Training resisted to muscular activity for the control of weight of women between 18 and 30 years old of an academy of the municipal district of Cacoal-RO

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Santos, Charlí­sier Nunes
Data de Publicação: 2012
Outros Autores: Romanholo, Rafael Ayres
Tipo de documento: Artigo
Idioma: por
Título da fonte: Revista brasileira de obesidade, nutrição e emagrecimento
Texto Completo: https://www.rbone.com.br/index.php/rbone/article/view/120
Resumo: Objectives: The present study has for objective to verify her influences of the training resisted in the reduction of the percentile of fat, basal metabolism and index of corporal mass. Methods: Through of the before and after-test application, as well as to observe and correlate the characteristics of the apprentices’ of this modality training with the results obtained with eight weeks of resisted training. The research used a sample composed by 27 women with age between 18 and 30 years, apprentices of resisted training. Results and conclusions: With base in the results observed in the results observed in the research, it can be affirmed that the resisted training of eight weeks, elaborated appropriately is efficient in the reduction of corporal fat, however, without presenting significant influence in the increase of exempt mass of fat and basal metabolism.
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spelling Training resisted to muscular activity for the control of weight of women between 18 and 30 years old of an academy of the municipal district of Cacoal-ROEntrenamiento de resistencia en musculación para control de peso en mujeres entre 18 y 30 años en un gimnasio de la ciudad de Cacoal-ROAllenamento di resistenza del bodybuilding per il controllo del peso nelle donne tra i 18 ei 30 anni in una palestra nella città di Cacoal-ROTreinamento resistido de musculação para o controle de peso de mulheres entre 18 e 30 anos de idade de uma academia do municí­pio de Cacoal-ROTreinamento resistido de musculação para o controle de peso de mulheres entre 18 e 30 anos de idade de uma academia do municí­pio de Cacoal-ROStrenght trainingFat percentageBMIBody mass indexEntrenamiento de fuerzaPorcentaje de grasaIMCIndice de masa corporalAllenamento della forzaPercentuale di grassoIndice di massa corporeaTreinamento de forçaPercentual de gorduraIMCÍndice de massa corporalMetabolismo basalTreinamento de forçaPercentual de gorduraIMCÍndice de massa corporalMetabolismo basalObjectives: The present study has for objective to verify her influences of the training resisted in the reduction of the percentile of fat, basal metabolism and index of corporal mass. Methods: Through of the before and after-test application, as well as to observe and correlate the characteristics of the apprentices’ of this modality training with the results obtained with eight weeks of resisted training. The research used a sample composed by 27 women with age between 18 and 30 years, apprentices of resisted training. Results and conclusions: With base in the results observed in the results observed in the research, it can be affirmed that the resisted training of eight weeks, elaborated appropriately is efficient in the reduction of corporal fat, however, without presenting significant influence in the increase of exempt mass of fat and basal metabolism. Objetivos: Verificar los efectos del entrenamiento de fuerza de musculación en la reducción de grasa corporal y estimar cambios en el metabolismo basal en mujeres con un promedio de edad de 27,7 años, practicantes de entrenamiento de fuerza durante al menos dos meses. Métodos: La muestra de conveniencia estuvo constituida por 27 sujetos femeninos, quienes fueron sometidos al pre-test y post-test después de ocho semanas de entrenamiento. Para determinar el porcentaje de grasa se utilizó el protocolo de Guedes y Guedes (1998), que utiliza medidas de pliegues cutáneos: subescapular (SB), suprailíaco (SI) y muslo (CX). Y, para estimar los cambios en el metabolismo basal, se utilizaron medidas de peso, talla y edad. Resultados: Se encontraron resultados significativos en la reducción del porcentaje de grasa (p< 0,05). Con respecto a los cambios en el metabolismo basal, no hubo cambios significativos (p> 0,01). Conclusión: Los resultados observados en el presente estudio mostraron que hubo cambios en las dos variables analizadas. Obiettivi: verificare gli effetti