Prática da musculação entre adolescentes: aspectos motivacionais e de segurança

• Autor(a) principal: Brazão, Gabriela Miranda
• Data de Publicação: 2023
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UNESP
• Texto Completo: https://hdl.handle.net/11449/252246
• topic: Musculação; Adolescentes; Motivação; Segurança; Bodybuilding; Teenagers; Motivation; Security

A motivação é fundamental para a execução de uma atividade física sistematizada, pois essa motivação não apenas facilita a prescrição do treinamento, mas também resulta em um atendimento mais personalizado, permitindo que o professor elabore um treinamento alinhado aos objetivos de seus alunos, culminando em resultados mais confiáveis. Contudo, o aumento constante no número de adolescentes que buscam as academias de musculação apresenta um desafio. Muitas vezes, esses indivíduos são motivados por influência de colegas, mídia ou razões pessoais. O problema surge quando os adolescentes acreditam que simplesmente ingressar em uma academia e levantar o máximo de peso possível é suficiente para ganhar força. Eles frequentemente negligenciam a orientação dos profissionais presentes no local, aumentando assim o risco de lesões. Sendo assim, o estudo teve como objetivo realizar uma análise sobre fatores motivacionais relacionados à prática de musculação e à segurança entre adolescentes com idades entre 14 e 19 anos. O estudo envolveu a avaliação de 28 participantes, incluindo alunos de musculação e profissionais de Educação Física de uma academia localizada na cidade de Bauru. Para a análise dos fatores motivacionais e da segurança na prática de musculação, foram aplicados dois questionários distintos, via a plataforma Google Forms. Um deles foi direcionado aos adolescentes que praticam musculação, enquanto o outro foi destinado aos profissionais de Educação Física que trabalham na academia e orientam os programas de musculação. Essa abordagem buscou a obtenção de diferentes perspectivas e a compreensão de possíveis visões divergentes. Os dados coletados foram submetidos a uma análise tanto qualitativa quanto quantitativa, cujos resultados indicaram que: (a) a maioria dos adolescentes tinha objetivos relacionados à estética, embora também valorizasse a qualidade de vida e a saúde; (b) a motivação predominante para a prática de musculação estava associada a fatores intrínsecos, destacando a importância da autodeterminação nesse contexto. É relevante ressaltar a importância da supervisão adequada, uma vez que o estudo identificou relatos de situações de insegurança e tentativas imprudentes de levantamento de cargas elevadas sem a devida supervisão. Esses resultados reforçam a necessidade de medidas preventivas para garantir a segurança dos adolescentes durante a prática de musculação.