A importância do alongamento físico

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Ferreira Jailson
Data de Publicação: 2016
Outros Autores: Souza, Marcos Alicrim De
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da Faculdade de Educação e Meio Ambiente (RI-FAEMA)
Texto Completo: http://repositorio.faema.edu.br:8000/xmlui/handle/123456789/499
Resumo: Monografia apresentada ao curso de Licenciatura em Educação Física da Faculdade de Educação e Meio Ambiente – FAEMA como requisito parcial à obtenção de créditos na disciplina: TCC II Profº : Jailson Ferreira
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spelling A importância do alongamento físicoEducação FísicaAlongamentoBenefíciosMalefíciosMonografia apresentada ao curso de Licenciatura em Educação Física da Faculdade de Educação e Meio Ambiente – FAEMA como requisito parcial à obtenção de créditos na disciplina: TCC II Profº : Jailson FerreiraEste estudo tem como objetivo mostrar a importância do alongamento antes e depois de alguma atividade física. O Mesmo foi desenvolvido através de uma vasta revisão bibliográfica, tendo como foco esclarecer duvidas, mitos e verdades sobre o alongamento, seus diferentes meios, qual o alongamento mais apropriado para determinada atividade ou esporte, os benefícios que o alongamento pode proporcionar seja para um atleta ou para uma pessoa comum que não pratique nenhum tipo de atividade física. Este trabalho também discorre sobre os possíveis tipos de lesões que o alongamento pode causar de forma excessiva, e a importância do profissional de Educação Física orientar melhor este tipo de atividade.FAEMA2017-12-06T01:15:23Z2017-12-06T01:15:23Z2016info:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionapplication/pdfhttp://repositorio.faema.edu.br:8000/xmlui/handle/123456789/499porinfo:eu-repo/semantics/openAccessFerreira JailsonSouza, Marcos Alicrim Dereponame:Repositório Institucional da Faculdade de Educação e Meio Ambiente (RI-FAEMA)instname:Faculdade de Educação e Meio Ambiente (FAEMA)instacron:FAEMA2023-03-13T18:53:48Zoai:repositorio.unifaema.edu.br:123456789/499Biblioteca Digital de Monografiahttp://repositorio.faema.edu.br/PRIhttps://repositorio.faema.edu.br/oai/requestsecon@unifaema.edu.br || faema@unifaema.edu.bropendoar:2023-03-13T18:53:48Repositório Institucional da Faculdade de Educação e Meio Ambiente (RI-FAEMA) - Faculdade de Educação e Meio Ambiente (FAEMA)false
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