Características do sono em mulheres adultas do sul do Brasil: estudo sobre a má qualidade e tempo inadequado do sono e os seus efeitos diretos e indiretos na associação com medidas antropométricas
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Data de Publicação: | 2020 |
Tipo de documento: | Tese |
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Título da fonte: | Repositório Institucional da UNISINOS (RBDU Repositório Digital da Biblioteca da Unisinos) |
Texto Completo: | http://www.repositorio.jesuita.org.br/handle/UNISINOS/9425 |
Resumo: | Objetivos: estudar características do sono, má qualidade e tempo inadequado (sono de curta e longa duração), bem como explorar caminhos da possível associação dessas características com o Índice de Massa Corporal (IMC) e a Circunferência da Cintura (CC) em uma amostra de mulheres adultas residentes na zona urbana de São Leopoldo/RS. Além disso, foi realizada uma revisão sistemática e metanálise de estudos observacionais que verificaram a associação entre qualidade do sono e obesidade abdominal em adultos. Metodologia: estudo transversal, de base populacional, com mulheres entre 20 e 69 anos de idade. As características do sono, má-qualidade, sono de curta duração e sono de longa duração, foram avaliadas por meio do Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI-BR). Peso e altura corporal, para o cálculo do IMC, e a CC foram aferidos por entrevistadores treinados. Prática de atividade física, comportamento sedentário e consumo de fast-foods foram consideradas como variáveis intermediárias na associação entre má qualidade do sono e CC e IMC. Resultados: A prevalência de má qualidade do sono (PSQI > 5) foi de 42,8% (IC95%: 39,9-45,7). As prevalências de sono de curta duração (< 7 horas de sono/dia) e longa duração (> 9 horas de sono/dia) foram, respectivamente, 26,7% (IC95%: 24,1-29,4) e 17,9% (IC95%: 15,7-20,3). Verificou-se que fatores socioeconômicos e ocupacionais foram os que estiveram associados aos três desfechos. Também se verificou um efeito indireto na associação entre má qualidade do sono (escore numérico) e aumento da CC via menor prática de atividade física semanal (β=0,03; IC95% 0,01-0,07). Para a revisão sistemática 50 estudos preencheram os critérios de inclusão. Trinta e dois estudos foram incluídos na metanálise sendo que esses compreenderam 39 análises e 35.325 sujeitos. A análise de efeitos aleatórios mostrou que os indivíduos com má qualidade do sono apresentaram maior valor da CC em comparação com aqueles sem má qualidade do sono (SMDs = 0,202; IC95% = 0,131 – 0,273). Conclusões: A importância da investigação de características do sono emerge da necessidade de conscientização de que o sono merece atenção como forma de controle e diminuição das doenças crônicas não transmissíveis. Deve-se considerar também que boa parte das pessoas não tem conhecimento sobre o quanto de sono deveriam ter por noite e os impactos que o sono de má qualidade e com tempo inadequado podem ocasionar na saúde. Isso reforça a necessidade de que esse tema seja visto como um problema de saúde pública. Dessa forma, ressalva-se a importância do monitoramento das características do sono de populações a partir de realidades específicas. Além disso, estratégias de promoção de hábitos relacionados ao sono mais saudáveis devem ser pensadas com vistas a abarcar não apenas necessidades individuais e coletivas, mas também o contexto no qual estas estão inseridas. |
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2020-10-28T11:33:12Z2020-10-28T11:33:12Z2020-07-28Submitted by Tatiane Vieira da Costa (tatianec) on 2020-10-28T11:33:12Z No. of bitstreams: 1 Heloísa Marquardt Leite_.pdf: 1932620 bytes, checksum: 6cc0f9de5c4436f2366d3c2c5f26db41 (MD5)Made available in DSpace on 2020-10-28T11:33:12Z (GMT). No. of bitstreams: 1 Heloísa Marquardt Leite_.pdf: 1932620 bytes, checksum: 6cc0f9de5c4436f2366d3c2c5f26db41 (MD5) Previous issue date: 2020-07-28Objetivos: estudar características do sono, má qualidade e tempo inadequado (sono de curta e longa duração), bem como explorar caminhos da possível associação dessas características com o Índice de Massa Corporal (IMC) e a Circunferência da Cintura (CC) em uma amostra de mulheres adultas residentes na zona urbana de São Leopoldo/RS. Além disso, foi realizada uma revisão sistemática e metanálise de estudos observacionais que verificaram a associação entre qualidade do sono e obesidade abdominal em adultos. Metodologia: estudo transversal, de base populacional, com mulheres entre 20 e 69 anos de idade. As características do sono, má-qualidade, sono de curta duração e sono de longa duração, foram avaliadas por meio do Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI-BR). Peso e altura corporal, para o cálculo do IMC, e a CC foram aferidos por entrevistadores treinados. Prática de atividade física, comportamento sedentário e consumo de fast-foods foram consideradas como variáveis intermediárias na associação entre má qualidade do sono e CC e IMC. Resultados: A prevalência de má qualidade do sono (PSQI > 5) foi de 42,8% (IC95%: 39,9-45,7). As prevalências de sono de curta duração (< 7 horas de sono/dia) e longa duração (> 9 horas de sono/dia) foram, respectivamente, 26,7% (IC95%: 24,1-29,4) e 17,9% (IC95%: 15,7-20,3). Verificou-se que fatores socioeconômicos e ocupacionais foram os que estiveram associados aos três desfechos. Também se verificou um efeito indireto na associação entre má qualidade do sono (escore numérico) e aumento da CC via menor prática de atividade física semanal (β=0,03; IC95% 0,01-0,07). Para a revisão sistemática 50 estudos preencheram os critérios de inclusão. Trinta e dois