Os efeitos da hidroginástica na qualidade de vida de mulheres idosas

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Santos, Maria Carolina Gonfio da Silva
Data de Publicação: 2018
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UTFPR (da Universidade Tecnológica Federal do Paraná (RIUT))
Texto Completo: http://repositorio.utfpr.edu.br/jspui/handle/1/7891
Resumo: A maioria dos autores definem qualidade de vida como um conjunto de aspetos relacionados a vida do indivíduo, a maneira como lida com os problemas, condições sociais em que vive e a ausência de doença. Este estudo buscou verificar quais os efeitos gerados por sessões de hidroginástica na qualidade de vida de mulheres idosas. Aplicado um questionário, elaborado pela pesquisadora com a supervisão do orientador, onde questionou-se como a hidroginástica pode interferir na qualidade de vida das idosas analisadas, sendo possível verificar se o convívio em grupo e a realização de atividade física de forma planejada, contribuem na melhora dos aspectos controle de estresse, convívio social e atividade física. A amostra foi de 30 idosas entre 60 e 70 anos praticantes da modalidade de hidroginástica a pelo menos 6 meses no CAFIS, localizado na Universidade Tecnológica Federal do Paraná. Observou-se que em todos os aspectos citados houve melhora na qualidade de vida, maior disposição para atividades diárias, maior disposição para convívio com familiares e amigos e maior controle de estresse em situações do cotidiano.
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spelling 2020-11-11T12:56:34Z2020-11-11T12:56:34Z2018-05-24SANTOS, Maria Carolina Gonfio da Silva. Os efeitos da hidroginástica na qualidade de vida de mulheres idosas. 2018. 46 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Educação Física) Universidade Tecnológica Federal do Paraná, Curitiba, 2018.http://repositorio.utfpr.edu.br/jspui/handle/1/7891A maioria dos autores definem qualidade de vida como um conjunto de aspetos relacionados a vida do indivíduo, a maneira como lida com os problemas, condições sociais em que vive e a ausência de doença. Este estudo buscou verificar quais os efeitos gerados por sessões de hidroginástica na qualidade de vida de mulheres idosas. Aplicado um questionário, elaborado pela pesquisadora com a supervisão do orientador, onde questionou-se como a hidroginástica pode interferir na qualidade de vida das idosas analisadas, sendo possível verificar se o convívio em grupo e a realização de atividade física de forma planejada, contribuem na melhora dos aspectos controle de estresse, convívio social e atividade física. A amostra foi de 30 idosas entre 60 e 70 anos praticantes da modalidade de hidroginástica a pelo menos 6 meses no CAFIS, localizado na Universidade Tecnológica Federal do Paraná. Observou-se que em todos os aspectos citados houve melhora na qualidade de vida, maior disposição para atividades diárias, maior disposição para convívio com familiares e amigos e maior controle de estresse em situações do cotidiano.Most authors define quality of life as a set of aspects related to the individual's life, the way he deals with the problems, the social conditions in which he lives and the absence of disease. This study aimed to verify the effects generated by hydrogymnastic sessions on the quality of life of elderly women. A questionnaire prepared by the researcher under the supervision of the advisor, which questioned whether as aerobics can interfere with quality of life of the analyzed older, and you can check if the group interaction and physical activities in a planned manner, contribute to the improvement of aspects of stress management, social interaction and physical activity. The sample consisted of 30 elderly women between 60 and 70 years old practicing hydrogymnastics at least 6 months at CAFIS, located at the Federal Technological University of Paraná. It was observed that in all aspects cited an improvement in quality of life, greater willingness to daily activities, greater willingness to get together with family and friends and greater control of stress in everyday situations.porUniversidade Tecnológica Federal do ParanáCuritibaBacharelado em Educação FísicaUTFPRBrasilCNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICAExercícios físicos aquáticosQualidade de vidaIdososConvivênciaAquatic exercisesQuality of lifeOlder peopleFellowshipOs efeitos da hidroginástica na qualidade de vida de mulheres idosasThe effects of water aerobics on the quality of life of elderly womeninfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisCuritibaStinghen, Fábio MucioStinghen, Fábio MúcioRodacki, Cintia de Lourdes NahhasAfonso, Gilmar FranciscoSantos, Maria Carolina Gonfio da Silvainfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Institucional da UTFPR (da Universidade Tecnológica Federal do Paraná (RIUT))instname:Universidade Tecnológica Federal do Paraná (UTFPR)instacron:UTFPRORIGINALCT_COEFI_2018_1_10.pdfapplication/pdf1171119http://repositorio.utfpr.edu.br:8080/jspui/bitstream/1/7891/1/CT_COEFI_2018_1_10.pdf401d2604c94a00ee76c838db3159e3b5MD51LICENSElicense.txttext/plain1290http://repositorio.utfpr.edu.br:8080/jspui/bitstream/1/7891/2/license.txtb9d82215ab23456fa2d8b49c5df1b95bMD52TEXTCT_COEFI_2018_1_10.pdf.txtExtracted texttext/plain75713http://repositorio.utfpr.edu.br:8080/jspui/bitstream/1/7891/3/CT_COEFI_2018_1_10.pdf.txta0a222a572d5212e07d3ab5bcb7e6f9cMD53THUMBNAILCT_COEFI_2018_1_10.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg1219http://repositorio.utfpr.edu.br:8080/jspui/bitstream/1/7891/4/CT_COEFI_2018_1_10.pdf.jpgcd1c210010691b19f1fca55212aeb18bMD541/78912020-11-11 10:56:34.936oai:repositorio.utfpr.edu.br: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ório de PublicaçõesPUBhttp://repositorio.utfpr.edu.br:8080/oai/requestopendoar:2020-11-11T12:56:34Repositório Institucional da UTFPR (da Universidade Tecnológica Federal do Paraná (RIUT)) - Universidade Tecnológica Federal do Paraná (UTFPR)false
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