Effect of ceramic-impregnated clothing on a 10 km running performance

• Autor(a) principal: Furlan, Julia Pedrosa
• Data de Publicação: 2018
• Outros Autores: Mezzaroba, Paulo Victor, Conrado, Luiz Augusto, Machado, Fabiana Andrade
• Tipo de documento: Artigo
• Idioma: eng
• Título da fonte: Revista Brasileira de Educação Física e Esporte (Online)
• Texto Completo: https://www.revistas.usp.br/rbefe/article/view/166726
• topic: Bioceramic; Aerobic exercise; Far-infrared radiation; Lactate; Muscle soreness; Biocerâmica; Exercício aeróbio; Radiação infravermelha longa; Lactato; Dor muscular

O objetivo deste trabalho foi analisar os efeitos de roupas de biocerâmica na performance de corrida de 10 km. Dez homens jovens (idade 27,9 ± 4,2 anos; estatura 1,8 ± 0,1 m; massa corporal 73,0 ± 7,5 kg; índice de massa corporal (IMC) 23,5 ± 2,3 kg·m2; percentual de gordura 19,3 ± 4,2 %) participaram do estudo. Os participantes visitaram a pista de atletismo para três corridas de 10 km em 3 condições: utilizando roupas de biocerâmica (CER), placebo (PLA) e utilizando roupas pessoais (C). A ordem dos testes foi randomizada e os sujeitos desconheciam a condição de intervenção. O teste de Friedman ou ANOVA de medidas repetidas foram utilizados para comparar as condições. A Mínima Mudança Detectável e o Tamanho de Efeito também foram calculados. Não foram encontradas diferenças significantes. A análise da Mínima Mudança Detectável sugeriu uma “Possível” redução no tempo para a condição CER (C - 52,3 ± 4,1; PLA – 53,1 ± 5,0; CER 51,4 ± 3,8 minutos). A análise da concentração de lactato mostrou uma remoção mais rápida quando os participantes utilizaram a roupa de biocerâmica. A percepção da dor muscular foi classificada como “Possível” maior na condição CER, e a percepção subjetiva do esforço da sessão (PSEsessão) também foi maior nesta condição; essa diferença foi classificada pela análise de Cohen do Tamanho de Efeito como “Pequena” (C – 425,7 ± 74,8; PLA – 426,6 ± 87,5; CER – 440,1 ± 42,5 A.U.). Os resultados sugerem que o uso de roupas de biocerâmica podem melhorar a performance de corrida. Mais estudos são necessários para determinar a dosagem ideal, como o tempo de uso e fatores que influenciam a absorção.