O uso da vibração como método auxiliar no treinamento de capacidades físicas: uma revisão da literatura
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Data de Publicação: | 2010 |
Outros Autores: | , |
Tipo de documento: | Artigo |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Repositório Institucional da UNESP |
Texto Completo: | http://www.periodicos.rc.biblioteca.unesp.br/index.php/motriz/article/view/1980-6574.2010v16n2p527 http://hdl.handle.net/11449/20826 |
Resumo: | The effects of vibration on the human body have been documented for many years. Recently, the use of vibration is an auxiliary method of physical training in the young, elderly and athletes. Recent studies indicate an increase in gain of strength, flexibility, endurance and power of individuals trained with vibrating equipments. Despite the fairly widespread use, the physiological effects of vibration are still poorly understood, and there is great variability in the training protocols used in the literature. Future studies should be conducted as a way to better understand the physiological effects of vibration and also the affects of different protocols on physical training as strength, flexibility, endurance and power. |
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O uso da vibração como método auxiliar no treinamento de capacidades físicas: uma revisão da literaturaThe use of vibration as an auxiliary method to train physical capabilities: a literature reviewVibrationTrainingNeuromuscular AdaptationThe effects of vibration on the human body have been documented for many years. Recently, the use of vibration is an auxiliary method of physical training in the young, elderly and athletes. Recent studies indicate an increase in gain of strength, flexibility, endurance and power of individuals trained with vibrating equipments. Despite the fairly widespread use, the physiological effects of vibration are still poorly understood, and there is great variability in the training protocols used in the literature. Future studies should be conducted as a way to better understand the physiological effects of vibration and also the affects of different protocols on physical training as strength, flexibility, endurance and power.Os efeitos da vibração sobre o corpo humano são documentados há muitos anos. Recentemente, o uso da vibração tem se destacado como método auxiliar no treinamento das capacidades físicas de indivíduos jovens, atletas e idosos. Estudos recentes indicam aumento no ganho de força, flexibilidade, resistência e potência de indivíduos treinados com equipamentos vibratórios, porém, os efeitos fisiológicos da vibração ainda são pouco entendidos, além de existir uma grande variedade dos protocolos de treinamento usados na literatura científica. A vibração apresenta-se como um importante estímulo ao sistema neuromuscular, entretanto, futuros estudos devem ser realizados como forma de se entender melhor os efeitos fisiológicos da vibração, bem como os efeitos de diferentes protocolos sobre o treinamento de capacidades físicas como força, flexibilidade, resistência e potência.Univ Estadual Paulista, UNESP, Fac Ciencias & Tecnol, Presidente Prudente, SP, BrazilUniv Estadual Paulista, UNESP, Lab Biomecan, Rio Claro, SP, BrazilUniv Estadual Paulista, UNESP, Inst Biociencias, Dept Educ Fis, Rio Claro, SP, BrazilUniv Estadual Paulista, UNESP, Fac Ciencias & Tecnol, Presidente Prudente, SP, BrazilUniv Estadual Paulista, UNESP, Lab Biomecan, Rio Claro, SP, BrazilUniv Estadual Paulista, UNESP, Inst Biociencias, Dept Educ Fis, Rio Claro, SP, BrazilUniversidade Estadual Paulista (Unesp), Instituto de BiociênciasUniversidade Estadual Paulista (Unesp)Hallal, Camilla Zamfolini [UNESP]Marques, Nise Ribeiro [UNESP]Goncalves, Mauro [UNESP]2013-09-30T18:49:01Z2014-05-20T13:58:37Z2013-09-30T18:49:01Z2014-05-20T13:58:37Z2010-01-01info:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/article527-533application/pdfhttp://www.periodicos.rc.biblioteca.unesp.br/index.php/motriz/article/view/1980-6574.2010v16n2p527Motriz-revista de Educação Física. Rio Claro: Univ Estadual Paulista-unesp, Inst Biociencias, v. 16, n. 2, p. 527-533, 2010.1980-6574http://hdl.handle.net/11449/20826WOS:000284782500027WOS000284782500027.pdfWeb of Sciencereponame:Repositório Institucional da UNESPinstname:Universidade Estadual Paulista (UNESP)instacron:UNESPporMotriz: Revista de Educação Física0,254info:eu-repo/semantics/openAccess2023-12-28T06:15:10Zoai:repositorio.unesp.br:11449/20826Repositório InstitucionalPUBhttp://repositorio.unesp.br/oai/requestopendoar:29462024-08-05T21:29:57.627455Repositório Institucional da UNESP - Universidade Estadual Paulista (UNESP)false |
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