A atividade física na manutenção da qualidade de vida de idosos com osteoporose: uma revisão narrativa da literatura

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Silva, Carmem Lais Araujo da
Data de Publicação: 2021
Tipo de documento: Artigo
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da Universidade Cruzeiro do Sul
Texto Completo: https://repositorio.cruzeirodosul.edu.br/handle/123456789/2848
Resumo: A osteoporose é considerada uma das doenças crônicas degenerativas mais comuns nos idosos, reconhecida atualmente como um dos maiores problemas de saúde pública no mundo, sendo caracterizada por diminuição da massa óssea e deterioração da microarquitetura tecidual, que enfraquece os ossos tornando-os mais frágeis e suscetíveis a fraturas. A atividade física influencia a manutenção das atividades ósseas normais, sendo indicada no tratamento da osteoporose, além de proporcionar diversos benefícios, tanto físicos, quanto psicológicos e sociais, que são de grande relevância para a promoção e manutenção da saúde e qualidade de vida. Diante disso surge o interesse pelo tema deste artigo, que tem por objetivo verificar na literatura científica a influência do exercício físico no tratamento da osteoporose em idosos e a importância da prática para a manutenção da qualidade de vida, bem como identificar quais os tipos de atividades físicas mais adequadas para o tratamento da osteoporose em idosos. Para a elaboração do estudo foi realizada uma pesquisa de revisão bibliográfica narrativa da literatura, com a utilização das bases de dados eletrônicas: SciELO, PubMed e LILACS. Foram utilizados os seguintes descritores na língua portuguesa: osteoporose, idosos, atividade física e qualidade de vida; e na língua inglesa: osteoporosis, physical activity, elderly e quality of life. Com relação à qualidade de vida e aspectos físicos como força e equilíbrio, com exceção de apenas um dos estudos encontrados, os demais relataram melhoria na qualidade de vida e nos indicadores físicos dos participantes. A adesão de uma rotina de exercícios físicos na população idosa com osteoporose demonstrou ser fundamental para a manutenção da qualidade de vida, atuando tanto no tratamento quanto na prevenção dessa patologia. Os maiores benefícios foram evidenciados com a associação de treinos de resistência à treinos de equilíbrio, exercícios aeróbicos, mobilidade e alongamento.
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A atividade física influencia a manutenção das atividades ósseas normais, sendo indicada no tratamento da osteoporose, além de proporcionar diversos benefícios, tanto físicos, quanto psicológicos e sociais, que são de grande relevância para a promoção e manutenção da saúde e qualidade de vida. Diante disso surge o interesse pelo tema deste artigo, que tem por objetivo verificar na literatura científica a influência do exercício físico no tratamento da osteoporose em idosos e a importância da prática para a manutenção da qualidade de vida, bem como identificar quais os tipos de atividades físicas mais adequadas para o tratamento da osteoporose em idosos. Para a elaboração do estudo foi realizada uma pesquisa de revisão bibliográfica narrativa da literatura, com a utilização das bases de dados eletrônicas: SciELO, PubMed e LILACS. Foram utilizados os seguintes descritores na língua portuguesa: osteoporose, idosos, atividade física e qualidade de vida; e na língua inglesa: osteoporosis, physical activity, elderly e quality of life. Com relação à qualidade de vida e aspectos físicos como força e equilíbrio, com exceção de apenas um dos estudos encontrados, os demais relataram melhoria na qualidade de vida e nos indicadores físicos dos participantes. A adesão de uma rotina de exercícios físicos na população idosa com osteoporose demonstrou ser fundamental para a manutenção da qualidade de vida, atuando tanto no tratamento quanto na prevenção dessa patologia. Os maiores benefícios foram evidenciados com a associação de treinos de resistência à treinos de equilíbrio, exercícios aeróbicos, mobilidade e alongamento.Osteoporosis is considered one of the most common chronic degenerative diseases in the elderly, and is currently recognized as a major public health problem in the world, characterized by reduced bone mass and deterioration of tissue microarchitecture, which weakens the bones making them more fragile and susceptible to fractures. Physical activity influences the maintenance of normal bone activities, being recommended in the treatment of osteoporosis, besides providing several benefits, both physical, psychological, and social, which are of great relevance for the promotion and maintenance of health and quality of life. Therefore, the interest in the subject of this article arises, which aims to verify in the scientific literature the influence of physical exercise in the treatment of osteoporosis in elders and the importance of the practice for the maintenance of life quality, as well as to identify which types of physical activities are more appropriate for the treatment of osteoporosis in seniors. For this study, a narrative literature review was carried out using the electronic databases SciELO, PubMed, and LILACS, with the following descriptors in Portuguese: osteoporose, idosos, atividade física e qualidade de vida; and in English: osteoporosis, physical activity, elderly, and quality of life. Regarding quality of life and physical aspects such as strength and balance, all the studies reported improvement in the quality of life and physical indicators of the participants, except for one. The adherence to a routine of physical exercises in the elderly population with osteoporosis proved to be essential for the maintenance of health and well being, acting both in the treatment and prevention of this pathology. The greatest benefits were evidenced with the association of resistance training to balance training, aerobic exercises, mobility, and stretching.porCentro Universitário de João PessoaUNIPÊBrasilCNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::MEDICINAAtividade físicaQualidade de vidaOsteoporoseIdososA atividade física na manutenção da qualidade de vida de idosos com osteoporose: uma revisão narrativa da literaturainfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/articleBaggio, Maria Cristina Rolimhttp://lattes.cnpq.br/4297151796663862http://lattes.cnpq.br/4709700773345415Silva, Carmem Lais Araujo daALBINO, I. L. R. et al. Influência do treinamento de força muscular e de flexibilidade articular sobre o equilíbrio corporal em idosas. 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Acesso em 19 de Abril de 2021.info:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Institucional da Universidade Cruzeiro do Sulinstname:Universidade Cruzeiro do Sul (UNICSUL)instacron:UNICSULORIGINALCarmem Lais Araujo da Silva.pdfCarmem Lais Araujo da Silva.pdfapplication/pdf742465http://dev.siteworks.com.br:8080/jspui/bitstream/123456789/2848/1/Carmem%20Lais%20Araujo%20da%20Silva.pdf6b01654715ad85852dc5fbd1c71f7b28MD51LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81748http://dev.siteworks.com.br:8080/jspui/bitstream/123456789/2848/2/license.txt8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33MD52123456789/28482022-01-24 11:38:28.944oai:repositorio.cruzeirodosul.edu.br: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Repositório InstitucionalPRIhttps://repositorio.cruzeirodosul.edu.br/oai/requestmary.pela@unicid.edu.bropendoar:2022-01-24T14:38:28Repositório Institucional da Universidade Cruzeiro do Sul - Universidade Cruzeiro do Sul (UNICSUL)false
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