Periodização no futebol: análise dos componentes de treinamento durante um macrociclo de equipe profissional

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Oaks, Lucas
Data de Publicação: 2013
Outros Autores: Silami-Garcia, Emerson
Tipo de documento: Artigo
Idioma: por
Título da fonte: Revista Brasileira de Futsal e Futebol
Texto Completo: https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/191
Resumo: Introdução: Devido à especificidade e variabilidade das ações motoras que ocorrem durante uma partida de futebol, torna-se difícil controlar as sessões de treinamento, bem como criar metodologias de treinamento e de avaliação pertinentes à modalidade. Vários autores afirmam estas dificuldades e também demonstram que no calendário anual brasileiro o tempo destinado a preparação (pré-temporada) é curto, dificultando o desenvolvimento das capacidades físicas, técnicas, táticas para que os atletas possam suportar o longo período de competição em níveis excelentes de desempenho e sem lesões. Objetivo: Demonstrar o conteúdo e tipo de treino executado por uma equipe profissional de futebol durante um macrociclo de treinamento. Materiais e Métodos: Utilizou média do % da frequência cardíaca máxima (FCMax)e adotou-se a classificação dos exercícios de acordo com Godike colaboradores (1996) para uma amostra composta de vinte e oito atletas profissionais. Resultados: A carga de treinamento teve uma duração média de 1994 ± 586 minutos e uma intensidade média de 79,40 ± 2,62 % FCMax. Houve variação do %de tempo direcionado para os diferentes tipos de treinamento proposto por Gomes (2002) Conclusão: A intensidade de manteve alta durante toda temporada demonstrando a importância dada aos treinamentos específicos competitivos.
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Vários autores afirmam estas dificuldades e também demonstram que no calendário anual brasileiro o tempo destinado a preparação (pré-temporada) é curto, dificultando o desenvolvimento das capacidades físicas, técnicas, táticas para que os atletas possam suportar o longo período de competição em níveis excelentes de desempenho e sem lesões. Objetivo: Demonstrar o conteúdo e tipo de treino executado por uma equipe profissional de futebol durante um macrociclo de treinamento. Materiais e Métodos: Utilizou média do % da frequência cardíaca máxima (FCMax)e adotou-se a classificação dos exercícios de acordo com Godike colaboradores (1996) para uma amostra composta de vinte e oito atletas profissionais. Resultados: A carga de treinamento teve uma duração média de 1994 ± 586 minutos e uma intensidade média de 79,40 ± 2,62 % FCMax. Houve variação do %de tempo direcionado para os diferentes tipos de treinamento proposto por Gomes (2002) Conclusão: A intensidade de manteve alta durante toda temporada demonstrando a importância dada aos treinamentos específicos competitivos.Introduction: Due to the specific characteristics and variability of motor actions that occur during a football match, it becomes difficult to control training sessions, as well as create training and methodologies relevant to evaluation mode. Several authors claim these difficulties and also demonstrate that in the Brazilian yearly calendar time forpreparation (preseason) is short, hindering the development of physical skills, techniques, tactics so that athletes can withstand the long period of competition in excellent levels of performance and without injury. Objective: To demonstrate the content and type of workout run by a professional football team during a season. Materials and methods: We used the average maximum heart frequency (HR) and adopted the classification of exercises according to Godiket al.,(1996) for a sample made up of twenty-eight professional athletes. Results: The training load had a mean duration of 1994 ± 586 minutes and an average 79.40 ± 2.62 intensity HR. There was variation in the targeted time for the different types of training offered by Godik (1996). Conclusion: The intensity of high throughout season kept demonstrating the importance given to specific training.Introducción: Debido a la especificidad y variabilidad de las acciones motrices que ocurren durante un partido de fútbol, ​​se hace difícil controlar las sesiones de entrenamiento, así como crear metodologías de entrenamiento y evaluación pertinentes a la modalidad. Varios autores afirman estas dificultades y también demuestran que en el calendario anual brasileño, el tiempo destinado a la preparación (pretemporada) es corto, lo que dificulta el desarrollo de habilidades físicas, técnicas y tácticas para que los atletas puedan soportar el largo período de competencia en Excelentes niveles, rendimiento