Prevenção de quedas em idosos

• Autor(a) principal: SOUZA, Matheus Bispo de
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/44924
• topic: Exercícios resistidos; Prevenção; Quedas; Idosos

A população idosa Brasileira está aumentando, com isso é necessária ações para que os idosos se mantenham saudáveis e evitem um quadro de quedas. As quedas possuem um forte impacto negativo tanto na vida do idoso, mas também gera um alto custo para a saúde pública. A prática regular de atividade física é uma excelente maneira de se manter saudável e diminuir os riscos de quedas. Existem 2 programas de exercícios físicos que tem ótima aceitação da literatura, que é o programa OTAGO cuja a duração vai até 12 meses, e conta com visitas do fisioterapeuta ao seu domicilio, e o Matter Of Ballance que tem duração de 8 semanas e seu objetivo é diminuir o risco de quedas, através de workshops. Foi realizada uma revisão na literatura sobre os benefícios dos exercícios resistidos na prevenção de quedas, onde evidenciou-se que a atividade física regular, diminui muito o risco de quedas, pois melhora o funcionamento dos sistemas corporais do individuo que reflete de maneira positiva sobre a funcionalidade e mobilidade.