Brazilian Jiu Jitsu Fitness Test: proposição de um teste físico com especificidade técnica e fisiológica para praticantes de Brazilian Jiu Jitsu

• Autor(a) principal: Bassetti, Victor Leal
• Data de Publicação: 2024
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da USP
• Texto Completo: https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/109/109131/tde-08052024-085414/
• topic: Brazilian Jiu Jitsu; Avaliação física; Brazilian Jiu Jitsu; Combat sports; Desempenho esportivo; Fight; Fitness test; Lutas; Modalidades esportivas de combate; Physical assessment; Sports performance; Teste físico

O presente estudo teve como objetivo propor e validar um protocolo de avaliação física específico para a modalidade, que simule o ambiente motor, técnico e fisiológico encontrado nos combates, de forma prática e aplicável por treinadores e atletas da modalidade. A amostra foi composta por onze praticantes adultos de Jiu-Jitsu do sexo masculino (idade= 27,7±5,4 anos; massa corporal= 82,8±11,9 kg; altura= 1,8±0,1 m; índice de massa corporal= 25,9±2,3 kg/m²), incluindo faixas marrons e pretas leves (71 a 77 kg, n=6) e pesadas (88 a 101 kg, n=5). O BJJFT apresenta reprodutibilidade teste-reteste tanto para as variáveis de resultado do teste, quanto para as respostas fisiológicas presentes nos avaliados, ambas com ICC acima de 0,50. Os resultados do BJJFT apresentaram boas correlações com as variáveis fisiológicas mensuradas no TI. O Total de Ações indicou uma forte correlação com o Limiar Ventilatório 1 com base no consumo de oxigênio (0,78), com o VO2Pico (0,78), e uma correlação moderada com o Limiar Ventilatório 2 com base no consumo de oxigênio (0,67). Assim, o BJJFT pode ser considerado como um método válido para a avaliação de medidas de potência e capacidade aeróbia de lutadores de BJJ, As respostas fisiológicas do BJJFT são similares as do combate, mostrando diferença apenas na contribuição anaeróbia alática. O BJJFT pode servir como ferramenta válida e reprodutível para a avaliação da capacidade e potência aeróbia, possibilitando a mensuração desses valores de forma prática e acessível, podendo servir como ferramenta para basear a prescrição de treinos com base na FC.