Os benefícios da atividade física para a qualidade de vida de idosos

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Souza, Fábio Costa de
Data de Publicação: 2013
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Biblioteca Digital de Monografias da UnB
Texto Completo: http://bdm.unb.br/handle/10483/6503
Resumo: Monografia (graduação)—Universidade de Brasília, Faculdade de Educação Física, Educação a Distância, Programa Pró-Licenciatura, 2013.
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Participaram do estudo 13 idosos, de 60 a 72 anos de idade, atendidos no Centro de Convivência Nova Esperança, sendo 10 do sexo masculino e 3 do feminino, além de 3 professoras de Educação Física que atuam na intistuição onde foi realizada a pesquisa. Os idosos e as professoras que participaram da pesquisa responderam um questionário estruturado e diferenciado elaborado pelo pesquisador, com perguntas, abertas e fechadas, relacionadas com o tema do estudo. Os resultados obtidos neste estudo mostraram o quanto é importante que os idosos pratiquem atividade física orientadas por profissionais que saibam dosar quais métodos serão empregados respeitando as limitações físicas de cada idoso. Concluiu-se que a participação dos idosos em programas bem organizados de orientação física, baseados na corporeidade, pode torna-se uma estratégia importante para a obtenção de um envelhecimento saudável, ativo e satisfatório. Os profissionais de educação física devem possibilitar atividades físicas para a população de idosos, para que possam vivenciar e satisfazer sua melhor qualidade de vida, de forma gratificante, reconfortante e prazerosa, em que a prática regular de exercícios físicos e/ou esportes sejam o eixo ou suporte da sua vida diária.Submitted by Elna Araujo (elna@bce.unb.br) on 2013-11-05T22:02:01Z No. of bitstreams: 1 2013_FabioCostaDeSouza.pdf: 548661 bytes, checksum: 185f4d05a780cf5f369d931ef25c8173 (MD5)Approved for entry into archive by Luanna Maia(luanna@bce.unb.br) on 2013-11-06T10:48:10Z (GMT) No. of bitstreams: 1 2013_FabioCostaDeSouza.pdf: 548661 bytes, checksum: 185f4d05a780cf5f369d931ef25c8173 (MD5)Made available in DSpace on 2013-11-06T10:48:10Z (GMT). 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