Sequência cronológica de adaptações fisiológicas ao treinamento combinado em idosos hipertensos

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Sardeli, Amanda Veiga, 1988-
Data de Publicação: 2019
Tipo de documento: Tese
Idioma: por
Título da fonte: Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
Texto Completo: https://hdl.handle.net/20.500.12733/6162
Resumo: Orientador: Mara Patrícia Traina Chacon Mikahil
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spelling Sequência cronológica de adaptações fisiológicas ao treinamento combinado em idosos hipertensosTime-course of physiological adaptations to combined training in hypertensive elderlyExercícios físicosEnvelhecimentoSistema cardiovascularInflamaçãoHipertensãoExerciseAgingCardiovascular systemInflammationHypertensionOrientador: Mara Patrícia Traina Chacon MikahilTese (doutorado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Ciências MédicasResumo: Introdução: O processo natural de envelhecimento altera diversas funções orgânicas que reduzem a capacidade do indivíduo em se adaptar ao meio ou a uma situação estressora. A hipertensão arterial, além de ser uma doença prevalente na população idosa, está associada ao agravamento dos prejuízos causados pelo envelhecimento. O treinamento combinado (CT), força e aeróbio, atenua muitas destas disfunções causadas pelo envelhecimento, sendo recomendado para manutenção de saúde e tratamento de doenças crônicas. No entanto, o treinamento aeróbio (AT) se mostra mais efetivo para redução pressórica e é recomendado para tratamento de hipertensão. Contudo, não está elucidado se estas recomendações de exercícios se aplicariam a idosos hipertensos e quais adaptações levariam a redução pressórica com o CT nesta população. Objetivo: verificar o efeito do CT sobre estruturas e funções envolvidas no desenvolvimento e manutenção da hipertensão em idosos, evidenciando os efeitos do CT sobre a pressão arterial, mediadores inflamatórios, modulação autonômica cardiovascular e adaptações vasculares que medeiam estes processos. Métodos: Avaliamos 46 idosos hipertensos a cada 4 semanas ao longo de 16 semanas de CT (n= 23) e período controle (n= 23). O CT foi composto por AT e treinamento resistido (RT). O AT foi realizado caminhando ou correndo durante 50 min contínuos à 60% do VO2 reserva, 3x/semana (Segunda, Quinta e Sexta-feira). O RT foi composto de 7 exercícios para os principais grupos musculares, sendo uma série de 15 repetições para cada exercício, em intensidade moderada (5-6 em escala de Borg de 10 pontos), 2x/semana (Segunda e Quinta-feira), antecedendo a realização do AT. Resultados: após 8 semanas de CT o VO2máx aumentou; após 12 semanas houve redução da circunferência de cintura e após 16 semanas reduções da massa corporal, IMC e novo incremento do VO2máx e da força muscular. As 16 semanas de CT foram capazes de reduzir o número de indivíduos com síndrome metabólica em relação ao GC. Não houve mudança para a pressão arterial, o perfil lipídico, glicêmico, percentual de gordura ou massa muscular, mediadores inflamatórios, estresse oxidativo, modulação autonômica cardiovascular, complacência arterial carotídea, espessura de parece arterial carotídea, função arterial e cardíaca ou capacidade funcional. Conclusão: Reduções de massa corporal e circunferência de cintura com o CT ocorreram no final do período de intervenção, e em baixa magnitude para desencadear as adaptações esperadas como redução de mediadores inflamatórios e redução pressórica até o fim das 16 semanas. Apesar dos ganhos de força, aptidão aeróbia e redução de massa corporal e IMC serem importantes para esta população, outros protocolos de treinamento físico de maior volume, intensidade, frequência semanal, com maior duração de intervenção e até mesmo associados a dieta devem ser testados objetivando maior magnitude de benefíciosAbstract: Introduction: The natural aging process alters several organic functions, reducing the individual's ability to adapt to the environment or to a stressful environment or situation. Hypertension, besides being a prevalent disease in the elderly population, it is associated with the worsening of the alterations caused by aging. Combined training (CT), strength and aerobic, attenuates many of these disorders caused by aging and is recommended for health maintenance and treatment of chronic diseases. Aerobic training (AT) is more effective for blood pressure reduction and is recommended for hypertension treatment. However, it is unclear whether the recommendations for hypertensive patients would apply to elderly hypertensive patients and what adaptations would lead to a reduction in blood pressure with CT in these population. Objective: To verify the effect of CT on structures and functions involved in the development and maintenance of hypertension, evidencing the effects of CT on blood pressure, inflammatory markers, autonomic cardiovascular modulation and vascular adaptations that mediate these processes. Methods: We evaluated 46 hypertensive elderly patients’ month by month over 16 weeks of CT (n = 23) and control period (n = 23). CT was composed of AT and resistance training (RT). TA was performed walking or running for 50 continuous minutes at 60% of the VO2 reserve, 3x/week (Monday, Thursday and Friday). RT was composed of 7 exercises for the main muscle groups, being a series of 15 repetitions for each exercise, in moderate intensity (5-6 in a 10-points Borg scale), 2x/week (Monday and Thursday), preceding AT in the same days. Results: after 8 weeks of CT the VO2max increased; after 12 weeks there was a decrease in waist circumference and after 16 weeks reductions in body mass, BMI and new increase in VO2max and muscle strength. The 16 weeks of CT were able to reduce the number of individuals with Metabolic Syndrome. There was no change in blood pressure, lipid profile, glycemic profile, percentage of fat or muscle mass, inflammatory markers, oxidative stress, cardiovascular autonomic modulation, carotid arterial compliance, arterial carotid artery thickness, arterial and cardiac function, or physical functionality. Conclusion: Reductions in body mass and waist circumference with CT occurred at the end of the intervention period, and in low magnitude to trigger the expected adaptations such as reduction of inflammatory markers and blood pressure reduction until the end of the 16 weeks. Although strength gains, aerobic fitness and body mass reduction and BMI are important for this population, other physical training protocols with a higher volume, intensity, weekly frequency, longer duration of intervention and even associated with diet should be tested aiming the greater magnitude of benefitsDoutoradoGerontologiaDoutora em GerontologiaCAPES02-P-4588/2018CNPQ[s.n.]Chacon-Mikahil, Mara Patrícia Traina, 1965-Cavaglieri, Claudia ReginaAntunes-Correa, Lígia de MoraesCatai, Aparecida MariaAngelis, Kátia DeUniversidade Estadual de Campinas (UNICAMP). Faculdade de Ciências MédicasPrograma de Pós-Graduação em GerontologiaUNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINASSardeli, Amanda Veiga, 1988-20192019-07-05T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/doctoralThesisapplication/pdf1 recurso online (185 p.) : il., digital, arquivo PDF.https://hdl.handle.net/20.500.12733/6162SARDELI, Amanda Veiga. Sequência cronológica de adaptações fisiológicas ao treinamento combinado em idosos hipertensos. 2019. 1 recurso online (185 p.) Tese (doutorado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Ciências Médicas, Campinas, SP. Disponível em: https://hdl.handle.net/20.500.12733/6162. 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