Nutrição e depressão: como os nutrientes podem auxiliar na prevenção e no tratamento

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Carnezi, Daniela de Maio
Data de Publicação: 2021
Outros Autores: Silva, Gabriela de Freitas, Ventura, Mariana Valentim Boa, Mariano, Natalia Teixeira Morais, Morelli, Nathalia Lais
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da Universidade Cruzeiro do Sul
Texto Completo: https://repositorio.cruzeirodosul.edu.br/handle/123456789/4024
Resumo: A depressão é uma doença multifatorial, que se tornou comum no mundo. Se caracteriza por tristeza insistente causando interferências no dia a dia do indivíduo (OPAS/OMS 2017/21). Estudos indicam que a carência de alguns nutrientes estão associados à fisiopatologia da depressão. Há fortes indícios que uma dieta balanceada correlacionada a esses nutrientes pode promover melhoras nos quadros de depressão, proporcionando uma maior qualidade de vida. O objetivo deste trabalho foi relacionar a nutrição na prevenção e no tratamento da depressão. O trabalho é uma revisão de literatura narrativa acerca do tema nutrição e depressão. Utilizou-se para pesquisa as bases de dados : Scielo, PubMed e Google Acadêmico. Os termos para pesquisa foram: nutrição na depressão; alimentação e depressão; nutrientes e depressão, nutrition in depression; Nutrition and depression; Depression and Diet and Adults. Dos 3000 artigos relacionados pelos critérios de busca, 18 foram selecionados e utilizados dos anos de 2010 a 2020, além da busca foram utilizados outros artigos citados nas obras consultadas, totalizando 49 artigos. Estudos apontam que o consumo acima do preconizado de alguns nutrientes como: triptofano, magnésio, vitaminas do complexo B, vitamina D, ômega 3 e 6, antioxidantes, zinco e ácido fólico podem contribuir junto a um tratamento adequado para melhora no quadro da depressão, mas ainda há necessidade de mais estudos.
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spelling 2022-09-16T12:47:14Z2022-09-16T12:47:14Z2021CARNEZI, Daniela de Maio et al. Nutrição e depressão: como os nutrientes podem auxiliar na prevenção e no tratamento. Monografia (Graduação em Nutrição) – Universidade Cidade de São Paulo, 2022.https://repositorio.cruzeirodosul.edu.br/handle/123456789/4024A depressão é uma doença multifatorial, que se tornou comum no mundo. Se caracteriza por tristeza insistente causando interferências no dia a dia do indivíduo (OPAS/OMS 2017/21). Estudos indicam que a carência de alguns nutrientes estão associados à fisiopatologia da depressão. Há fortes indícios que uma dieta balanceada correlacionada a esses nutrientes pode promover melhoras nos quadros de depressão, proporcionando uma maior qualidade de vida. O objetivo deste trabalho foi relacionar a nutrição na prevenção e no tratamento da depressão. O trabalho é uma revisão de literatura narrativa acerca do tema nutrição e depressão. Utilizou-se para pesquisa as bases de dados : Scielo, PubMed e Google Acadêmico. Os termos para pesquisa foram: nutrição na depressão; alimentação e depressão; nutrientes e depressão, nutrition in depression; Nutrition and depression; Depression and Diet and Adults. Dos 3000 artigos relacionados pelos critérios de busca, 18 foram selecionados e utilizados dos anos de 2010 a 2020, além da busca foram utilizados outros artigos citados nas obras consultadas, totalizando 49 artigos. Estudos apontam que o consumo acima do preconizado de alguns nutrientes como: triptofano, magnésio, vitaminas do complexo B, vitamina D, ômega 3 e 6, antioxidantes, zinco e ácido fólico podem contribuir junto a um tratamento adequado para melhora no quadro da depressão, mas ainda há necessidade de mais estudos.Depression is a multifactorial disease, which has become common in the world. It is characterized by insistent sadness causing interference in the individual's daily life (PAHO/WHO 2017/21). Studies indicate that the lack of some nutrients are associated with the pathophysiology of depression. There is strong evidence that a balanced diet correlated with these nutrients can promote improvements in depression, providing a better quality of life. The objective of this work was to relate nutrition in the prevention and treatment of depression. The work is a narrative literature review on the topic of nutrition and depression. The following databases were used for research: Scielo, PubMed and Google Scholar. The search terms were: nutrition in depression; eating and depression; nutrients and depression, nutrition in depression; Nutrition and depression; Depression and Diet and Adults. Of the 3000 articles listed by the search criteria, 18 were selected and used from 2010 to 2020, in addition to the search, other articles cited in the consulted works were used, totaling 49 articles. Studies indicate that consumption above the recommended levels of some nutrients such as: tryptophan, magnesium, B vitamins, vitamin D, omega 3 and 6, antioxidants, zinc and folic acid can contribute to an adequate treatment to improve depression, but there is still a need for further studies.porUniversidade Cidade de São PauloUNICIDBrasilDepartamento de GraduaçãoCNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::NUTRICAODepressãoSintomas depressivosEstado nutricionalNeurotransmissoresNutrição e depressão: como os nutrientes podem auxiliar na prevenção e no tratamentoinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisFreitas, Angélica Marques de Pinahttp://lattes.cnpq.br/4930854576979075Carnezi, Daniela de MaioSilva, Gabriela de FreitasVentura, Mariana Valentim BoaMariano, Natalia Teixeira MoraisMorelli, Nathalia Laisinfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Institucional da Universidade Cruzeiro do Sulinstname:Universidade Cruzeiro do Sul (UNICSUL)instacron:UNICSULORIGINALFolder - Nutricao e depressao como os nutrientes podem auxiliar na prevencao e no tratamento.pdfFolder - Nutricao e depressao como os nutrientes podem auxiliar na prevencao e no tratamento.pdfFolderapplication/pdf527513http://dev.siteworks.com.br:8080/jspui/bitstream/123456789/4024/1/Folder%20-%20Nutricao%20e%20depressao%20como%20os%20nutrientes%20podem%20auxiliar%20na%20prevencao%20e%20no%20tratamento.pdfaf29841218ba3b2eca7bc61eaf59bc8cMD51Nutricao e depressao como os nutrientes podem auxiliar na prevencao e no tratamento.pdfNutricao e depressao como os nutrientes podem auxiliar na prevencao e no tratamento.pdfTrabalho de Conclusão de Cursoapplication/pdf234870http://dev.siteworks.com.br:8080/jspui/bitstream/123456789/4024/3/Nutricao%20e%20depressao%20como%20os%20nutrientes%20podem%20auxiliar%20na%20prevencao%20e%20no%20tratamento.pdf70e87dac2e761b6b23118d5289f2ae6eMD53LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81748http://dev.siteworks.com.br:8080/jspui/bitstream/123456789/4024/2/license.txt8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33MD52123456789/40242022-09-21 09:58:56.896oai:repositorio.cruzeirodosul.edu.br: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Repositório InstitucionalPRIhttps://repositorio.cruzeirodosul.edu.br/oai/requestmary.pela@unicid.edu.bropendoar:2022-09-21T12:58:56Repositório Institucional da Universidade Cruzeiro do Sul - Universidade Cruzeiro do Sul (UNICSUL)false
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