Lutadores de artes marciais mistas: influência da perda de massa corporal para mudança de categoria de peso sobre variáveis do condicionamento físico
Autor(a) principal: | |
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Data de Publicação: | 2016 |
Tipo de documento: | Trabalho de conclusão de curso |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Repositório Universitário da Ânima (RUNA) |
Texto Completo: | https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/12960 |
Resumo: | O MMA é um esporte de contato físico entre dois atletas, onde a preparação física deve ser periodizada para que o atleta chegue no seu mais alto rendimento no dia da competição. Porém o MMA e as lutas marciais enfrentam um problema histórico: a perda rápida de peso. Inúmeros atletas focam na redução de peso corporal semanas antes da luta, tentando obter vantagem de força e vigor físico em categorias de peso mais leves. E isso pode ir contra os princípios e as teorias da preparação física, visto que muitos atletas se privam da ingestão de macronutrientes e também da hidratação, justamente na parte final da preparação que o corpo mais estaria necessitando desses recursos. Este estudo objetiva verificar se a perda rápida de peso para mudança de categoria influencia em duas variáveis de condicionamento físico, a força e a resistência física. O estudo foi composto por um atleta profissional de MMA do sexo masculino com idade entre 25 e 35 anos e com no mínimo cinco anos de experiência em alguma arte marcial. Foram realizadas as quatro baterias de testes físicos no atleta, sendo duas antes e duas após a dieta visando a redução de massa corporal. Nos testes de Uma Repetição Máxima (1 R.M) a qual analisou a força máxima, o atleta não teve nenhum declínio da força de um teste para o outro. Nos testes de resistência física (teste do pacer) o atleta teve uma queda de aproximadamente 20% em seu Vo2máximo. Conclui-se assim que além de todos os maus causados pela perda de peso acelerada visando mudança de categoria, este método pode sim atrapalhar na preparação física do lutador |
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