A EVOLUÇÃO DA TERCEIRA IDADE E OS BENEFÍCIOS DAS ATIVIDADES FÍSICAS

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: SANTOS, WANESSA DOS
Data de Publicação: 2016
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da Faculdade de Educação e Meio Ambiente
Texto Completo: http://repositorio.faema.edu.br:8000/xmlui/handle/123456789/492
Resumo: Monografia apresentada ao curso de Licenciatura em Educação Física, da Faculdade de Educação e Meio Ambiente (FAEMA), como requisito parcial à obtenção do grau de licenciatura em Educação Física. Profº. Orientador MS. Ricardo Faria Santos Canto
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Neste estudo constata-se que os principais benefícios da prática regular de atividade física para pessoas da terceira idade são associados à prevenção de doenças e o bem estar emocional e físico; o combate ao sedentarismo; auxílio no controle do peso corporal; auxílio na conservação e manutenção dos ossos e articulações e músculos saudáveis. A manutenção da força muscular e do equilíbrio, dando-lhes mobilidade e reduzindo as quedas, proporcionando maior socialização; promovendo o bem-estar psicológico e a auto-estima. Além disso, muitos idosos encontram na atividade física uma nova motivação para viver, pois muitas das vezes são isolados pela própria família, tendo em vista que o envelhecimento também é entendido como um período de desenvolvimento, desafios e possibilidades.Faculdade de Educação e Meio Ambiente (FAEMA)porinfo:eu-repo/semantics/openAccessEducação FísicaSedentarismoAtividade FísicaTerceira IdadeA EVOLUÇÃO DA TERCEIRA IDADE E OS BENEFÍCIOS DAS ATIVIDADES FÍSICASinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisreponame:Repositório Institucional da Faculdade de Educação e Meio Ambienteinstname:Faculdade de Educação e Meio Ambienteinstacron:FAEMAORIGINALSANTOS, W. - A EVOLUÇÃO DA TERCEIRA IDADE E OS BENEFÍCIOS DAS ATIVIDADES FÍSICAS.pdfSANTOS, W. - A EVOLUÇÃO DA TERCEIRA IDADE E OS BENEFÍCIOS DAS ATIVIDADES FÍSICAS.pdfapplication/pdf312000http://repositorio.faema.edu.br:8000/jspui/bitstream/123456789/492/1/SANTOS%2c%20W.%20-%20A%20EVOLU%c3%87%c3%83O%20DA%20TERCEIRA%20IDADE%20E%20OS%20BENEF%c3%8dCIOS%20DAS%20ATIVIDADES%20F%c3%8dSICAS.pdf938ee7d9df56fc3cc6a4aa36a7859d79MD51LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81748http://repositorio.faema.edu.br:8000/jspui/bitstream/123456789/492/2/license.txt8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33MD52TEXTSANTOS, W. - A EVOLUÇÃO DA TERCEIRA IDADE E OS BENEFÍCIOS DAS ATIVIDADES FÍSICAS.pdf.txtSANTOS, W. - A EVOLUÇÃO DA TERCEIRA IDADE E OS BENEFÍCIOS DAS ATIVIDADES FÍSICAS.pdf.txtExtracted texttext/plain46176http://repositorio.faema.edu.br:8000/jspui/bitstream/123456789/492/3/SANTOS%2c%20W.%20-%20A%20EVOLU%c3%87%c3%83O%20DA%20TERCEIRA%20IDADE%20E%20OS%20BENEF%c3%8dCIOS%20DAS%20ATIVIDADES%20F%c3%8dSICAS.pdf.txt2c181bb729ca9c4e5d7c3ed73ec767c3MD53THUMBNAILSANTOS, W. - A EVOLUÇÃO DA TERCEIRA IDADE E OS BENEFÍCIOS DAS ATIVIDADES FÍSICAS.pdf.jpgSANTOS, W. - A EVOLUÇÃO DA TERCEIRA IDADE E OS BENEFÍCIOS DAS ATIVIDADES FÍSICAS.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg1309http://repositorio.faema.edu.br:8000/jspui/bitstream/123456789/492/4/SANTOS%2c%20W.%20-%20A%20EVOLU%c3%87%c3%83O%20DA%20TERCEIRA%20IDADE%20E%20OS%20BENEF%c3%8dCIOS%20DAS%20ATIVIDADES%20F%c3%8dSICAS.pdf.jpg4dd5aeb70598408be89dfdc1876f7e25MD54123456789/492oai:repositorio.faema.edu.br:123456789/4922018-11-15 21:21:55.098Repositório FAEMAwalter.nif@faema.edu.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