Efeito da Eutonia, Ginástica Holística e Pilates na flexibilidade, postura corporal, dor nas costas e qualidade de vida de meninas pré-adolescentes : ensaio clínico randomizado

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Niaradi, Fernanda dos Santos Lopes, 1963-
Data de Publicação: 2020
Tipo de documento: Tese
Idioma: por
Título da fonte: Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
Texto Completo: https://hdl.handle.net/20.500.12733/1639433
Resumo: Orientador: Maria Elisabete Rodrigues Freire Gasparetto
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spelling Efeito da Eutonia, Ginástica Holística e Pilates na flexibilidade, postura corporal, dor nas costas e qualidade de vida de meninas pré-adolescentes : ensaio clínico randomizadoEffect of Eutonia, Holistic Gymnastics and Pilates on flexibility, posture, back pain in quality of life for pré-adolescent girls : randomized clinical trialPosturaMaleabilidadeQualidade de vidaDor nas costasTerapia por exercícioPosturePliabilityQuality of lifeBack painExercise therapyOrientador: Maria Elisabete Rodrigues Freire GasparettoTese (doutorado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Ciências MédicasResumo: Introdução: A pré-adolescência é uma fase de crescimento e desenvolvimento, período em que ocorrem grandes modificações nos aspectos físico, psicológico e social sendo, um momento importante para a inserção de hábitos saudáveis como a prática regular de atividade física que proporciona vários benefícios à saúde. Objetivo: Investigar o efeito das práticas corporais de Eutonia, Ginástica Holística e Pilates na flexibilidade, postura corporal, dor nas costas e qualidade de vida de meninas pré-adolescentes. Método: Ensaio clínico randomizado de abordagem qualitativa-quantitativa, prospectivo com intervenção comparando três métodos de práticas corporais (Eutonia, Ginástica Holística e Pilates) na postura, flexibilidade, dor nas costas e qualidade de vida de meninas pré-adolescentes entre 10 a 13 anos de escolas públicas da cidade de Campinas/SP. A amostra constituiu-se de 80 meninas divididas em: 26 Grupo Eutonia, 27 Grupo Ginástica Holística e 27 Grupo Pilates. Foi feito o sistema de avaliação postural estática (SAPO), o sistema de avaliação postural dinâmica modificado (LADy), questionário para avaliar o estilo de vida e dor nas costas e a posição adotada nos momentos de uso do celular. A flexibilidade foi medida pelo teste 3º dedo-solo e "sentar e alcançar". A avaliação da qualidade de vida foi feita pelo Kidscreen-52. Os dados foram analisados estatisticamente, adotando-se nível de significância 5%. Para comparação entre grupos e tempos foi utilizada ANOVA. Para comparação de variáveis categóricas entre grupos e tempos foram utilizados testes de Kruskal-wallis. Resultados: Em termos de flexibilidade, todas as práticas corporais proporcionaram aumento na flexibilidade da articulação lombar e pélvica em todas as formas de avaliação. Em relação à postura corporal os resultados demonstraram que todas as práticas corporais diminuíram a anteversão pélvica no plano sagital direito e esquerdo e a inclinação da cabeça no plano frontal. Os resultados demonstraram melhora na execução das atividades de vida diária: "sentar para escrever", "sentar para digitar", "carregar mochila", "pegar objeto no solo" e relataram sentir menos dor nas costas. No que se refere à qualidade de vida houve uma melhor percepção na dimensão prática de atividade física em todas as práticas corporais. A Eutonia também proporcionou melhor percepção em relação à dimensão emocional, amigos e escola. As pré-adolescentes puderam expressar sentimentos e sensações corporais por meio da modelagem do corpo na argila. Conclusão: As práticas corporais de Eutonia, Ginástica Holística e Pilates proporcionaram aumento da flexibilidade, melhora da postura corporal, redução na dor nas costas e aumento da percepção da qualidade de vida. As práticas corporais de Eutonia, Ginástica Holística e Pilates possibilitaram melhora da atenção principalmente em relação a percepção das sensações corporais, aumento da consciência corporal e aprendizado da nomenclatura da anatomia humanaAbstract: