O uso do chá verde, spirulina e garcinia cambogia como fitoterápicos associados ao tratamento de gordura localizada
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Data de Publicação: | 2023 |
Outros Autores: | , , |
Tipo de documento: | Artigo |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Research, Society and Development |
Texto Completo: | https://rsdjournal.org/index.php/rsd/article/view/43906 |
Resumo: | A organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece que a obesidade atualmente como um problema global que vem crescendo, homens e mulheres de diversas faixas etárias sofrem com a doença, tratar a obesidade e a gordura localizada é preciso conciliar um tratamento multidisciplinar, com mudanças de hábitos alimentares e atividade física, como há bastante efeitos colaterais quando utilizado tratamento farmacológico, aumentou o interesse em terapias alternativas como os fitoterápicos, são produtos naturais obtidos de plantas medicinais, as propriedades terapêuticas dos fitoterápicos são utilizadas como tratamento de cura e prevenção de algumas doenças, dentre os fitoterápicos conhecidos para diminuição da gordura localizada pode-se destacar o chá verde, a spirulina e a garcinia cambogia, o chá verde possui benefícios variados, podendo ser usados tanto para queima de gordura, estresse, usado como termogênico, possuí em sua composição catequinas, cafeína em quantidade abundante, a spirulina é usada para diversas situações como o combate aos radicais livres, tratamento de osteoporose, inibidor de apetite para quem está em busca de perda de peso, prevenção do envelhecimento precoce, sendo ela um ótimo complemento alimentar, promovendo o sistema imunológico em sua composição várias vitaminas fazem parte do seu arsenal com muitas vitaminas, garcinia gummi-gutta é muito boa para o tratamento de distúrbios gastrointestinais, uma forte aliada contra a diabetes, consequentemente reduz a produção de insulina, decorrente ao exposto uma análise dos componentes como quantidade de consumo e contra indicações foram comparados com a intenção de verificar qual o melhor fitoterápico para o auxílio no tratamento da queima de gordura. A garcinia, este fruto seco, pode ser utilizado para decocção, ou seja, realizações de chás. Este fitoterápico é composto por ácido hidroxicitrico, que tem ação no tecido adiposo para redução da gordura corporal, isso ocorre por conta do aumento da oxidação lipídica, sua dose diária não pode ultrapassar de 2g, pois há relatos em diversas literaturas de pessoas que acarretaram lesões hepáticas por uso em excesso da garcinia cambogia e os efeitos adversos ocasionados podem incluir dores de cabeça, náusea, sintomas no trato respiratório superior e sintomas gastrointestinais.O chá verde auxilia na melhora do intestino, mas é preciso ter cuidado com a dose, pois existem relatos na literatura de que quando ingerida em excesso pode ser hepatóxica, além de ser contraindicada para pacientes com hipersensibilidade à substância apresenta cafeína, um estudo sobre tratamento anti obesidade com métodos naturais menciona que há uma importância na modulação da microbiota para adquirir uma boa saúde intestinal do paciente. A spirulina é contra indicada para que possuem fenilcetonúria, doenças autoimunes, gestantes e lactantes, mesmo sendo casos raros os efeitos colaterais são dores de cabeça, náuseas, diarreia e vômito. Como todos os fitoterápicos geram benefícios, ajudam no processo de emagrecimento, mas contando com as contra indicações e disponibilidade no mercado a spirulina é a mais indicada para consumo em pequeno, médio e longo prazo, fácil de ser achada na mesma proporção que o chá verde, porém com menor contra indicação em relação a ele, possui no mundo todo e seu custo benefício não é alto. |
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O uso do chá verde, spirulina e garcinia cambogia como fitoterápicos associados ao tratamento de gordura localizadaThe use of green tea, spirulina and garcinia cambogia as herbal medicines associated with the treatment of localized fatEl uso de té verde, espirulina y garcinia cambogia como fitoterápicos asociados al tratamiento de la grasa localizadaCamellia sinensisSpirulinaGarcinia cambogiaPhytotherapic.SpirulinaCamellia sinensisGarcinia cambogiaFitoterápico. Camellia sinensisEspirulinaGarcinia cambogiaFitoterapia.A organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece que a obesidade atualmente como um problema global que vem crescendo, homens e mulheres de diversas faixas etárias sofrem com a doença, tratar a obesidade e a gordura localizada é preciso conciliar um tratamento multidisciplinar, com mudanças de hábitos alimentares e atividade física, como há bastante efeitos colaterais quando utilizado tratamento farmacológico, aumentou o