A visão da ginástica laboral segundo os estagiários da UNESP de Rio Claro

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Faria, Amanda Cristina [UNESP]
Data de Publicação: 2013
Outros Autores: Andrade, Phillipe David Amaral de Carvalho [UNESP], Saito, Guilherme de Souza [UNESP], Deutsch, Silvia [UNESP]
Tipo de documento: Artigo de conferência
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UNESP
Texto Completo: http://www.inscricoes.fmb.unesp.br/publicacao.asp?codTrabalho=OTgzOQ==
http://hdl.handle.net/11449/146850
Resumo: A ginástica laboral é uma prática de atividade física desenvolvida no horário e local de trabalho. Existem as ginásticas preparatória, realizada no início do expediente de trabalho; a compensatória, durante o período de trabalho; e a de relaxamento, ao final do expediente; . Os benefícios relacionados a sua prática envolvem desde aspectos físicos, como o aumento da flexibilidade e da agilidade do trabalhador, diminuição de dores e consequentemente das suas faltas e dos afastamentos; bem como psicológicos, como a melhora da disposição, da atenção para realização de suas tarefas, da integração entre os trabalhadores, diminuição de erros, entre outros. Este trabalho tem por objetivo apresentar a estrutura e as estratégias utilizadas no Projeto de Extensão de Ginástica Laboral da UNESP,O Projeto de Extensão , teve início no ano de 2000, e atualmente conta com uma equipe de uma professora coordenadora, uma professora supervisora e três estagiários bolsistas. As aulas são ministradas em quatro locais da Universidade, sendo eles a Biblioteca (±20 funcionários por aula), o Sistema Técnico de Informática (±15 funcionários), o Instituto de Geociências e Ciências Exatas (±10 funcionários), estes primeiros com servidores que trabalham todo o dia em frente a computadores; e ainda o Restaurante Universitário (±10 funcionários), cujos trabalhadores são responsáveis pelas funções de cozinhar e realizar a faxina deste local. Com o tempo, foi observado através de pesquisas e avaliações realizadas semestralmente que as práticas durante a ginástica deveriam ser especificas para cada grupo de trabalhadores conforme suas funções, proporcionando desde então uma maior vivencia e desenvolvimento do aprendizado aos estagiários, que colaboram trazendo novidades da área nas reuniões semanais, planejando, auxiliando e diversificando as aulas com dinâmicas lúdicas, massagens e relaxamentos, atividades de dança, lutas e alongamentos diferenciados. Conforme as análises realizadas em nossos estudos, observamos além dos benefícios comumente destacados nas práticas de ginástica laboral existentes, uma melhora nos relacionamentos intra e interpessoais dos trabalhadores, visível principalmente nas aulas que envolvem as dinâmicas lúdicas, um maior estímulo para prática de atividade física fora do local de trabalho, uma diminuição do estresse ocupacional e o desenvolvimento do conhecimento e da criatividade dos alunos estagiários do projeto para elaboração das aulas. O Projeto de Extensão de Ginástica Laboral da UNESP, campus de Rio Claro, tem colaborado positivamente para promoção da saúde e qualidade de vida dos funcionários, conscientisobre os benefícios da prática de atividade física e promovendo o bem-estar no ambiente de trabalho.
id UNSP_5dd4311f7d32fbde767766968773a19d
oai_identifier_str oai:repositorio.unesp.br:11449/146850
network_acronym_str UNSP
network_name_str Repositório Institucional da UNESP
repository_id_str 2946
spelling A visão da ginástica laboral segundo os estagiários da UNESP de Rio ClaroGinástica laboralTrabalhadorAtividade físicaA ginástica laboral é uma prática de atividade física desenvolvida no horário e local de trabalho. Existem as ginásticas preparatória, realizada no início do expediente de trabalho; a compensatória, durante o período de trabalho; e a de relaxamento, ao final do expediente; . Os benefícios relacionados a sua prática envolvem desde aspectos físicos, como o aumento da flexibilidade e da agilidade do trabalhador, diminuição de dores e consequentemente das suas faltas e dos afastamentos; bem como psicológicos, como a melhora da disposição, da atenção para realização de suas tarefas, da integração entre os trabalhadores, diminuição de erros, entre outros. Este trabalho tem por objetivo apresentar a estrutura e as estratégias utilizadas no Projeto de Extensão de Ginástica Laboral da UNESP,O Projeto de Extensão , teve início no ano de 2000, e atualmente conta com uma equipe de uma professora coordenadora, uma professora supervisora e três estagiários bolsistas. As