Avaliação do VO2máx de judocas antes e após um programa de treinamento de corrida aeróbica

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Alberti, Ariana
Data de Publicação: 2012
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Universitário da Ânima (RUNA)
Texto Completo: https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/12838
Resumo: Este estudo teve como objetivo geral verificar o VO2máx de judocas antes e após um programa de treinamento de corrida aeróbica. Fizeram parte da amostra treze atletas (nove masculinos e quatro femininos) de judô da equipe da Universidade do Sul de Santa Catarina do município de Palhoça, campus Pedra Branca. A idade variou entre 18 e 32 anos e as graduações foram de faixa marrom e preta em diferentes categorias de peso. Para a medida direta do VO2máx foi utilizado o Analisador de gases VO2000 (protocolo CEMAFE - UNIFESP/EPM). Os atletas masculinos (n=2) que realizaram sua corrida dentro da zona de treinamento estipulada no pré-teste, tiveram um aumento no seu VO2máx de 10,25% e 23,15%. Os demais atletas masculinos (n=3), que por vários motivos não conseguiram realizar o treinamento de corrida aeróbica, tiveram uma redução de 9,4% no VO2máx. Todas as mulheres (n=3) cumpriram o programa de corrida aeróbica e elevaram o seu VO2máx em 16,9%. Concluiu-se que um treinamento de corrida dentro da zona pré-estabelecida pode influenciar no aumento da capacidade máxima aeróbica com consequências benéficas no desempenho durante a luta
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