Qualidade de vida de idosos praticantes de musculação

• Autor(a) principal: Silva, Raquel Vanila Alves da
• Data de Publicação: 2012
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Universitário da Ânima (RUNA)
• Texto Completo: https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/12901
• topic: Musculação; Articulações - Amplitude de movimento; Aptidão física em idosos; Qualidade de vida

Com a prática da musculação como exercício físico diário o idoso aumenta a sua expectativa de vida, obtendo melhorias nas capacidades físicas, mentais e sociais, como consequência, o indivíduo tende a adquirir novos hábitos, alcançando uma melhor qualidade de vida. Este estudo teve como objetivo avaliar a qualidade de vida de idosos praticantes de musculação em duas academias do bairro Carianos, Florianópolis/SC. A pesquisa caracterizou-se como descritiva, quanto à coleta de dados como de campo, com abordagem quantitativa. A amostra foi feita por conveniência no qual a população em estudo foi convidada a participar. Responderam o questionário 18 idosos, 10 homens, constituindo a amostra do estudo. Utilizou-se como instrumento de pesquisa o questionário de qualidade de vida de Flanagan, composto por 15 perguntas, distribuídas em 5 dimensões. Os dados foram tabulados utilizando a estatística descritiva e apresentados em forma de tabelas. De modo geral, as dimensões "participação social", "amizade e recreação" e "bem estar físico e mental" os idosos possuem grau de satisfação menores quando comparados aos demais itens avaliados. Entretanto, no contexto de todas as dimensões avaliadas, os achados indicam níveis elevados de qualidade de vida na amostra investigada. Reitera-se a importância da prática de exercícios físicos para os idosos, pois estes juntamente com um estilo de vida saudável agregam fatores positivos na qualidade de vida, em todas as suas dimensões