aulas são ministradas em quatro locais da Universidade, sendo eles a Biblioteca (±20 funcionários por aula), o Sistema Técnico de Informática (±15 funcionários), o Instituto de Geociências e Ciências Exatas (±10 funcionários), estes primeiros com servidores que trabalham todo o dia em frente a computadores; e ainda o Restaurante Universitário (±10 funcionários), cujos trabalhadores são responsáveis pelas funções de cozinhar e realizar a faxina deste local. Com o tempo, foi observado através de pesquisas e avaliações realizadas semestralmente que as práticas durante a ginástica deveriam ser especificas para cada grupo de trabalhadores conforme suas funções, proporcionando desde então uma maior vivencia e desenvolvimento do aprendizado aos estagiários, que colaboram trazendo novidades da área nas reuniões semanais, planejando, auxiliando e diversificando as aulas com dinâmicas lúdicas, massagens e relaxamentos, atividades de dança, lutas e alongamentos diferenciados. Conforme as análises realizadas em nossos estudos, observamos além dos benefícios comumente destacados nas práticas de ginástica laboral existentes, uma melhora nos relacionamentos intra e interpessoais dos trabalhadores, visível principalmente nas aulas que envolvem as dinâmicas lúdicas, um maior estímulo para prática de atividade física fora do local de trabalho, uma diminuição do estresse ocupacional e o desenvolvimento do conhecimento e da criatividade dos alunos estagiários do projeto para elaboração das aulas. O Projeto de Extensão de Ginástica Laboral da UNESP, campus de Rio Claro, tem colaborado positivamente para promoção da saúde e qualidade de vida dos funcionários, conscientisobre os benefícios da prática de atividade física e promovendo o bem-estar no ambiente de trabalho.Universidade Estadual Paulista (UNESP), Instituto de Biociências (IBRC), Departamento de Educação Física, Rio Claro, SP, BrasilUniversidade Estadual Paulista (UNESP), Instituto de Biociências (IBRC), Departamento de Educação Física, Rio Claro, SP, BrasilUniversidade Estadual Paulista (Unesp)Universidade Estadual Paulista (Unesp)Faria, Amanda Cristina [UNESP]Andrade, Phillipe David Amaral de Carvalho [UNESP]Saito, Guilherme de Souza [UNESP]Deutsch, Silvia [UNESP]2017-01-02T15:39:47Z2017-01-02T15:39:47Z2013info:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/conferenceObject09839application/pdfhttp://www.inscricoes.fmb.unesp.br/publicacao.asp?codTrabalho=OTgzOQ==CONGRESSO DE EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA, 7., 2013, Águas de Lindólia. Anais... São Paulo: PROEX; UNESP, 2013, p. 09889http://hdl.handle.net/11449/1468502013-09839-andrade.pdf9062999999021918PROEXreponame:Repositório Institucional da UNESPinstname:Universidade Estadual Paulista (UNESP)instacron:UNESPporCongresso de Extensão Universitáriainfo:eu-repo/semantics/openAccess2023-10-15T06:07:43Zoai:repositorio.unesp.br:11449/146850Repositório InstitucionalPUBhttp://repositorio.unesp.br/oai/requestopendoar:29462024-08-05T15:01:36.976273Repositório Institucional da UNESP - Universidade Estadual Paulista (UNESP)false
dc.title.none.fl_str_mv A visão da ginástica laboral segundo os estagiários da UNESP de Rio Claro
title A visão da ginástica laboral segundo os estagiários da UNESP de Rio Claro
spellingShingle A visão da ginástica laboral segundo os estagiários da UNESP de Rio Claro
Faria, Amanda Cristina [UNESP]
Ginástica laboral
Trabalhador
Atividade física
title_short A visão da ginástica laboral segundo os estagiários da UNESP de Rio Claro
title_full A visão da ginástica laboral segundo os estagiários da UNESP de Rio Claro
title_fullStr A visão da ginástica laboral segundo os estagiários da UNESP de Rio Claro
title_full_unstemmed A visão da ginástica laboral segundo os estagiários da UNESP de Rio Claro
title_sort A visão da ginástica laboral segundo os estagiários da UNESP de Rio Claro
author Faria, Amanda Cristina [UNESP]
author_facet Faria, Amanda Cristina [UNESP]
Andrade, Phillipe David Amaral de Carvalho [UNESP]
Saito, Guilherme de Souza [UNESP]
Deutsch, Silvia [UNESP]
author_role author
author2 Andrade, Phillipe David Amaral de Carvalho [UNESP]
Saito, Guilherme de Souza [UNESP]
Deutsch, Silvia [UNESP]
author2_role author
author
author
dc.contributor.none.fl_str_mv Universidade Estadual Paulista (Unesp)
dc.contributor.author.fl_str_mv Faria, Amanda Cristina [UNESP]
Andrade, Phillipe David Amaral de Carvalho [UNESP]
Saito, Guilherme de Souza [UNESP]
Deutsch, Silvia [UNESP]
dc.subject.por.fl_str_mv Ginástica laboral
Trabalhador
Atividade física
topic Ginástica laboral
Trabalhador
