A visão da ginástica laboral segundo os estagiários da UNESP de Rio Claro
Autor(a) principal: | |
---|---|
Data de Publicação: | 2013 |
Outros Autores: | , , |
Tipo de documento: | Artigo de conferência |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Repositório Institucional da UNESP |
Texto Completo: | http://www.inscricoes.fmb.unesp.br/publicacao.asp?codTrabalho=OTgzOQ== http://hdl.handle.net/11449/146850 |
Resumo: | A ginástica laboral é uma prática de atividade física desenvolvida no horário e local de trabalho. Existem as ginásticas preparatória, realizada no início do expediente de trabalho; a compensatória, durante o período de trabalho; e a de relaxamento, ao final do expediente; . Os benefícios relacionados a sua prática envolvem desde aspectos físicos, como o aumento da flexibilidade e da agilidade do trabalhador, diminuição de dores e consequentemente das suas faltas e dos afastamentos; bem como psicológicos, como a melhora da disposição, da atenção para realização de suas tarefas, da integração entre os trabalhadores, diminuição de erros, entre outros. Este trabalho tem por objetivo apresentar a estrutura e as estratégias utilizadas no Projeto de Extensão de Ginástica Laboral da UNESP,O Projeto de Extensão , teve início no ano de 2000, e atualmente conta com uma equipe de uma professora coordenadora, uma professora supervisora e três estagiários bolsistas. As aulas são ministradas em quatro locais da Universidade, sendo eles a Biblioteca (±20 funcionários por aula), o Sistema Técnico de Informática (±15 funcionários), o Instituto de Geociências e Ciências Exatas (±10 funcionários), estes primeiros com servidores que trabalham todo o dia em frente a computadores; e ainda o Restaurante Universitário (±10 funcionários), cujos trabalhadores são responsáveis pelas funções de cozinhar e realizar a faxina deste local. Com o tempo, foi observado através de pesquisas e avaliações realizadas semestralmente que as práticas durante a ginástica deveriam ser especificas para cada grupo de trabalhadores conforme suas funções, proporcionando desde então uma maior vivencia e desenvolvimento do aprendizado aos estagiários, que colaboram trazendo novidades da área nas reuniões semanais, planejando, auxiliando e diversificando as aulas com dinâmicas lúdicas, massagens e relaxamentos, atividades de dança, lutas e alongamentos diferenciados. Conforme as análises realizadas em nossos estudos, observamos além dos benefícios comumente destacados nas práticas de ginástica laboral existentes, uma melhora nos relacionamentos intra e interpessoais dos trabalhadores, visível principalmente nas aulas que envolvem as dinâmicas lúdicas, um maior estímulo para prática de atividade física fora do local de trabalho, uma diminuição do estresse ocupacional e o desenvolvimento do conhecimento e da criatividade dos alunos estagiários do projeto para elaboração das aulas. O Projeto de Extensão de Ginástica Laboral da UNESP, campus de Rio Claro, tem colaborado positivamente para promoção da saúde e qualidade de vida dos funcionários, conscientisobre os benefícios da prática de atividade física e promovendo o bem-estar no ambiente de trabalho. |
id |
UNSP_5dd4311f7d32fbde767766968773a19d |
---|---|
oai_identifier_str |
oai:repositorio.unesp.br:11449/146850 |
network_acronym_str |
UNSP |
network_name_str |
Repositório Institucional da UNESP |
repository_id_str |
2946 |
spelling |
A visão da ginástica laboral segundo os estagiários da UNESP de Rio ClaroGinástica laboralTrabalhadorAtividade físicaA ginástica laboral é uma prática de atividade física desenvolvida no horário e local de trabalho. Existem as ginásticas preparatória, realizada no início do expediente de trabalho; a compensatória, durante o período de trabalho; e a de relaxamento, ao final do expediente; . Os benefícios relacionados a sua prática envolvem desde aspectos físicos, como o aumento da flexibilidade e da agilidade do trabalhador, diminuição de dores e consequentemente das suas faltas e dos afastamentos; bem como psicológicos, como a melhora da disposição, da atenção para realização de suas tarefas, da integração entre os trabalhadores, diminuição de erros, entre outros. Este trabalho tem por objetivo apresentar a estrutura e as estratégias utilizadas no Projeto de Extensão de Ginástica Laboral da UNESP,O Projeto de Extensão , teve início no ano de 2000, e atualmente conta com uma equipe de uma professora coordenadora, uma professora supervisora e três estagiários bolsistas. As aulas são ministradas em quatro locais da Universidade, sendo eles a Biblioteca (±20 funcionários por aula), o Sistema