Efetividade de um Programa de Avaliação e Prescrição de Exercícios Físicos para Mulheres
Autor(a) principal: | |
---|---|
Data de Publicação: | 2012 |
Outros Autores: | , , , , |
Tipo de documento: | Artigo |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Revista de Atenção à Saúde |
Texto Completo: | http://seer.uscs.edu.br/index.php/revista_ciencias_saude/article/view/1380 |
Resumo: | O objetivo do presente estudo foi analisar os elementos antropométricos e clínicos das esposas e filhas dos funcionários, e prescrever e avaliar um treinamento físico, a partir de um programa de mudança de estilo de vida. A população foi composta por 191 mulheres, dais quais compuseram um campo amostral de 73. A rotina foi dividia em 3 partes: 1º) Um exame de % gordura atual, Índice Cintura Quadril, Índice de Massa Corporal, nível de atividade física, pressão arterial sistólica e diastólica e freqüência cardíaca); 2º) Um questionário estruturado que avalia 5 estados transitórios de humor (POMS), 3º) Prescrição de exercícios físicos regulares, além de encaminhamentos para profissionais especializados. A avaliação foi refeita a cada semestre, durante 17 meses, somando 3 avaliações. Verificou-se melhoras significativas dos níveis de tensão, depressão, raiva, vigor, fadiga e confusão mental, além de redução nos índices de % de gordura, Índice Cintura Quadril, pressão arterial, e níveis de sedentarismo, além de aumento do peso muscular da primeira para a última avaliação. A prescrição de exercícios físicos, aliados a um acompanhamento multidisciplinar, podem ser consideradas uma ferramenta eficaz na busca de um estilo de vida mais saudável, compatíveis com equilíbrio físico, mental e social, recomendados pela OMS. |
id |
USCS-3_5974a7b20146291c6a36cf525b2550f2 |
---|---|
oai_identifier_str |
oai:ojs2.seer.uscs.edu.br:article/1380 |
network_acronym_str |
USCS-3 |
network_name_str |
Revista de Atenção à Saúde |
repository_id_str |
|
spelling |
Efetividade de um Programa de Avaliação e Prescrição de Exercícios Físicos para MulheresAntropometria. Perfil de humor. Qualidade de vida. Exercício físico.O objetivo do presente estudo foi analisar os elementos antropométricos e clínicos das esposas e filhas dos funcionários, e prescrever e avaliar um treinamento físico, a partir de um programa de mudança de estilo de vida. A população foi composta por 191 mulheres, dais quais compuseram um campo amostral de 73. A rotina foi dividia em 3 partes: 1º) Um exame de % gordura atual, Índice Cintura Quadril, Índice de Massa Corporal, nível de atividade física, pressão arterial sistólica e diastólica e freqüência cardíaca); 2º) Um questionário estruturado que avalia 5 estados transitórios de humor (POMS), 3º) Prescrição de exercícios físicos regulares, além de encaminhamentos para profissionais especializados. A avaliação foi refeita a cada semestre, durante 17 meses, somando 3 avaliações. Verificou-se melhoras significativas dos níveis de tensão, depressão, raiva, vigor, fadiga e confusão mental, além de redução nos índices de % de gordura, Índice Cintura Quadril, pressão arterial, e níveis de sedentarismo, além de aumento do peso muscular da primeira para a última avaliação. A prescrição de exercícios físicos, aliados a um acompanhamento multidisciplinar, podem ser consideradas uma ferramenta eficaz na busca de um estilo de vida mais saudável, compatíveis com equilíbrio físico, mental e social, recomendados pela OMS.Universidade Municipal de São Caetano do Sul - USCS2012-03-20info:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionartigo originalapplication/pdfhttp://seer.uscs.edu.br/index.php/revista_ciencias_saude/article/view/138010.13037/rbcs.vol9n30.1380Journal of Health Care; Vol. 9 No. 30 (2011): Outubro - Dezembro / 2011Revista de Atenção à Saúde; v. 9 n. 30 (2011): Outubro - Dezembro / 20112359-4330reponame:Revista de Atenção à Saúdeinstname:Universidade Municipal de São Caetano do Sul (USCS)instacron:USCSporhttp://seer.uscs.edu.br/index.php/revista_ciencias_saude/article/view/1380/1100Oliveira, Tatiana Fonseca BrittoLaterza, Mateus CamarotiFerreira, RenatoWerneck, Franscisco ZacaronPaixão, Jairo Antonio daCoelho, Emerson Filipinoinfo:eu-repo/semantics/openAccess2012-04-23T17:34:22Zoai:ojs2.seer.uscs.edu.br:article/1380Revistahttps://seer.uscs.edu.br/index.php/revista_ciencias_saudePUBhttp://seer.uscs.edu.br/index.php/revista_ciencias_saude/oaieditoria.ras@online.uscs.edu.br || vera.basso@online.uscs.edu.br2359-43302359-4330opendoar:2012-04-23T17:34:22Revista de Atenção à Saúde - Universidade Municipal de São Caetano do Sul (USCS)false |
dc.title.none.fl_str_mv |
Efetividade de um Programa de Avaliação e Prescrição de Exercícios Físicos para Mulheres |
