fl_str_mv Moraes, Antonio Carlos de, 1960-
Bernades, Celene Fernandes
Cadore, Eduardo Lusa
Universidade Estadual de Campinas. Faculdade de Educação Física
Programa de Pós-Graduação em Educação Física
UNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINAS
dc.contributor.author.fl_str_mv Teodoro, Cássia Lopes, 1988-
dc.subject.por.fl_str_mv Hipóxia
Treinamento resistido
Hipertrofia
Anoxia
Weathered training
Hypertrophy
topic Hipóxia
Treinamento resistido
Hipertrofia
Anoxia
Weathered training
Hypertrophy
description Orientador: Antonio Carlos de Moraes
publishDate 2017
dc.date.none.fl_str_mv 2017
2017-04-18T00:00:00Z
dc.type.status.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/publishedVersion
dc.type.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/masterThesis
format masterThesis
status_str publishedVersion
dc.identifier.uri.fl_str_mv https://hdl.handle.net/20.500.12733/1634181
TEODORO, Cássia Lopes. Efeito agudo do uso da máscara de restrição de fluxo de ar durante a realização de exercício resistido. 2017. 1 recurso online (77 p.) Dissertação (mestrado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Física, Campinas, SP. Disponível em: https://hdl.handle.net/20.500.12733/1634181. Acesso em: 15 mai. 2024.
url https://hdl.handle.net/20.500.12733/1634181
identifier_str_mv TEODORO, Cássia Lopes. Efeito agudo do uso da máscara de restrição de fluxo de ar durante a realização de exercício resistido. 2017. 1 recurso online (77 p.) Dissertação (mestrado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Física, Campinas, SP. Disponível em: https://hdl.handle.net/20.500.12733/1634181. Acesso em: 15 mai. 2024.
dc.language.iso.fl_str_mv por
language por
dc.relation.none.fl_str_mv https://repositorio.unicamp.br/acervo/detalhe/1044568
Requisitos do sistema: Software para leitura de arquivo em PDF
dc.rights.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/openAccess
eu_rights_str_mv openAccess
dc.format.none.fl_str_mv application/pdf
1 recurso online (77 p.) : il., digital, arquivo PDF.
dc.publisher.none.fl_str_mv [s.n.]
publisher.none.fl_str_mv [s.n.]
dc.source.none.fl_str_mv reponame:Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
instname:Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
instacron:UNICAMP
instname_str Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
instacron_str UNICAMP
institution UNICAMP
reponame_str Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
collection Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
repository.name.fl_str_mv Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) - Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
repository.mail.fl_str_mv sbubd@unicamp.br
_version_ 1799138528244793344

Registros relacionados