Técnico de Informática (±15 funcionários), o Instituto de Geociências e Ciências Exatas (±10 funcionários), estes primeiros com servidores que trabalham todo o dia em frente a computadores; e ainda o Restaurante Universitário (±10 funcionários), cujos trabalhadores são responsáveis pelas funções de cozinhar e realizar a faxina deste local. Com o tempo, foi observado através de pesquisas e avaliações realizadas semestralmente que as práticas durante a ginástica deveriam ser especificas para cada grupo de trabalhadores conforme suas funções, proporcionando desde então uma maior vivencia e desenvolvimento do aprendizado aos estagiários, que colaboram trazendo novidades da área nas reuniões semanais, planejando, auxiliando e diversificando as aulas com dinâmicas lúdicas, massagens e relaxamentos, atividades de dança, lutas e alongamentos diferenciados. Conforme as análises realizadas em nossos estudos, observamos além dos benefícios comumente destacados nas práticas de ginástica laboral existentes, uma melhora nos relacionamentos intra e interpessoais dos trabalhadores, visível principalmente nas aulas que envolvem as dinâmicas lúdicas, um maior estímulo para prática de atividade física fora do local de trabalho, uma diminuição do estresse ocupacional e o desenvolvimento do conhecimento e da criatividade dos alunos estagiários do projeto para elaboração das aulas. O Projeto de Extensão de Ginástica Laboral da UNESP, campus de Rio Claro, tem colaborado positivamente para promoção da saúde e qualidade de vida dos funcionários, conscientisobre os benefícios da prática de atividade física e promovendo o bem-estar no ambiente de trabalho.Universidade Estadual Paulista (UNESP), Instituto de Biociências (IBRC), Departamento de Educação Física, Rio Claro, SP, BrasilUniversidade Estadual Paulista (UNESP), Instituto de Biociências (IBRC), Departamento de Educação Física, Rio Claro, SP, BrasilUniversidade Estadual Paulista (Unesp)Universidade Estadual Paulista (Unesp)Faria, Amanda Cristina [UNESP]Andrade, Phillipe David Amaral de Carvalho [UNESP]Saito, Guilherme de Souza [UNESP]Deutsch, Silvia [UNESP]2017-01-02T15:39:47Z2017-01-02T15:39:47Z2013info:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/conferenceObject09839application/pdfhttp://www.inscricoes.fmb.unesp.br/publicacao.asp?codTrabalho=OTgzOQ==CONGRESSO DE EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA, 7., 2013, Águas de Lindólia. Anais... São Paulo: PROEX; UNESP, 2013, p. 09889http://hdl.handle.net/11449/1468502013-09839-andrade.pdf9062999999021918PROEXreponame:Repositório Institucional da UNESPinstname:Universidade Estadual Paulista (UNESP)instacron:UNESPporCongresso de Extensão Universitáriainfo:eu-repo/semantics/openAccess2023-10-15T06:07:43Zoai:repositorio.unesp.br:11449/146850Repositório InstitucionalPUBhttp://repositorio.unesp.br/oai/requestopendoar:29462024-08-05T15:01:36.976273Repositório Institucional da UNESP - Universidade Estadual Paulista (UNESP)false |
dc.title.none.fl_str_mv |
A visão da ginástica laboral segundo os estagiários da UNESP de Rio Claro |
title |
A visão da ginástica laboral segundo os estagiários da UNESP de Rio Claro |
spellingShingle |
A visão da ginástica laboral segundo os estagiários da UNESP de Rio Claro Faria, Amanda Cristina [UNESP] Ginástica laboral Trabalhador Atividade física |
title_short |
A visão da ginástica laboral segundo os estagiários da UNESP de Rio Claro |
title_full |
A visão da ginástica laboral segundo os estagiários da UNESP de Rio Claro |
title_fullStr |
A visão da ginástica laboral segundo os estagiários da UNESP de Rio Claro |
title_full_unstemmed |
A visão da ginástica laboral segundo os estagiários da UNESP de Rio Claro |
title_sort |
A visão da ginástica laboral segundo os estagiários da UNESP de Rio Claro |
author |
Faria, Amanda Cristina [UNESP] |
author_facet |
Faria, Amanda Cristina [UNESP] Andrade, Phillipe David Amaral de Carvalho [UNESP] Saito, Guilherme de Souza [UNESP] Deutsch, Silvia [UNESP] |
author_role |
author |
author2 |
Andrade, Phillipe David Amaral de Carvalho [UNESP] Saito, Guilherme de Souza [UNESP] Deutsch, Silvia [UNESP] |
author2_role |
author author author |
dc.contributor.none.fl_str_mv |
Universidade Estadual Paulista (Unesp) |
dc.contributor.author.fl_str_mv |
Faria, Amanda Cristina [UNESP] Andrade, Phillipe David Amaral de Carvalho [UNESP] Saito, Guilherme de Souza [UNESP] Deutsch, Silvia [UNESP] |
dc.subject.por.fl_str_mv |
Ginástica laboral Trabalhador Atividade física |
topic |
Ginástica laboral Trabalhador Atividade física |
description |