title |
Efetividade de um Programa de Avaliação e Prescrição de Exercícios Físicos para Mulheres |
spellingShingle |
Efetividade de um Programa de Avaliação e Prescrição de Exercícios Físicos para Mulheres Oliveira, Tatiana Fonseca Britto Antropometria. Perfil de humor. Qualidade de vida. Exercício físico. |
title_short |
Efetividade de um Programa de Avaliação e Prescrição de Exercícios Físicos para Mulheres |
title_full |
Efetividade de um Programa de Avaliação e Prescrição de Exercícios Físicos para Mulheres |
title_fullStr |
Efetividade de um Programa de Avaliação e Prescrição de Exercícios Físicos para Mulheres |
title_full_unstemmed |
Efetividade de um Programa de Avaliação e Prescrição de Exercícios Físicos para Mulheres |
title_sort |
Efetividade de um Programa de Avaliação e Prescrição de Exercícios Físicos para Mulheres |
author |
Oliveira, Tatiana Fonseca Britto |
author_facet |
Oliveira, Tatiana Fonseca Britto Laterza, Mateus Camaroti Ferreira, Renato Werneck, Franscisco Zacaron Paixão, Jairo Antonio da Coelho, Emerson Filipino |
author_role |
author |
author2 |
Laterza, Mateus Camaroti Ferreira, Renato Werneck, Franscisco Zacaron Paixão, Jairo Antonio da Coelho, Emerson Filipino |
author2_role |
author author author author author |
dc.contributor.author.fl_str_mv |
Oliveira, Tatiana Fonseca Britto Laterza, Mateus Camaroti Ferreira, Renato Werneck, Franscisco Zacaron Paixão, Jairo Antonio da Coelho, Emerson Filipino |
dc.subject.por.fl_str_mv |
Antropometria. Perfil de humor. Qualidade de vida. Exercício físico. |
topic |
Antropometria. Perfil de humor. Qualidade de vida. Exercício físico. |
description |
O objetivo do presente estudo foi analisar os elementos antropométricos e clínicos das esposas e filhas dos funcionários, e prescrever e avaliar um treinamento físico, a partir de um programa de mudança de estilo de vida. A população foi composta por 191 mulheres, dais quais compuseram um campo amostral de 73. A rotina foi dividia em 3 partes: 1º) Um exame de % gordura atual, Índice Cintura Quadril, Índice de Massa Corporal, nível de atividade física, pressão arterial sistólica e diastólica e freqüência cardíaca); 2º) Um questionário estruturado que avalia 5 estados transitórios de humor (POMS), 3º) Prescrição de exercícios físicos regulares, além de encaminhamentos para profissionais especializados. A avaliação foi refeita a cada semestre, durante 17 meses, somando 3 avaliações. Verificou-se melhoras significativas dos níveis de tensão, depressão, raiva, vigor, fadiga e confusão mental, além de redução nos índices de % de gordura, Índice Cintura Quadril, pressão arterial, e níveis de sedentarismo, além de aumento do peso muscular da primeira para a última avaliação. A prescrição de exercícios físicos, aliados a um acompanhamento multidisciplinar, podem ser consideradas uma ferramenta eficaz na busca de um estilo de vida mais saudável, compatíveis com equilíbrio físico, mental e social, recomendados pela OMS. |
publishDate |
2012 |
dc.date.none.fl_str_mv |
2012-03-20 |
dc.type.driver.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion artigo original |
format |
article |
status_str |
publishedVersion |
dc.identifier.uri.fl_str_mv |
http://seer.uscs.edu.br/index.php/revista_ciencias_saude/article/view/1380 10.13037/rbcs.vol9n30.1380 |
url |
http://seer.uscs.edu.br/index.php/revista_ciencias_saude/article/view/1380 |
identifier_str_mv |
10.13037/rbcs.vol9n30.1380 |
dc.language.iso.fl_str_mv |
por |
language |
por |
dc.relation.none.fl_str_mv |
http://seer.uscs.edu.br/index.php/revista_ciencias_saude/article/view/1380/1100 |
dc.rights.driver.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/openAccess |
eu_rights_str_mv |
openAccess |
dc.format.none.fl_str_mv |
application/pdf |
dc.publisher.none.fl_str_mv |
Universidade Municipal de São Caetano do Sul - USCS |
publisher.none.fl_str_mv |
Universidade Municipal de São Caetano do Sul - USCS |
dc.source.none.fl_str_mv |
Journal of Health Care; Vol. 9 No. 30 (2011): Outubro - Dezembro / 2011 Revista de Atenção à Saúde; v. 9 n. 30 (2011): Outubro - Dezembro / 2011 2359-4330 reponame:Revista de Atenção à Saúde instname:Universidade Municipal de São Caetano do Sul (USCS) instacron:USCS |
instname_str |
Universidade Municipal de São Caetano do Sul (USCS) |
instacron_str |
USCS |
institution |
USCS |
reponame_str |
Revista de Atenção à Saúde |
collection |
Revista de Atenção à Saúde |
repository.name.fl_str_mv |
Revista de Atenção à Saúde - Universidade Municipal de São Caetano do Sul (USCS) |
repository.mail.fl_str_mv |
editoria.ras@online.uscs.edu.br || vera.basso@online.uscs.edu.br |
_version_ |
1798042260257898496 |