Efeitos do treinamento de força associado à suplementação de leucina sobre adaptações musculares e funcionais de idosos com pré fragilidade e fragilidade: um subestudo do \"Pro-Elderly Study\"

• Autor(a) principal: Hayashi, Ana Paula Tanaka
• Data de Publicação: 2019
• Tipo de documento: Tese
• Idioma: por
• Título da fonte: Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da USP
• Texto Completo: http://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/5/5164/tde-06122019-110243/
• topic: Aging; Efeitos terapêuticos; Envelhecimento; Força muscular; Fragility syndrome; Muscle strength; Nutritional supplementation; Qualidade de vida; Quality of life; Sarcopenia; Sarcopenia; Síndrome da fragilidade; Suplementação nutricional; Therapeutic effects

Introdução: A síndrome da fragilidade em idosos tem sido associada com o processo sarcopênico. Estudos agudos têm indicado que o emprego de exercício de força associado à suplementação de proteínas e aminoácidos, com destaque a leucina, parece ser uma promissora estratégia para atenuar a redução da massa muscular em idosos. Entretanto, aumentos de síntese proteica muscular agudamente não necessariamente se refletem em ganhos hipertróficos em longo prazo. Objetivo: Investigar os possíveis efeitos crônicos do treinamento de força associado à suplementação de leucina nas adaptações musculares e funcionais de idosos com pré-fragilidade e fragilidade. Métodos: Quarenta e quatro idosos com pré fragilidade e fragilidade foram submetidos a um programa de treinamento de força duas vezes por semana e suplementados com 7,5g de leucina ou placebo (divididos em três doses diárias) durante 16 semanas. Foram realizadas avaliações de massa muscular, funcionalidade, exames laboratoriais, consumo alimentar e qualidade de vida antes e após a intervenção. Resultados: Houve efeito do treinamento nos parâmetros de força dinâmica máxima (1-RM) no leg press (p < 0,0001; diferença estimada: 14,28; IC95% 11,23 a 17,33 kg), 1-RM no supino (p < 0,0001; diferença estimada: 4,53; IC95% 3,27 a 5,78 kg), pico de torque isométrico (p=0,0005; diferença estimada: 61,21; IC95% 28,50 a 93,62 N·m), timed-up-and-go test (p=0,0156; diferença estimada: 0,14; IC95% 0,03 a 0,26 s), timed-stands test (p < 0,0001; diferença estimada: 1,37; IC95% 1,04 a 1,70 rep), massa magra apendicular (p=0,0078; diferença estimada: 0,36; IC95% 0,10 a 0,63 kg) e a AST do músculo vasto lateral (p=0,0002; diferença estimada: 0,56; IC95% 0,29 a 0,84 cm2). Contudo, a suplementação de leucina não alterou a resposta adaptativa ao treinamento. Conclusão: O treinamento de força, mas não a suplementação de leucina, pode promover aumento da função e massa muscular de idosos com pré fragilidade e fragilidade