Introduction: Pre-adolescence is a phase of growth and development, a period in which there are major changes in physical, psychological and social aspects. It is also an important time for including healthy habits such as regular practice of physical activity that provides several health benefits. Objective: To investigate the effect of Eutonia, Holistic Gymnastics and Pilates on flexibility, body posture, back pain and quality of life for pre-adolescent girls. Objective: To investigate the effect of Eutonia, Holistic Gymnastics and Pilates on flexibility, body posture, back pain and quality of life for pre-adolescent girls. Methods: Randomized clinical trial with a prospective qualitative-quantitative approach with intervention comparing the influence of three methods of body practices (Eutonia, Holistic Gymnastics and Pilates) on posture, flexibility, back pain and quality of life of pre-adolescent girls aged between 10 to 13 years from public schools in the city of Campinas/SP. The sample consisted of 80 girls divided into: 26 Eutonia Group, 27 Holistic Gymnastics and 27 Pilates Group. We used the Software of Static Postural assessment (SAPO), the modified Lay-out for Assessing Dynamic Posture (LADy) and a questionnaire to assess the girl¿s lifestyle and back pain and posture when using cell phones. Flexibility was measured by the 3rd fingertip-to-floor and "sit and reach" tests. Quality of life was assessed by Kidscreen-52. We assessed the data statistically, adopting a 5% significance level. ANOVA was used to compare groups and times. Kruskal-wallis tests were used to compare categorical variables between groups and times. Results: Regarding flexibility, all body practices provided an increase in the lumbar and pelvic joints flexibility in all forms of assessment All body practices provided an increase in the lumbar and pelvic joints flexibility in all forms of assessment. Our results also showed a decreased pelvic anteversion in all body practices in the right and left sagittal plane and head tilt in the frontal plane. The results showed improvement in execution of daily life activities: "sitting to write", "sitting to type", "carrying backpack" "picking up objects from the ground" and the participants reported feeling less back pain. Regarding quality of life, there was a better perception in the practical dimension of physical activity in all corporal practices. Eutonia also provided an improved perception into the emotional dimension, friends and school. They were able to express body feelings and sensations by modeling their body in clay. Conclusion: The body practices with Eutony, Holistic Gymnastics and Pilates increased the girls¿ flexibility, improved their body posture, reduced their back pain and increased their perception of quality of life. Eutonia, Holistic Gymnastics and Pilates enabled improvement of attention, mainly in relation to the perception of bodily sensations, increase of body consciousness and learning the nomenclature of human anatomyDoutoradoInterdisciplinaridade e ReabilitaçãoDoutora em Saúde, Interdisciplinaridade e ReabilitaçãoCAPES001[s.n.]Gasparetto, Maria Elisabete Rodrigues Freire, 1949-Reily, Lucia HelenaBankoff, Antonia Dalla PriaSantos, Adriana Teresa SilvaPenha, Patrícia JundiUniversidade Estadual de Campinas (UNICAMP). Faculdade de Ciências MédicasPrograma de Pós-Graduação em Saúde, Interdisciplinaridade e ReabilitaçãoUNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINASNiaradi, Fernanda dos Santos Lopes, 1963-20202020-05-15T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/doctoralThesisapplication/pdf1 recurso online ( 181 p.) : il., digital, arquivo PDF.https://hdl.handle.net/20.500.12733/1639433NIARADI, Fernanda dos Santos Lopes. Efeito da Eutonia, Ginástica Holística e Pilates na flexibilidade, postura corporal, dor nas costas e qualidade de vida de meninas pré-adolescentes: ensaio clínico randomizado. 2020. 1 recurso online ( 181 p.) Tese (doutorado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Ciências Médicas, Campinas, SP. Disponível em: https://hdl.handle.net/20.500.12733/1639433. 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