Exercícios de flexibilidade na prevenção de doenças em pessoas da terceira idade
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Data de Publicação: | 2016 |
Outros Autores: | |
Tipo de documento: | Trabalho de conclusão de curso |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Repositório Institucional da Faculdade de Educação e Meio Ambiente (RI-FAEMA) |
Texto Completo: | http://repositorio.faema.edu.br:8000/xmlui/handle/123456789/485 |
Resumo: | Monografia apresentada ao curso de Educação Física da Faculdade de Educação e Meio Ambiente – FAEMA, como requisito parcial a obtenção do grau de Licenciado em Educação Física Professor Orientador: Ms. Leonardo Alfonso Manzano |
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Exercícios de flexibilidade na prevenção de doenças em pessoas da terceira idadeEducação físicaTerceira idadeAtividade físicaExercício físicoFlexibilidadeMonografia apresentada ao curso de Educação Física da Faculdade de Educação e Meio Ambiente – FAEMA, como requisito parcial a obtenção do grau de Licenciado em Educação Física Professor Orientador: Ms. Leonardo Alfonso ManzanoAs atividades do dia a dia como amarrar o sapato, colocar as roupas no varal, pegar um quadro da parede, pegar um papel do chão, requerem um mínimo de flexibilidade do corpo. Se essa flexibilidade que é a máxima amplitude de movimento de uma articulação ou um conjunto delas, dentro dos limites anatômicos, não for trabalhada, é inevitavel a possibilidade de que, com o avanço da idade, a pessoa tenha dificuldades para a realização de tarefas da vida diária e incluso aparição de lesão. Na atualidade no mundo todo, inclusive Brasil cada dia existem mais pessoas com carateristicas sedentárias produto da falta de atividade física e um mau hábito alimentar.O presente trabalho faz-se-à através de pesquisa bibliografica, por meio de livros, revistas, artigos,entre outros. Em nosso trabalho pretende-se mostrar as consequências da perda da flexibilidade das pessoas da terceira idade e a importância de atividade física e exercícios planejados para o seu desenvolvimento e propor uma bateria de exerxicios a serem feitos por pessoas da terceira idade. Serão aplicados metodos e procedimentos que contribuirão a o melhor desenvolvimento do trabalho.FAEMA2017-12-06T00:51:01Z2017-12-06T00:51:01Z2016info:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionapplication/pdfhttp://repositorio.faema.edu.br:8000/xmlui/handle/123456789/485porinfo:eu-repo/semantics/openAccessManzano Leonardo AlfonsoMaximiano, Leandro Ferreirareponame:Repositório Institucional da Faculdade de Educação e Meio Ambiente (RI-FAEMA)instname:Faculdade de Educação e Meio Ambiente (FAEMA)instacron:FAEMA2023-02-28T18:25:00Zoai:repositorio.unifaema.edu.br:123456789/485Biblioteca Digital de Monografiahttp://repositorio.faema.edu.br/PRIhttps://repositorio.faema.edu.br/oai/requestsecon@unifaema.edu.br || faema@unifaema.edu.bropendoar:2023-02-28T18:25Repositório Institucional da Faculdade de Educação e Meio Ambiente (RI-FAEMA) - Faculdade de Educação e Meio Ambiente (FAEMA)false |
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