Atividade física
description A ginástica laboral é uma prática de atividade física desenvolvida no horário e local de trabalho. Existem as ginásticas preparatória, realizada no início do expediente de trabalho; a compensatória, durante o período de trabalho; e a de relaxamento, ao final do expediente; . Os benefícios relacionados a sua prática envolvem desde aspectos físicos, como o aumento da flexibilidade e da agilidade do trabalhador, diminuição de dores e consequentemente das suas faltas e dos afastamentos; bem como psicológicos, como a melhora da disposição, da atenção para realização de suas tarefas, da integração entre os trabalhadores, diminuição de erros, entre outros. Este trabalho tem por objetivo apresentar a estrutura e as estratégias utilizadas no Projeto de Extensão de Ginástica Laboral da UNESP,O Projeto de Extensão , teve início no ano de 2000, e atualmente conta com uma equipe de uma professora coordenadora, uma professora supervisora e três estagiários bolsistas. As aulas são ministradas em quatro locais da Universidade, sendo eles a Biblioteca (±20 funcionários por aula), o Sistema Técnico de Informática (±15 funcionários), o Instituto de Geociências e Ciências Exatas (±10 funcionários), estes primeiros com servidores que trabalham todo o dia em frente a computadores; e ainda o Restaurante Universitário (±10 funcionários), cujos trabalhadores são responsáveis pelas funções de cozinhar e realizar a faxina deste local. Com o tempo, foi observado através de pesquisas e avaliações realizadas semestralmente que as práticas durante a ginástica deveriam ser especificas para cada grupo de trabalhadores conforme suas funções, proporcionando desde então uma maior vivencia e desenvolvimento do aprendizado aos estagiários, que colaboram trazendo novidades da área nas reuniões semanais, planejando, auxiliando e diversificando as aulas com dinâmicas lúdicas, massagens e relaxamentos, atividades de dança, lutas e alongamentos diferenciados. Conforme as análises realizadas em nossos estudos, observamos além dos benefícios comumente destacados nas práticas de ginástica laboral existentes, uma melhora nos relacionamentos intra e interpessoais dos trabalhadores, visível principalmente nas aulas que envolvem as dinâmicas lúdicas, um maior estímulo para prática de atividade física fora do local de trabalho, uma diminuição do estresse ocupacional e o desenvolvimento do conhecimento e da criatividade dos alunos estagiários do projeto para elaboração das aulas. O Projeto de Extensão de Ginástica Laboral da UNESP, campus de Rio Claro, tem colaborado positivamente para promoção da saúde e qualidade de vida dos funcionários, conscientisobre os benefícios da prática de atividade física e promovendo o bem-estar no ambiente de trabalho.
publishDate 2013
dc.date.none.fl_str_mv 2013
2017-01-02T15:39:47Z
2017-01-02T15:39:47Z
dc.type.status.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/publishedVersion
dc.type.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/conferenceObject
format conferenceObject
status_str publishedVersion
dc.identifier.uri.fl_str_mv http://www.inscricoes.fmb.unesp.br/publicacao.asp?codTrabalho=OTgzOQ==
CONGRESSO DE EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA, 7., 2013, Águas de Lindólia. Anais... São Paulo: PROEX; UNESP, 2013, p. 09889
http://hdl.handle.net/11449/146850
2013-09839-andrade.pdf
9062999999021918
url http://www.inscricoes.fmb.unesp.br/publicacao.asp?codTrabalho=OTgzOQ==
http://hdl.handle.net/11449/146850
identifier_str_mv CONGRESSO DE EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA, 7., 2013, Águas de Lindólia. Anais... São Paulo: PROEX; UNESP, 2013, p. 09889
2013-09839-andrade.pdf
9062999999021918
dc.language.iso.fl_str_mv por
language por
dc.relation.none.fl_str_mv Congresso de Extensão Universitária
dc.rights.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/openAccess
eu_rights_str_mv openAccess
dc.format.none.fl_str_mv 09839
application/pdf
dc.publisher.none.fl_str_mv Universidade Estadual Paulista (Unesp)
publisher.none.fl_str_mv Universidade Estadual Paulista (Unesp)
dc.source.none.fl_str_mv PROEX
reponame:Repositório Institucional da UNESP
instname:Universidade Estadual Paulista (UNESP)
instacron:UNESP
instname_str Universidade Estadual Paulista (UNESP)
instacron_str UNESP
institution UNESP
reponame_str Repositório Institucional da UNESP
collection Repositório Institucional da UNESP
repository.name.fl_str_mv Repositório Institucional da UNESP - Universidade Estadual Paulista (UNESP)
repository.mail.fl_str_mv
_version_ 1808128447810109440