A ginástica laboral é uma prática de atividade física desenvolvida no horário e local de trabalho. Existem as ginásticas preparatória, realizada no início do expediente de trabalho; a compensatória, durante o período de trabalho; e a de relaxamento, ao final do expediente; . Os benefícios relacionados a sua prática envolvem desde aspectos físicos, como o aumento da flexibilidade e da agilidade do trabalhador, diminuição de dores e consequentemente das suas faltas e dos afastamentos; bem como psicológicos, como a melhora da disposição, da atenção para realização de suas tarefas, da integração entre os trabalhadores, diminuição de erros, entre outros. Este trabalho tem por objetivo apresentar a estrutura e as estratégias utilizadas no Projeto de Extensão de Ginástica Laboral da UNESP,O Projeto de Extensão , teve início no ano de 2000, e atualmente conta com uma equipe de uma professora coordenadora, uma professora supervisora e três estagiários bolsistas. As aulas são ministradas em quatro locais da Universidade, sendo eles a Biblioteca (±20 funcionários por aula), o Sistema Técnico de Informática (±15 funcionários), o Instituto de Geociências e Ciências Exatas (±10 funcionários), estes primeiros com servidores que trabalham todo o dia em frente a computadores; e ainda o Restaurante Universitário (±10 funcionários), cujos trabalhadores são responsáveis pelas funções de cozinhar e realizar a faxina deste local. Com o tempo, foi observado através de pesquisas e avaliações realizadas semestralmente que as práticas durante a ginástica deveriam ser especificas para cada grupo de trabalhadores conforme suas funções, proporcionando desde então uma maior vivencia e desenvolvimento do aprendizado aos estagiários, que colaboram trazendo novidades da área nas reuniões semanais, planejando, auxiliando e diversificando as aulas com dinâmicas lúdicas, massagens e relaxamentos, atividades de dança, lutas e alongamentos diferenciados. Conforme as análises realizadas em nossos estudos, observamos além dos benefícios comumente destacados nas práticas de ginástica laboral existentes, uma melhora nos relacionamentos intra e interpessoais dos trabalhadores, visível principalmente nas aulas que envolvem as dinâmicas lúdicas, um maior estímulo para prática de atividade física fora do local de trabalho, uma diminuição do estresse ocupacional e o desenvolvimento do conhecimento e da criatividade dos alunos estagiários do projeto para elaboração das aulas. O Projeto de Extensão de Ginástica Laboral da UNESP, campus de Rio Claro, tem colaborado positivamente para promoção da saúde e qualidade de vida dos funcionários, conscientisobre os benefícios da prática de atividade física e promovendo o bem-estar no ambiente de trabalho. |
publishDate |
2013 |
dc.date.none.fl_str_mv |
2013 2017-01-02T15:39:47Z 2017-01-02T15:39:47Z |
dc.type.status.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/publishedVersion |
dc.type.driver.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/conferenceObject |
format |
conferenceObject |
status_str |
publishedVersion |
dc.identifier.uri.fl_str_mv |
http://www.inscricoes.fmb.unesp.br/publicacao.asp?codTrabalho=OTgzOQ== CONGRESSO DE EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA, 7., 2013, Águas de Lindólia. Anais... São Paulo: PROEX; UNESP, 2013, p. 09889 http://hdl.handle.net/11449/146850 2013-09839-andrade.pdf 9062999999021918 |
url |
http://www.inscricoes.fmb.unesp.br/publicacao.asp?codTrabalho=OTgzOQ== http://hdl.handle.net/11449/146850 |
identifier_str_mv |
CONGRESSO DE EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA, 7., 2013, Águas de Lindólia. Anais... São Paulo: PROEX; UNESP, 2013, p. 09889 2013-09839-andrade.pdf 9062999999021918 |
dc.language.iso.fl_str_mv |
por |
language |
por |
dc.relation.none.fl_str_mv |
Congresso de Extensão Universitária |
dc.rights.driver.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/openAccess |
eu_rights_str_mv |
openAccess |
dc.format.none.fl_str_mv |
09839 application/pdf |
dc.publisher.none.fl_str_mv |
Universidade Estadual Paulista (Unesp) |
publisher.none.fl_str_mv |
Universidade Estadual Paulista (Unesp) |
dc.source.none.fl_str_mv |
PROEX reponame:Repositório Institucional da UNESP instname:Universidade Estadual Paulista (UNESP) instacron:UNESP |
instname_str |
Universidade Estadual Paulista (UNESP) |
instacron_str |
UNESP |
institution |
UNESP |
reponame_str |
Repositório Institucional da UNESP |
collection |
Repositório Institucional da UNESP |
repository.name.fl_str_mv |
Repositório Institucional da UNESP - Universidade Estadual Paulista (UNESP) |
repository.mail.fl_str_mv |
|
_version_ |
1808128447810109440 |