Dormir pouco ou tarde causa disfunções que acarretam em doenças, envelhecimento precoce e morte prematura / Sleeping too little or too late causes dysfunctions that lead to disease, premature aging, and premature death

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Abreu Rodrigues, Fabiano de
Data de Publicação: 2021
Tipo de documento: Artigo
Idioma: por
Título da fonte: Revista Veras
Texto Completo: https://ojs.brazilianjournals.com.br/ojs/index.php/BRJD/article/view/26137
Resumo: A relação do sono com a qualidade de vida é um dos fatores sintomáticos mais visíveis e sentidos. Esse estudo visa detalhar doenças e mortes prematuras provenientes da insónia ou por dormir de madrugada; assim como disfunções nos neurotransmissores relacionados ao sono. Para longevidade e melhor equilíbrio mental, é primordial boas noites de sono e durante toda a vida.  
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