Ginástica laboral e seus benefícios para trabalhadores de uma empresa de sementes agrícolas

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Ferrazza, Rosangela
Data de Publicação: 2013
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UNIJUI
Texto Completo: http://bibliodigital.unijui.edu.br:8080/xmlui/handle/123456789/2009
Resumo: A Ginástica Laboral é uma atividade física realizada nas empresas com seus funcionários melhorando a qualidade de vida dos mesmos. Esta pesquisa experimental teve como objetivo verificar a influência da GL nos fatores físicos morfológicos e psicológicos. A amostra contou de 37 indivíduos da faixa etária de 21 a 55 anos de idade, sendo 6 do gênero feminino e 31 do gênero masculino. O período de realização do programa foi Maio de 2013 a Novembro de 2013, com 3 sessões semanais e duração de 15 minutos diários, sendo que os indivíduos analisados já vinham praticando GL à 12 meses. Os dados foram coletados através de testes motores, avaliação antropométrica, dores musculares e psicológicos. Constatou-se que o programa aplicado melhorou os níveis de flexibilidade, reduziu significativamente as dores musculares e alterou positivamente o fisiológico e psicológico dos indivíduos praticantes, demonstrando a melhoria na qualidade de vida dos funcionários. Após a análise de dados concluiu-se que a GL contribui positivamente na qualidade de vida dos funcionários tanto psicológico, social e fisiologicamente.
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