y sin lesiones. Objetivo: Demostrar el contenido y tipo de entrenamiento realizado por un equipo de fútbol profesional durante un macrociclo de entrenamiento. Materiales y Métodos: Se utilizó el promedio del % de la frecuencia cardíaca máxima (FCMax) y se adoptó la clasificación de los ejercicios según los colaboradores de Godike (1996) para una muestra compuesta por veintiocho atletas profesionales. Resultados: La carga de entrenamiento tuvo una duración promedio de 1994 ± 586 minutos y una intensidad promedio de 79,40 ± 2,62 % FCMax. Hubo variación en el % de tiempo destinado a los diferentes tipos de entrenamiento propuestos por Gomes (2002) Conclusión: La intensidad se mantuvo alta a lo largo de la temporada, demostrando la importancia otorgada al entrenamiento competitivo específico.Introdução: Devido à especificidade e variabilidade das ações motoras que ocorrem durante uma partida de futebol, torna-se difícil controlar as sessões de treinamento, bem como criar metodologias de treinamento e de avaliação pertinentes à modalidade. Vários autores afirmam estas dificuldades e também demonstram que no calendário anual brasileiro o tempo destinado a preparação (pré-temporada) é curto, dificultando o desenvolvimento das capacidades físicas, técnicas, táticas para que os atletas possam suportar o longo período de competição em níveis excelentes de desempenho e sem lesões. Objetivo: Demonstrar o conteúdo e tipo de treino executado por uma equipe profissional de futebol durante um macrociclo de treinamento. Materiais e Métodos: Utilizou média do % da frequência cardíaca máxima (FCMax)e adotou-se a classificação dos exercícios de acordo com Godike colaboradores(1996) para uma amostra composta de vinte e oito atletas profissionais. Resultados: A carga de treinamento teve uma duração média de 1994 ± 586 minutos e uma intensidade média de 79,40 ± 2,62 % FCMax. Houve variação do %de tempo direcionado para os diferentes tipos de treinamento proposto por Gomes (2002) Conclusão: A intensidade de manteve alta durante toda temporada demonstrando a importância dada aos treinamentos específicos competitivos.Introduzione: A causa della specificità e della variabilità delle azioni motorie che si verificano durante una partita di calcio, diventa difficile controllare le sessioni di allenamento, nonché creare metodologie di allenamento e valutazione pertinenti alla modalità. Diversi autori affermano queste difficoltà e dimostrano anche che nel calendario annuale brasiliano il tempo dedicato alla preparazione (pre-stagione) è breve, il che rende difficile lo sviluppo delle capacità fisiche, tecniche e tattiche in modo che gli atleti possano sopportare il lungo periodo di competizione a ottimi livelli prestazioni e nessun infortunio. Obiettivo: Dimostrare il contenuto e il tipo di allenamento svolto da una squadra di calcio professionistica durante un macrociclo di allenamento. Materiali e Metodi: È stata utilizzata la media della % della frequenza cardiaca massima (HRMax) ed è stata adottata la classificazione degli esercizi secondo i collaboratori di Godike (1996) per un campione composto da ventotto atleti professionisti. Risultati: Il carico di allenamento ha avuto una durata media di 1994 ± 586 minuti e un'intensità media di 79,40 ± 2,62 % HRMax. C'è stata una variazione nella % di tempo destinata ai diversi tipi di allenamento proposti da Gomes (2002) Conclusione: L'intensità è rimasta elevata per tutta la stagione, a dimostrazione dell'importanza data ad un allenamento agonistico specifico.IBPEFEX2013-09-07info:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionapplication/pdfhttps://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/191RBFF - Revista Brasileira de Futsal e Futebol; v. 5 n. 17 (2013)RBFF - Brazilian Journal of Futsal and Football; Vol. 5 No. 17 (2013)RBFF - Revista Brasileña de Fútbol Sala y Fútbol; Vol. 5 Núm. 17 (2013)RBFF - Revista Brasileira de Futsal e Futebol; v. 5 n. 17 (2013)RBFF - Rivista Brasiliana di Futsal e Calcio; V. 5 N. 17 (2013)1984-4956reponame:Revista Brasileira de Futsal e Futebolinstname:Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX)instacron:IBPEFEXporhttps://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/191/185Oaks, LucasSilami-Garcia, Emersoninfo:eu-repo/semantics/openAccess2024-05-13T14:11:17Zoai:ojs.www.rbff.com.br:article/191Revistahttps://www.rbff.com.br/index.php/rbffONGhttp://www.rbff.com.br/index.php/rbff/oai||ac-navarro@uol.com.br|| francisconunesnavarro@gmail.com1984-49561984-4956opendoar:2024-05-13T14:11:17Revista Brasileira de Futsal e Futebol - Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX)false
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