Comparação do nível de flexibilidade e impulsão horizontal em atletas de jiu-jitsu
Autor(a) principal: | |
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Data de Publicação: | 2015 |
Tipo de documento: | Trabalho de conclusão de curso |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Repositório Institucional do UniCEUB |
Texto Completo: | https://repositorio.uniceub.br/jspui/handle/235/7570 |
Resumo: | O jiu jitsu é uma arte no qual o atleta desenvolve capacidades físicas relacionadas a força, flexibilidade potência e resistencia. Objetivo: O Objetivo do presente estudo foi comparar os níveis de flexibilidade e impulsão horizontal em atletas praticantes de jiu jitsu. Metodos: A amostra foi composta por 18 indivíduos saudáveis fisicamente ativos e praticantes da modalidade de Jiu-Jítsu, que se disponibilizaram para a aplicabilidade do estudo. Os participantes foram divididos em dois grupos de 9 pessoas, um experimental onde houve a intervenção de exercicio pliométrico e um grupo controle onde não houve intervenção. Resultados: Não houve diferença significativa na flexibilidade entre o momento pré e pós intervenção tanto no grupo experimental (p = 0,171) quanto no grupo controle (p = 0,900). Na comparação entre grupos, não houve diferença no momento pré entre o grupo controle e o grupo experimental (p = 0,096) nem no momento pós entre os dois grupos (p = 0,186). Quanto a impulsão horizontal, não houve diferença significativa entre o momento pré e pós tanto no grupo experimental (p = 0,357) quanto no grupo controle (p = 0,526). Não houve diferença significativa entre grupo nem no momento pré (p = 0,929) nem no momento pós (p = 867). Conclusão: A partir dos resultados achados no presente estudo, pode-se concluir que 4 semanas de exercício plimétrico não gera alterações nos níveis de flexibilidade e impulsão horizontal em praticantes de jiu jitsu. |
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Simões, Sávio VianaMota, Marcio Rabelo2016-01-20T11:54:22Z2016-01-20T11:54:22Z2015-11-202015-11-20https://repositorio.uniceub.br/jspui/handle/235/7570O jiu jitsu é uma arte no qual o atleta desenvolve capacidades físicas relacionadas a força, flexibilidade potência e resistencia. Objetivo: O Objetivo do presente estudo foi comparar os níveis de flexibilidade e impulsão horizontal em atletas praticantes de jiu jitsu. Metodos: A amostra foi composta por 18 indivíduos saudáveis fisicamente ativos e praticantes da modalidade de Jiu-Jítsu, que se disponibilizaram para a aplicabilidade do estudo. Os participantes foram divididos em dois grupos de 9 pessoas, um experimental onde houve a intervenção de exercicio pliométrico e um grupo controle onde não houve intervenção. Resultados: Não houve diferença significativa na flexibilidade entre o momento pré e pós intervenção tanto no grupo experimental (p = 0,171) quanto no grupo controle (p = 0,900). Na comparação entre grupos, não houve diferença no momento pré entre o grupo controle e o grupo experimental (p = 0,096) nem no momento pós entre os dois grupos (p = 0,186). Quanto a impulsão horizontal, não houve diferença significativa entre o momento pré e pós tanto no grupo experimental (p = 0,357) quanto no grupo controle (p = 0,526). Não houve diferença significativa entre grupo nem no momento pré (p = 0,929) nem no momento pós (p = 867). Conclusão: A partir dos resultados achados no presente estudo, pode-se concluir que 4 semanas de exercício plimétrico não gera alterações nos níveis de flexibilidade e impulsão horizontal em praticantes de jiu jitsu.Submitted by Haia Cristina Rebouças de Almeida (haia.almeida@uniceub.br) on 2016-01-20T11:54:22Z No. of bitstreams: 1 TCC Sávio Viana.pdf: 625927 bytes, checksum: 8f6cae0a1f412f07551858f6a92b2c03 (MD5)Made available in DSpace on 2016-01-20T11:54:22Z (GMT). No. of bitstreams: 1 TCC Sávio Viana.pdf: 625927 bytes, checksum: 8f6cae0a1f412f07551858f6a92b2c03 (MD5)Comparação do nível de flexibilidade e impulsão horizontal em atletas de jiu-jitsuinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisporreponame:Repositório Institucional do UniCEUBinstname:Centro de Ensino de Brasília (UNICEUB)instacron:UNICEUBinfo:eu-repo/semantics/openAccessORIGINALTCC Sávio Viana.pdfTCC Sávio Viana.pdfapplication/pdf625927https://repositorio.uniceub.br/bitstream/235/7570/1/TCC%20S%c3%a1vio%20Viana.pdf8f6cae0a1f412f07551858f6a92b2c03MD51LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81748https://repositorio.uniceub.br/bitstream/235/7570/2/license.txt8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33MD52TEXTTCC Sávio Viana.pdf.txtTCC Sávio Viana.pdf.txtExtracted texttext/plain21695https://repositorio.uniceub.br/bitstream/235/7570/3/TCC%20S%c3%a1vio%20Viana.pdf.txtfbe0ed78612f4507e555f0d1a791af78MD53235/75702023-01-18 14:24:12.258oai:repositorio.uniceub.br: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Repositório de PublicaçõesPRIhttps://repositorio.uniceub.br/oai/requestopendoar:23612023-01-18T14:24:12Repositório Institucional do UniCEUB - Centro de Ensino de Brasília (UNICEUB)false |
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