estudos foram incluídos na metanálise sendo que esses compreenderam 39 análises e 35.325 sujeitos. A análise de efeitos aleatórios mostrou que os indivíduos com má qualidade do sono apresentaram maior valor da CC em comparação com aqueles sem má qualidade do sono (SMDs = 0,202; IC95% = 0,131 – 0,273). Conclusões: A importância da investigação de características do sono emerge da necessidade de conscientização de que o sono merece atenção como forma de controle e diminuição das doenças crônicas não transmissíveis. Deve-se considerar também que boa parte das pessoas não tem conhecimento sobre o quanto de sono deveriam ter por noite e os impactos que o sono de má qualidade e com tempo inadequado podem ocasionar na saúde. Isso reforça a necessidade de que esse tema seja visto como um problema de saúde pública. Dessa forma, ressalva-se a importância do monitoramento das características do sono de populações a partir de realidades específicas. Além disso, estratégias de promoção de hábitos relacionados ao sono mais saudáveis devem ser pensadas com vistas a abarcar não apenas necessidades individuais e coletivas, mas também o contexto no qual estas estão inseridas.Objectives: to study sleep characteristics, poor quality and inadequate time (short and long sleep duration), as well as to explore ways of possible association of these characteristics with the Body Mass Index (BMI) and Waist Circumference (WC) in a sample of adult women living in the urban area of São Leopoldo/RS. In addition, a systematic review and meta-analysis of observational studies that verified the association between sleep quality and abdominal obesity in adults was carried out. Methodology: cross-sectional, population-based study, with women between 20 and 69 years of age. The characteristics of sleep, poor quality, short and long sleep duration were assessed using the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI-BR). Weight and body height, for the calculation of BMI, and WC were measured by trained interviewers. Practice of physical activity, sedentary behavior and consumption of fast foods were considered as intermediate variables in the association between poor sleep quality and WC and BMI. Results: The prevalence of poor sleep quality (PSQI> 5) was 42.8% (95%CI: 39.9-45.7). The prevalence of short sleep duration (<7 hours of sleep/day) and long sleep duration (> 9 hours of sleep/day) was 26.7% (95% CI: 24.1-29.4) and 17.9% (95%CI: 15.7-20.3), respectively. It was found that socioeconomic and occupational factors were those that were associated with the three outcomes. There was also an indirect effect on the association between poor sleep quality (numerical score) and increased WC via less weekly physical activity (β = 0.03; 95%CI 0.01-0.07). For the systematic review, 50 studies met the inclusion criteria. Thirty-two studies were included in the meta-analysis, which included 39 analyzes and 35,325 subjects. The analysis of random effects showed that individuals with poor sleep quality had a higher WC value compared to those without poor sleep quality (SMDs = 0.202; 95%CI = 0.131 - 0.273). Conclusions: The importance of investigating sleep characteristics emerges from the need to raise awareness that sleep deserves attention as a way of controlling and reducing chronic non-communicable diseases. It should also be considered that most people are unaware of how much sleep they should have per night and the impacts that poor quality sleep with inadequate time can have on health. This reinforces the need for this issue to be seen as a public health problem. Thus, the importance of monitoring the sleep characteristics of populations from specific realities is emphasized. In addition, strategies to prom with a view to covering not only individual and collective needs, but also the context in which they are inserted.CAPES - Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível SuperiorLeite, Heloísa Marquardthttp://lattes.cnpq.br/9090288866356691http://lattes.cnpq.br/9039273079632174Olinto, Maria Teresa AnselmoUniversidade do Vale do Rio dos SinosPrograma de Pós-Graduação em Saúde ColetivaUnisinosBrasilEscola de SaúdeCaracterísticas do sono em mulheres adultas do sul do Brasil: estudo sobre a má qualidade e tempo inadequado do sono e os seus efeitos diretos e indiretos na associação com medidas antropométricasACCNPQ::Ciências da Saúde::Saúde ColetivaSonoObesidadeSaúde da mulherEstudos transversaisMetanáliseSleepObesityWomen’s healthCross-sectional studiesMeta-analysisinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/doctoralThesishttp://www.repositorio.jesuita.org.br/handle/UNISINOS/9425info:eu-repo/semantics/openAccessporreponame:Repositório Institucional da UNISINOS (RBDU Repositório Digital da Biblioteca da Unisinos)instname:Universidade do Vale do Rio dos Sinos (UNISINOS)instacron:UNISINOSORIGINALHeloísa Marquardt Leite_.pdfHeloísa Marquardt Leite_.pdfapplication/pdf1932620http://repositorio.jesuita.org.br/bitstream/UNISINOS/9425/1/Helo%C3%ADsa+Marquardt+Leite_.pdf6cc0f9de5c4436f2366d3c2c5f26db41MD51LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-82175http://repositorio.jesuita.org.br/bitstream/UNISINOS/9425/2/license.txt320e21f23402402ac4988605e1edd177MD52UNISINOS/94252020-10-28 08:34:32.488oai:www.repositorio.jesuita.org.br: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 Digital de Teses e Dissertaçõeshttp://www.repositorio.jesuita.org.br/oai/requestopendoar:2020-10-28T11:34:32Repositório Institucional da UNISINOS (RBDU Repositório Digital da Biblioteca da Unisinos) - Universidade do Vale do Rio dos Sinos (UNISINOS)false |
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