dell'allenamento di resistenza del bodybuilding sulla riduzione del grasso corporeo e stimare i cambiamenti nel metabolismo basale nelle donne con una media di 27,7 anni di età, praticanti di allenamento della forza da almeno due mesi. Metodi: Il campione di convenienza era costituito da 27 soggetti di sesso femminile, che sono stati sottoposti al pre-test e al post-test dopo otto settimane di training. Per determinare la percentuale di grasso è stato utilizzato il protocollo di Guedes e Guedes (1998) che utilizza misure di pliche cutanee: sottoscapolare (SB), soprailiaca (SI) e coscia (CX). E, per stimare i cambiamenti nel metabolismo basale, sono state utilizzate misurazioni di peso, altezza ed età. Risultati: Risultati significativi sono stati riscontrati nella riduzione della percentuale di grasso (p<0.05). Per quanto riguarda i cambiamenti nel metabolismo basale, non ci sono stati cambiamenti significativi (p> 0,01). Conclusione: i risultati osservati nel presente studio hanno mostrato che ci sono stati cambiamenti nelle due variabili analizzate.Objetivos: Verificar os efeitos do treinamento resistido de musculação sobre a redução de gordura corporal e estimar alterações no metabolismo basal, em mulheres com media de 27,7 anos de idade, praticantes de treinamento de força à pelo menos dois meses. Métodos: A amostra por conveniência foi formada por 27 pessoas do gênero feminino, que foram submetidas à pré-teste, e pós-teste após oito semanas de treinamento. Para determinar o percentual de gordura, foi utilizado o protocolo de Guedes e Guedes (1998) que utiliza as medidas de dobras cutâneas: subescapular (SB), Supra-ilíaca (SI) e coxa (CX). E, para estimar as alterações no metabolismo basal, foram utilizadas as medidas de peso, altura e idade. Resultados: Na redução do percentual de gordura foram encontrados resultados significativos (p< 0,05). Com relação às alterações no metabolismo basal, não ocorreram mudanças significativas (p> 0,01). Conclusão: Os resultados observados no presente estudo demonstraram que houve alterações nas duas variáveis analisadas.Objetivos: Verificar os efeitos do treinamento resistido de musculação sobre a redução de gordura corporal e estimar alterações no metabolismo basal, em mulheres com media de 27,7 anos de idade, praticantes de treinamento de força à pelo menos dois meses. Métodos: A amostra por conveniência foi formada por 27 pessoas do gênero feminino, que foram submetidas à pré-teste, e pós-teste após oito semanas de treinamento. Para determinar o percentual de gordura, foi utilizado o protocolo de Guedes e Guedes (1998) que utiliza as medidas de dobras cutâneas: subescapular (SB), Supra-ilíaca (SI) e coxa (CX). E, para estimar as alterações no metabolismo basal, foram utilizadas as medidas de peso, altura e idade. Resultados: Na redução do percentual de gordura foram encontrados resultados significativos (p< 0,05). Com relação às alterações no metabolismo basal, não ocorreram mudanças significativas (p> 0,01). Conclusão: Os resultados observados no presente estudo demonstraram que houve alterações nas duas variáveis analisadas.IBPEFEX2012-01-28info:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionapplication/pdfhttps://www.rbone.com.br/index.php/rbone/article/view/120Brazilian Journal of Obesity, Nutrition and Weight Loss; Vol. 2 No. 12 (2008)Revista Brasileña de Obesidad, Nutrición y Pérdida de Peso; Vol. 2 Núm. 12 (2008)Giornale brasiliano di obesità, nutrizione e perdita di peso; V. 2 N. 12 (2008)RBONE - Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento; v. 2 n. 12 (2008)Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento; v. 2 n. 12 (2008)1981-9919reponame:Revista brasileira de obesidade, nutrição e emagrecimentoinstname:Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX)instacron:IBPEFEXporhttps://www.rbone.com.br/index.php/rbone/article/view/120/118Santos, Charlí­sier NunesRomanholo, Rafael Ayresinfo:eu-repo/semantics/openAccess2024-05-13T14:12:28Zoai:ojs.www.rbone.com.br:article/120Revistahttp://www.rbone.com.br/index.php/rboneONGhttp://www.rbone.com.br/index.php/rbone/oaifrancisco@ibpefex.com.br||ac-navarro@uol.com.br||francisconunesnavarro@gmail.com1981-99191981-9919opendoar:2024-05-13T14:12:28Revista brasileira de obesidade, nutrição e emagrecimento - Instituto Brasileiro de Ensino e Pesquisa em Fisiologia do Exercício (IBPEFEX)false
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