Envelhecer com saúde: a atividade física como ferramenta fundamental na prevenção de doenças e melhora da qualidade de vida das pessoas da terceira idade

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Manzano, Leonardo Alfonso
Data de Publicação: 2018
Outros Autores: Santos, Jackeline De Oliveira
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da Faculdade de Educação e Meio Ambiente (RI-FAEMA)
Texto Completo: http://repositorio.faema.edu.br:8000/jspui/handle/123456789/2133
Resumo: Monografia apresentada ao curso de Licenciatura em Educação Física da Faculdade de Educação e Meio Ambiente (FAEMA), como requisito parcial a obtenção do grau de Licenciatura em Educação Física. Prof º Orientador: Ms. Leonardo Alfonso Manzano.
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spelling Envelhecer com saúde: a atividade física como ferramenta fundamental na prevenção de doenças e melhora da qualidade de vida das pessoas da terceira idadeTerceira idadeAtividade físicaExercício físico e educação físicaMonografia apresentada ao curso de Licenciatura em Educação Física da Faculdade de Educação e Meio Ambiente (FAEMA), como requisito parcial a obtenção do grau de Licenciatura em Educação Física. Prof º Orientador: Ms. Leonardo Alfonso Manzano.Com o passar do tempo à pessoa envelhece biologicamente, inicia - se um processo de aparição de complicações físicas, biológicas, psicológicas, nas relações sociais e problemas com a sua ludicidade. Grandes partes das pessoas da terceira idade não sabem como ocupar o tempo livre que ocupavam anteriormente com o trabalho. É recomendável para esse público a realização de atividade física pelo menos três vezes na semana, com uma duração de mais de 20 minutos. Contudo a mais ele não sabe como recriar, nem quais atividades físicas devem ser realizadas. Os adultos mais velhos, que estão inativos ou com doenças limitantes, também melhorarão sua saúde até certo ponto se passarem da categoria "sem atividade" para o "certo nível" de atividade. Os adultos mais velhos que não seguem as recomendações de Atividade Física devem tentar aumentar a duração, a frequência e, finalmente, a intensidade. É fundamental um local para a realização das atividades além de um profissional de Educação Física para o controle e planejamento das atividades. O presente estudo pretende uma revisão de literaturas de diferentes pesquisadores que discorrem sobre a atividade física como ferramenta para a prevenção de doenças e melhora da qualidade de vida das pessoas da terceira idade. São aplicados métodos e procedimentos que contribuem a um melhor desenvolvimento do estudo. O estudo apresentado tem importância, pois pode ser usado por acadêmicos e outros estudiosos do tema da saúde das pessoas da terceira idade.FAEMA2018-08-24T18:40:21Z2018-08-24T18:40:21Z2018info:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionapplication/pdfhttp://repositorio.faema.edu.br:8000/jspui/handle/123456789/2133porinfo:eu-repo/semantics/openAccessManzano, Leonardo AlfonsoSantos, Jackeline De Oliveirareponame:Repositório Institucional da Faculdade de Educação e Meio Ambiente (RI-FAEMA)instname:Faculdade de Educação e Meio Ambiente (FAEMA)instacron:FAEMA2023-03-31T00:35:51Zoai:repositorio.unifaema.edu.br:123456789/2133Biblioteca Digital de Monografiahttp://repositorio.faema.edu.br/PRIhttps://repositorio.faema.edu.br/oai/requestsecon@unifaema.edu.br || faema@unifaema.edu.bropendoar:2023-03-31T00:35:51Repositório Institucional da Faculdade de Educação e Meio Ambiente (RI-FAEMA) - Faculdade de Educação e Meio Ambiente (FAEMA)false
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