Análise do exercício físico na qualidade de vida de idosos

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Ribeiro, Marcelo de Castro
Data de Publicação: 2019
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional do UniCEUB
Texto Completo: https://repositorio.uniceub.br/jspui/handle/prefix/13853
Resumo: O envelhecimento é um processo complexo que envolve uma série de fatores que se interagem entre si e influenciam o modo em que alcançamos determinada idade. O objetivo geral desse estudo foi analisar benefícios e como que o exercício físico pode gerar uma melhoria na saúde de idosos. Esta pesquisa foi um estudo transversal de caráter qualitativo de cunho descritivo. O estudo foi composto por 15 idosos fisicamente ativos tanto homens como mulheres. Foi utilizado o questionário internacional de atividade física (IPAQ) para a realização da pesquisa contendo 8 questões. Os resultados do presente estudo mostram que na média geral os participantes fazem atividade física 3,66 dias por semana. Diante dos achados do presente estudo podemos inferir que a pratica de exercício físico entre idosos está fortemente relacionada com uma maior autonomia do idoso, os exercícios também têm um papel importante na prevenção de doenças e na melhora da autoestima.
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Os resultados do presente estudo mostram que na média geral os participantes fazem atividade física 3,66 dias por semana. Diante dos achados do presente estudo podemos inferir que a pratica de exercício físico entre idosos está fortemente relacionada com uma maior autonomia do idoso, os exercícios também têm um papel importante na prevenção de doenças e na melhora da autoestima.Submitted by Haia Cristina Rebouças de Almeida (haia.almeida@uniceub.br) on 2020-01-15T14:35:18Z No. of bitstreams: 1 21602032.pdf: 2250598 bytes, checksum: 964c17e6d7dd0e57cda389c78ac44ff6 (MD5)Approved for entry into archive by Fernanda Weschenfelder (fernanda.weschenfelder@uniceub.br) on 2020-01-17T11:04:03Z (GMT) No. of bitstreams: 1 21602032.pdf: 2250598 bytes, checksum: 964c17e6d7dd0e57cda389c78ac44ff6 (MD5)Made available in DSpace on 2020-01-17T11:04:03Z (GMT). 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