Impacto da musculação sobre a autoestima de seus praticantes

• Autor(a) principal: Moraes, João Victor Ventris de
• Data de Publicação: 2024
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UNESP
• Texto Completo: https://hdl.handle.net/11449/256330
• topic: Musculação; Autoestima; Psicologia do esporte; Bodybuilding; Self-esteem; Sports psychology

A autoestima é um aspecto muito importante para a qualidade de vida e saúde mental de um indivíduo, tendo em vista que se trata de um valor intrínseco colocado sobre si mesmo. Pela influência da atual sociedade e das grandes mídias, o padrão de beleza contemporâneo exige que as pessoas tenham um corpo com alto teor de massa muscular e baixo nível de gordura. Com isso, muitas pessoas acabam tendo a autoestima prejudicada por esse “corpo ideal”. Logo, acabam buscando a mudança física dentro das salas de musculação. Desse modo, o presente estudo tem como objetivo investigar as possíveis alterações que a prática da musculação pode causar na autoestima de seus praticantes. Para essa pesquisa, será utilizado o método de revisão de literatura, utilizando o Google Acadêmico como a principal base de dados para a seleção dos melhores artigos científicos para a realização deste estudo. Assim, é esperado encontrar evidências científicas que comprovem as mudanças positivas que a prática da musculação pode gerar nos indivíduos.