interesse em terapias alternativas como os fitoterápicos, são produtos naturais obtidos de plantas medicinais, as propriedades terapêuticas dos fitoterápicos são utilizadas como tratamento de cura e prevenção de algumas doenças, dentre os fitoterápicos conhecidos para diminuição da gordura localizada pode-se destacar o chá verde, a spirulina e a garcinia cambogia, o chá verde possui benefícios variados, podendo ser usados tanto para queima de gordura, estresse, usado como termogênico, possuí em sua composição catequinas, cafeína em quantidade abundante, a spirulina é usada para diversas situações como o combate aos radicais livres, tratamento de osteoporose, inibidor de apetite para quem está em busca de perda de peso, prevenção do envelhecimento precoce, sendo ela um ótimo complemento alimentar, promovendo o sistema imunológico em sua composição várias vitaminas fazem parte do seu arsenal com muitas vitaminas, garcinia gummi-gutta é muito boa para o tratamento de distúrbios gastrointestinais, uma forte aliada contra a diabetes, consequentemente reduz a produção de insulina, decorrente ao exposto uma análise dos componentes como quantidade de consumo e contra indicações foram comparados com a intenção de verificar qual o melhor fitoterápico para o auxílio no tratamento da queima de gordura. A garcinia, este fruto seco, pode ser utilizado para decocção, ou seja, realizações de chás. Este fitoterápico é composto por ácido hidroxicitrico, que tem ação no tecido adiposo para redução da gordura corporal, isso ocorre por conta do aumento da oxidação lipídica, sua dose diária não pode ultrapassar de 2g, pois há relatos em diversas literaturas de pessoas que acarretaram lesões hepáticas por uso em excesso da garcinia cambogia e os efeitos adversos ocasionados podem incluir dores de cabeça, náusea, sintomas no trato respiratório superior e sintomas gastrointestinais.O chá verde auxilia na melhora do intestino, mas é preciso ter cuidado com a dose, pois existem relatos na literatura de que quando ingerida em excesso pode ser hepatóxica, além de ser contraindicada para pacientes com hipersensibilidade à substância apresenta cafeína, um estudo sobre tratamento anti obesidade com métodos naturais menciona que há uma importância na modulação da microbiota para adquirir uma boa saúde intestinal do paciente. A spirulina é contra indicada para que possuem fenilcetonúria, doenças autoimunes, gestantes e lactantes, mesmo sendo casos raros os efeitos colaterais são dores de cabeça, náuseas, diarreia e vômito. Como todos os fitoterápicos geram benefícios, ajudam no processo de emagrecimento, mas contando com as contra indicações e disponibilidade no mercado a spirulina é a mais indicada para consumo em pequeno, médio e longo prazo, fácil de ser achada na mesma proporção que o chá verde, porém com menor contra indicação em relação a ele, possui no mundo todo e seu custo benefício não é alto.La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce que actualmente la obesidad es un problema global creciente, hombres y mujeres de diferentes grupos de edad padecen la enfermedad, tratar la obesidad y la grasa localizada requiere combinar un tratamiento multidisciplinario, con cambios en los hábitos alimentarios y la actividad física, ya que existen Hay una gran cantidad de efectos secundarios al utilizar un tratamiento farmacológico, ha aumentado el interés por las terapias alternativas como las medicinas a base de hierbas, son productos naturales que se obtienen de las plantas medicinales, las propiedades terapéuticas de las medicinas a base de hierbas se utilizan como tratamiento de cura y prevención de algunas enfermedades. , entre las plantas medicinales conocidas por reducir la grasa localizada, podemos destacar el té verde, la espirulina y la garcinia cambogia, el té verde tiene beneficios variados, y puede usarse tanto para quemar grasas, como para el estrés, se usa como termogénico, tiene en su composición catequinas. , cafeína en abundante cantidad, la espirulina se utiliza para diversas situaciones como combatir los radicales libres, tratar la osteoporosis, supresor del apetito para quienes buscan perder peso, prevenir el envejecimiento prematuro, por lo que es un gran complemento dietético, favorece el sistema inmunológico, en su composición hay varias vitaminas. forman parte de su arsenal con muchas vitaminas, la garcinia gummi-gutta es muy buena para el tratamiento de trastornos gastrointestinales, un fuerte aliado contra la diabetes, en consecuencia reduce la producción de insulina, resultando de lo anterior un análisis de los componentes como cantidad de consumo y se compararon contraindicaciones con la intención de verificar cuál es la mejor medicina herbaria para ayudar en el tratamiento de la quema de grasas. La garcinia, este fruto