Sedentarismo e hábitos de sono entre adolescentes de 10 a 19 anos estudantes de escolas estaduais do município de Ribeirão Preto

• Autor(a) principal: Louro, Adriana Lucas
• Data de Publicação: 2015
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da USP
• Texto Completo: http://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/17/17144/tde-14092015-110010/
• topic: Adolescent; Adolescente; Atividade Física; Hábitos Sedentários; Physical Activity; Sedentary habits; Sleep; Sono

O presente estudo objetivou estudar as características relacionadas ao nível de atividade física e hábitos de sono entre adolescentes de 10 a 19 anos de idade. Trata-se de um estudo transversal, observacional e descritivo que foi realizado por meio de entrevistas, o qual foram utilizados dois questionários, um contendo questões acerca dos hábitos de sono, e o IPAQ para estudar o nível de atividade física. Foram estudados 535 adolescentes de ambos os sexos, estudantes de escolas públicas estaduais da cidade de Ribeirão Preto. Observou-se uma prevalência de 79% de indivíduos ativos, e dentro do grupo dos adolescentes classificados como ativos foram encontrados totais de 84,5% de meninos e 75,6% de meninas. A maioria (56,3%) das meninas realizaram atividades físicas de intensidades baixa e moderada, enquanto 60,4% dos meninos de intensidade vigorosa. Na maioria dos jovens o comportamento sedentário mostrou-se menor em dias de final de semana (45%) em relação aos dias de semana (54%). A duração de sono nos dias com aula foi maior que nove horas entre os adolescentes mais jovens, e nos finais de semana a duração de sono foi maior entre as meninas. O uso de televisão ou computador antes de dormir foi relatado por 84,3% dos jovens e 70% apresentaram sonolência diurna. Meninos com idades de 10 a 14 anos e estudantes do período vespertino, apresentaram menor sonolência diurna. Entre os jovens que usaram eletrônicos antes de dormir, 75,3% das meninas e 70% dos sedentários relataram sentir mais sono durante o dia. Trabalhar, estudar no período matutino e utilizar televisão ou computador antes de dormir são fatores que podem contribuir para um menor tempo de sono diário. Entre os adolescentes classificados como ativos, as meninas apresentaram melhor qualidade de sono em ambas às faixas etárias (53,6% e 52,2%). Nos adolescentes inativos observamos uma associação entre algumas caracteríticas relacionadas à má qualidade de sono (p=0.01), enquanto nos ativos esta associação foi observada entre as características de boa qualidade de sono (p<0.01), segundo a faixa etária. Ressalta-se uma maior atenção para com a saúde dos jovens, e também, sugere-se mais investigações de acompanhamento longitudinal em relação ao sono e nível de atividade física em adolescentes.