Relação entre disbiose intestinal, síndrome do intestino irritável, alimentação e a prática de exercícios físicos

• Autor(a) principal: Freiberger, Michele
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Universitário da Ânima (RUNA)
• Texto Completo: https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/27203
• topic: microbiota intestinal; síndrome do intestino irritável; hábitos alimentares; exercício físico

A disbiose intestinal e a Síndrome do Intestino Irritável (SII) são distúrbios gastrointestinais bastante presente na população, capazes de ocasionar sintomas gastrointestinais e afetar a qualidade de vida dos indivíduos. Dessa forma, o presente estudo teve como objetivo avaliar a relação dos sintomas de disbiose intestinal, SII, alimentação e a prática de exercícios físicos em adultos de 20 a 59 anos. Caracteriza-se como um estudo observacional, descritivo, transversal com abordagem quantitativa e, para a coleta de dados, foi aplicado um questionário online com questões que incluíram: sexo, idade, peso, altura, sintomas gastrointestinais, intensidade e a frequência dos sintomas, hábitos alimentares, consumo de alimentos FODMAP’s, prática de exercícios físicos, modalidade, frequência, duração e a intensidade. Os dados obtidos foram planilhados utilizando o software Microsoft Excel® 2010 e a análise dos resultados se deu por meio do software Jamovi 2.3. Foram obtidas 50 respostas e excluídos 22 destes por não preencherem os critérios exigidos. De acordo com os resultados obtidos, os sintomas mais relatados foram inchaço abdominal, flatulência e dor abdominal, sendo a maior parte praticante de atividade física com intensidade moderada. Os principais alimentos relatados como desencadeadores dos sintomas foram o leite, feijão, iogurte e refrigerantes. Por tanto, o presente estudo sugere que os hábitos alimentares e a falta de exercícios físicos possuem forte relação com o desencadeamento dos sintomas gastrointestinais assim como são essenciais para a redução dos sintomas e o controle das crises.