seco, se puede utilizar para decocción, es decir, para hacer tés. Este medicamento a base de hierbas está compuesto por ácido hidroxicítrico, el cual tiene acción sobre el tejido adiposo para reducir la grasa corporal, esto ocurre debido al aumento de la oxidación de lípidos, su dosis diaria no puede exceder los 2g, según existen reportes en diversa literatura de personas que lo han padecido. lesiones daños hepáticos por el uso excesivo de garcinia cambogia y los efectos adversos causados pueden incluir dolores de cabeza, náuseas, síntomas del tracto respiratorio superior y síntomas gastrointestinales, el té verde ayuda a mejorar el intestino, pero se debe tener cuidado con la dosis, ya que hay reportes en la literatura que cuando se ingiere en exceso puede ser hepatóxico, además de estar contraindicado para pacientes con hipersensibilidad a la sustancia que contiene cafeína, un estudio sobre el tratamiento antiobesidad con métodos naturales menciona que existe la importancia de modular la microbiota para lograr buena salud intestinal del paciente. La espirulina está contraindicada para personas con fenilcetonuria, enfermedades autoinmunes, mujeres embarazadas y lactantes, aunque en casos raros, los efectos secundarios incluyen dolores de cabeza, náuseas, diarrea y vómitos. Como todas las plantas medicinales generan beneficios, ayudan en el proceso de pérdida de peso, pero dependiendo de las contraindicaciones y disponibilidad en el mercado, la espirulina es la más indicada para el consumo a corto, mediano y largo plazo, fácil de encontrar en la misma proporción que el té verde. , pero con menos contraindicaciones que él, está disponible en todo el mundo y su relación costo-beneficio no es alta.The World Health Organization (WHO) recognizes that obesity is currently a growing global problem, men and women of different age groups suffer from the disease, treating obesity and localized fat requires combining multidisciplinary treatment, with changes in eating habits and physical activity, as there are a lot of side effects when using pharmacological treatment, there has been increased interest in alternative therapies such as herbal medicines, they are natural products obtained from medicinal plants, the therapeutic properties of herbal medicines are used as a cure and prevention treatment for some diseases , among the herbal medicines known for reducing localized fat, we can highlight green tea, spirulina and garcinia cambogia, green tea has varied benefits, and can be used for both fat burning, stress, used as a thermogenic, it has in its composition catechins, caffeine in abundant quantity, spirulina is used for various situations such as combating free radicals, treating osteoporosis, appetite suppressant for those looking to lose weight, preventing premature aging, making it a great dietary supplement , promoting the immune system in its composition several vitamins are part of its arsenal with many vitamins, garcinia gummi-gutta is very good for the treatment of gastrointestinal disorders, a strong ally against diabetes, consequently reduces the production of insulin, resulting from the above an analysis of the components such as quantity of consumption and contraindications were compared with the intention of verifying which is the best herbal medicine to aid in the treatment of fat burning. Garcinia, this dried fruit, can be used for decoction, that is, making teas. This herbal medicine is composed of hydroxycitric acid, which has an action on adipose tissue to reduce body fat, this occurs due to the increase in lipid oxidation, its daily dose cannot exceed 2g, as there are reports in various literature of people who have suffered injuries liver damage due to excessive use of garcinia cambogia and the adverse effects caused may include headaches, nausea, upper respiratory tract symptoms and gastrointestinal symptoms. Green tea helps improve the intestine, but care must be taken with the dose, as there are reports in the literature that when ingested in excess it can be hepatoxic, in addition to being contraindicated for patients with hypersensitivity to the substance it contains caffeine, a study on anti-obesity treatment with natural methods mentions that there is an importance in modulating the microbiota to achieve good intestinal health of the patient. Spirulina is contraindicated for those with phenylketonuria, autoimmune diseases, pregnant and lactating women, although in rare cases, side effects include headaches, nausea, diarrhea and vomiting. As all herbal medicines generate benefits, they help in the weight loss process, but depending on the contraindications and availability on the market, spirulina is the most suitable for short, medium and long term consumption, easy to find in the same proportion