Training with sprints and reduced games for speed performance in futsal
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| Data de Publicação: | 2015 |
| Outros Autores: | , , , , , |
| Tipo de documento: | Artigo |
| Idioma: | por |
| Título da fonte: | Revista Brasileira de Futsal e Futebol |
| Texto Completo: | https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/321 |
Resumo: | The speed is an essential physical ability for the futsal athlete, being related to various physical actions during the game. This can manifest in three ways: reaction speed; acceleration and acyclic. The speed training can occur in various ways and among them include training through repeated sprints and reduced games. The aim of this study was to investigate by reviewing the literature the influence of training with sprints and games reduced in relation to the improvement of the running speed of futsal players, represented by the development of the running speed. It was observed that both training methodologies potentiate the development of the running speed of futsal players, the most significant gains being related to the competitive period. |
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Training with sprints and reduced games for speed performance in futsalEntrenamiento con sprints y juegos reducidos para el rendimiento de velocidad en el fútbol salaAllenamento con sprint e giochi ridotti per prestazioni di velocità nel futsalTreinamento com sprints e jogos reduzidos para a performance da velocidade no futsalTreinamento com sprints e jogos reduzidos para a performance da velocidade no futsalTrainingSpeedFutsalCapacitaciónVelocidadFútbol salaAddestramentoVelocitàFutsalTreinamentoVelocidadeFutsalTreinamentoVelocidadeFutsalThe speed is an essential physical ability for the futsal athlete, being related to various physical actions during the game. This can manifest in three ways: reaction speed; acceleration and acyclic. The speed training can occur in various ways and among them include training through repeated sprints and reduced games. The aim of this study was to investigate by reviewing the literature the influence of training with sprints and games reduced in relation to the improvement of the running speed of futsal players, represented by the development of the running speed. It was observed that both training methodologies potentiate the development of the running speed of futsal players, the most significant gains being related to the competitive period. La velocidad es una habilidad física esencial para el atleta de fútbol sala, estando relacionada con varias acciones físicas realizadas durante el juego. Esto puede manifestarse de tres maneras: velocidad de reacción; acelerante y acíclica. El entrenamiento de la velocidad puede darse de varias formas y entre ellas destacamos el entrenamiento mediante sprints repetidos y juegos reducidos. El objetivo del presente estudio fue investigar, a través de una revisión bibliográfica, la influencia del entrenamiento con sprints y juegos reducidos en la relación con la mejora de la velocidad de carrera en jugadores de fútbol sala, representada por el desarrollo de la velocidad de carrera. Se observó que ambas metodologías de entrenamiento mejoran el desarrollo de la velocidad de carrera en los jugadores de fútbol sala, siendo las ganancias más expresivas las relacionadas con el período competitivo. La velocità è un'abilità fisica essenziale per l'atleta di futsal, essendo correlata a diverse azioni fisiche eseguite durante il gioco. Questo può manifestarsi in tre modi: velocità di reazione; accelerato e aciclico. L'allenamento di velocità può avvenire in diversi modi e tra questi segnaliamo l'allenamento attraverso sprint ripetuti e giochi ridotti. L'obiettivo del presente studio è stato quello di indagare, attraverso una revisione della letteratura, l'influenza dell'allenamento con sprint e giochi ridotti nel rapporto con il miglioramento della velocità di corsa nei giocatori di futsal, rappresentato dallo sviluppo della velocità di corsa. È stato osservato che entrambe le metodologie di allenamento migliorano lo sviluppo della velocità di corsa nei giocatori di futsal, con i guadagni più espressivi legati al periodo competitivo. A velocidade é uma capacidade física imprescindível para o atleta de futsal, estando relacionada com várias ações físicas realizadas durante o jogo. Esta pode se manifestar de três formas: velocidade de reação; de aceleração e acíclica. O treinamento da velocidade pode ocorrer de diversas maneiras e dentre elas destacamos o treinamento através de sprints repetidos e com jogos reduzidos. O objetivo do presente estudo foi investigar através da revisão da literatura a influência do treinamento com sprints e jogos reduzidos na relação com a melhora da velocidade de corrida de jogadores de futsal, representada pelo desenvolvimento da velocidade de corrida. Foi observado que ambas as metodologias de treinamento potencializam o desenvolvimento da velocidade de corrida de jogadores de futsal, sendo os ganhos mais expressivos estando relacionados ao período competitivo.A velocidade é uma capacidade física imprescindível para o atleta de futsal, estando relacionada com várias ações físicas realizadas durante o jogo. Esta pode se manifestar de três formas: velocidade de reação; de aceleração e acíclica. O treinamento da velocidade pode ocorrer de diversas maneiras e dentre elas destacamos o treinamento através de sprints repetidos e com jogos reduzidos. O objetivo do presente estudo foi investigar através da revisão da literatura a influência do treinamento com sprints e jogos reduzidos na relação com a melhora da velocidade de corrida de jogadores de futsal, representada pelo desenvolvimento da velocidade de corrida. Foi observado que ambas as metodologias de treinamento potencializam o desenvolvimento da velocidade de corrida de jogadores de futsal, sendo os ganhos mais expressivos estando relacionados ao período competitivo.IBPEFEX2015-07-02info:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionapplication/pdfhttps://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/321RBFF - Revista Brasileira de Futsal e Futebol; v. 7 n. 24 (2015): Suplementar 01; 214-220RBFF - Brazilian Journal of Futsal and Football; Vol. 7 No. 24 (2015): Supplement 01; 214-220RBFF - Revista Brasileña de Fútbol Sala y Fútbol; Vol. 7 Núm. 24 (2015): Suplemento 01; 214-220RBFF - Revista Brasileira de Futsal e Futebol; v. 7 n. 24 (2015): Suplementar 01; 214-220RBFF - Rivista Brasiliana di Futsal e Calcio; V. 7 N. 24 (2015): Supplemento 01; 214-2201984-4956reponame:Revista Brasileira de Futsal e Futebolinstname:Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX)instacron:IBPEFEXporhttps://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/321/280Cruz, Ricardo Alexandre Rodrigues SantaBaganha, Ronaldo Júlioda Rocha, Guilherme Luizde Oliveira, Marcos AnibalPellegrinotti, Ídico LuizVerlengia, RozangelaLopes, Charles Ricardoinfo:eu-repo/semantics/openAccess2023-09-16T15:24:09Zoai:ojs.www.rbff.com.br:article/321Revistahttps://www.rbff.com.br/index.php/rbffONGhttp://www.rbff.com.br/index.php/rbff/oai||ac-navarro@uol.com.br|| francisconunesnavarro@gmail.com1984-49561984-4956opendoar:2023-09-16T15:24:09Revista Brasileira de Futsal e Futebol - Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX)false |
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