Influências da atividade física na minimização da depressão na terceira idade

• Autor(a) principal: RUFFO, ANGELA MARIA
• Data de Publicação: 2007
• Outros Autores: DE BARROS, MEYRE EIRAS, PEREIRA, VANILDO RODRIGUES
• Tipo de documento: Artigo
• Idioma: por
• Título da fonte: Revista Uningá (Online)
• Texto Completo: https://revista.uninga.br/uninga/article/view/535

Através de uma abordagem qualitativa-descritva, buscou-seanalisar os benefícios da atividade física para idosos que praticamatividade física e que apresentam ou apresentaram sintomas de depressão.Foram entrevistados 10 idosos acima de 60 anos, sendo 9 mulheres e 1homem, que possuem e/ou possuíram depressão e que praticam atividadefísica, ambos pertencentes à projetos de 3ª idade na cidade de Maringá-PR. Constatou-se que a ocorrência de perdas (cônjuges, ente querido,status social) e esgotamento psíquico são alguns dos prováveis motivosque propiciaram o desenvolvimento de um quadro depressivo. Observousetambém que tristeza, irritabilidade, insônia, modificações orgânicas sãoalterações decorrentes da depressão. Contudo, verificou-se que a atividadefísica melhorou tanto aspectos orgânicos quanto psicológicos, especialmentea depressão, além de que os idosos atualmente se sentem alegrescom a idade, porém, pouco valorizados. Portanto, a atividade física podecontribuir na minimização dos sintomas depressivos, garantindo melhorsaúde física e mental.