as green tea , but with fewer contraindications compared to it, is available all over the world and its cost-benefit ratio is not high.Research, Society and Development2023-11-10info:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionapplication/pdfhttps://rsdjournal.org/index.php/rsd/article/view/4390610.33448/rsd-v12i12.43906Research, Society and Development; Vol. 12 No. 12; e27121243906Research, Society and Development; Vol. 12 Núm. 12; e27121243906Research, Society and Development; v. 12 n. 12; e271212439062525-3409reponame:Research, Society and Developmentinstname:Universidade Federal de Itajubá (UNIFEI)instacron:UNIFEIporhttps://rsdjournal.org/index.php/rsd/article/view/43906/35249Copyright (c) 2023 Wesley Renan Machado Pereira; Beatriz Antunes da Silva; Isabelle Fernanda Costa Santana; Manoel Carneiro de Oliveira Juniorhttps://creativecommons.org/licenses/by/4.0info:eu-repo/semantics/openAccessPereira, Wesley Renan Machado Silva, Beatriz Antunes da Santana, Isabelle Fernanda Costa Oliveira Junior, Manoel Carneiro de 2023-11-24T09:58:06Zoai:ojs.pkp.sfu.ca:article/43906Revistahttps://rsdjournal.org/index.php/rsd/indexPUBhttps://rsdjournal.org/index.php/rsd/oairsd.articles@gmail.com2525-34092525-3409opendoar:2023-11-24T09:58:06Research, Society and Development - Universidade Federal de Itajubá (UNIFEI)false |
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A organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece que a obesidade atualmente como um problema global que vem crescendo, homens e mulheres de diversas faixas etárias sofrem com a doença, tratar a obesidade e a gordura localizada é preciso conciliar um tratamento multidisciplinar, com mudanças de hábitos alimentares e atividade física, como há bastante efeitos colaterais quando utilizado tratamento farmacológico, aumentou o interesse em terapias alternativas como os fitoterápicos, são produtos naturais obtidos de plantas medicinais, as propriedades terapêuticas dos fitoterápicos são utilizadas como tratamento de cura e prevenção de algumas doenças, dentre os fitoterápicos conhecidos para diminuição da gordura localizada pode-se destacar o chá verde, a spirulina e a garcinia cambogia, o chá verde possui benefícios variados, podendo ser usados tanto para queima de gordura, estresse, usado como termogênico, possuí em sua composição catequinas, cafeína em quantidade abundante, a spirulina é usada para diversas situações como o combate aos radicais livres, tratamento de osteoporose, inibidor de apetite para quem está em busca de perda de peso, prevenção do envelhecimento precoce, sendo ela um ótimo complemento alimentar, promovendo o sistema imunológico em sua composição várias vitaminas fazem parte do seu arsenal com muitas vitaminas, garcinia gummi-gutta é muito boa para o tratamento de distúrbios gastrointestinais, uma forte aliada contra a diabetes, consequentemente reduz a produção de insulina, decorrente ao exposto uma análise dos componentes como quantidade de consumo e contra indicações foram comparados com a intenção de verificar qual o melhor fitoterápico para o auxílio no tratamento da queima de gordura. A garcinia, este fruto seco, pode ser utilizado para decocção, ou seja, realizações de chás. Este fitoterápico é composto por ácido hidroxicitrico, que tem ação no tecido adiposo para redução da gordura corporal, isso ocorre por conta do aumento da oxidação lipídica, sua dose diária não pode ultrapassar de 2g, pois há relatos em diversas literaturas de pessoas que acarretaram lesões hepáticas por uso em excesso da garcinia cambogia e os efeitos adversos ocasionados podem incluir dores de cabeça, náusea, sintomas no trato respiratório superior e sintomas gastrointestinais.O chá verde auxilia na melhora do intestino, mas é preciso ter cuidado com a dose, pois existem relatos na literatura de que quando ingerida em excesso pode ser hepatóxica, além de ser contraindicada para pacientes com hipersensibilidade à substância apresenta cafeína, um estudo sobre tratamento anti obesidade com métodos naturais menciona que há uma importância na modulação da microbiota para adquirir uma boa saúde intestinal do paciente. A spirulina é contra indicada para que possuem fenilcetonúria, doenças autoimunes, gestantes e lactantes, mesmo sendo casos raros os efeitos colaterais são dores de cabeça, náuseas, diarreia e vômito. Como todos os fitoterápicos geram benefícios, ajudam no processo de emagrecimento, mas contando com as contra indicações e disponibilidade no mercado a spirulina é a mais indicada para consumo em pequeno, médio e longo prazo, fácil de ser achada na mesma proporção que o chá verde, porém com menor contra indicação em relação a ele, possui no mundo todo e seu custo benefício não é alto. |
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